Mõni aeg tagasi, pärast stressipiirangu olukorda, sain "värisema", mis pani mind vallandama iseenda, hoiakud ja emotsioonid, mida mul polnud kunagi varem olnud, ja rõhutama teisi, keda olin kogenud, kuid harvemini või intensiivsus See oli ebastabiilsuse ja emotsionaalse kriisi aeg ning sellisena tõi see palju õppimist, enese tundmist ja isiklikku kasvu. Esimene asi, mida ma õppisin, on see, et kriisiaegadel või siis, kui meid kannatab meid ohustav tunne, oleme veendunud, et meiega toimuvas on süüdi teised ja me kindlasti uppume sellega või lubame me ise jõuame edasi, ehkki a priori on meil raske väljapääsu näha ja keskendume sellele teele, säilitades usu ja visaduse, ehkki mõnikord tundub, et kui astume sammu edasi, astume kaks tahapoole.
Otsus on meie käes ja meie oleme ainuisikuliselt vastutavad tehtud otsuse eest. Kriisist väljumise protsess ei ole lõbus, see pole lihtne ega kiire, kuid elada tasub ainult kõige selle jaoks, mida õpime. Elu kutsub meid pidevalt kasvama ja seda igal viisil. Kahjuks paneb mõnikord meie igapäevase elurütmi tõttu mõnel lennukil kasvu pikka aega edasi lükkama ja see on siis, kui elu ise vastutab meile meelde tuletamise eest, et on aeg kasvu jätkata, nii et peate seda tegema. mõne tugeva "raputamisega". Sellest ajast alates on mind tavalisest tugevamalt huvitanud nii vaimse kui isikliku kasvuga seotud probleemid, aga ka tervendamise eesmärgil pakutavate energiahalduse ja alternatiivmeditsiini küsimused.
Olen lugenud mitmeid raamatuid ja artikleid (enamik neist on avaldatud veebis) ning osalenud aktiivselt selleteemalistel loengutel ja kursustel. Võttes alati arvesse seda, mida pidasin kõige olulisemaks, kui palju lugesin või kuulsin. Enamik neist märkmetest on osa kõigist 12 hoiakust, mida ma allpool kirjeldan. Märkasin, et nendest teemadest on palju kirjutatud ja et praktiliselt kõigil on sama suunav teema ja sama eesmärk: aidata lugejal saavutada tema heaolu. Samuti leidsin veebist raamatuid ja artikleid, milles jõuti järeldusele, et õnn või heaolu on majandusliku edu saavutamise, hea tervise nautimise, hea toitumise jms tulemus. ja seetõttu kirjeldasid kõik need raamatud või artiklid meetodit, protseduuri või "retsepti" majandusliku edu, hea tervise jne saavutamiseks. Isiklikult ei ole ma veendunud, et igaühel on olemas retsept selle saavutamiseks, mida nad nimetavad õnneks, ja vastupidiselt sellele, mida ma enamikus neist raamatutest või artiklitest olen lugenud, usun, et majanduslik edu, hea tervis jne Need on täpselt täielikult õnneliku elu tagajärg ja mitte vastupidi. Arvan, et on erinevaid teid, mis viivad meid õnneni.
Või veel parem, ma arvan, et õnne saab nautida kogu selle tee ääres, mida me kulgeme, ja mitte just siis, kui jõuame selle konkreetse "saabumispunkti", et a priori, me isegi ei tea, mis see on. Ma usun, et õnn seisneb sellel teel, mida nimetatakse "eluks", armastuse, aususe, tarkuse, alandlikkuse, kannatlikkuse ja püsivusega läbi, alati harmoonias meie planeedi ja kõigi olenditega, kes seda elavad. Õnn on elada iga päev justkui viimast, tänades teid, et valisite ja otsustasite rõõmuga elada. Meil on vaba tahe, meis peab seda kasutama, et valida, mis liidab ja ei lahuta, see, mis eraldab, ja see, mis elu lahutab, ja mitte see, et see tapab, lühidalt öeldes ... mis teeb meid õnnelikuks!
Lisaks sellele olen veendunud, et on olemas hoiakuid, mis, kui me neid omaks võtame ja neid pidevalt säilitame, aitab see meil iga päevaga paremaks muutuda. Isiklikult ma ei usu pimesi kõigesse, mida ma veebis ilmunud raamatutest või artiklitest loen, kuid kui miski mind huvitab ja ma arvan, et saaksin oma isiklikule kasvule positiivselt kaasa aidata, süvenen sellesse teemasse ja püüan lõpuks seda ka praktikas rakendada. Sellepärast ma ei palu teil pimesi uskuda sellesse, mida ma kavatsen edastada, vaid kui te saate seda tunda ja tunnete seda mõnda aega allpool kirjeldatud hoiakutena, tõestage endale, et panustate oma ellu tõesti midagi positiivset. Mida varem nad alustavad, seda kiiremini nad tulemusi näevad.
Peamine on olla püsiv, olla tähelepanelik meie suhtumise suhtes, neid igal ajal hinnata ja vajadusel korrigeerida. See on harjutus ja sellisena võib see alguses nõuda meie pingutusi, kuid siis teeme seda kindlasti loomulikult. Soovin teile palju õnne ja loodan, et panusest on kasu Nüüd ... siin on hoiakud:
1) Armasta kõiki võrdselt. Seda tehes tunneme ennastsalgavalt, kuidas meile selle armastuse eest makstakse ja näeme, kuidas varem või hiljem maailm vandenõu teeb, et me end hästi tunneksime. Jeesus tuli siia maailma, et edastada seda oma peamise sõnumina. Kindlasti ei ole see lihtne, kuna kahjuks pole meie kultuur meid sellega harjunud, kuid ... kui erinev maailm oleks, kui igaüks meist vastaks ainult sellele punktile. Nad ütlevad, et maailma muutmiseks peame kõigepealt muutma ennast, nii et oleks väga tore, kui saaksime selle esimese sammu teha. Kui me kindlasti mõistame, et me kõik oleme üks, saab see alguse olulistest muutustest inimeste elus.
2) Tehke alati õiget tegevust, ootamata tasu ja küsimata, kas see tegevus võib teile kasulik olla või mitte. See tunne, kui teame, et teeme teistele head, ilma et lootaks, annab meile palju rahu ja sisemist heaolu.
3) Hoidke positiivseid mõtteid. Võiks öelda, et see on üks olulisemaid punkte. Meie mõistus on nagu aed. Kui külvame lilli ja hoolitseme selle eest, näeme kindlasti ilusate lillede kasvamist, kuid kui oma aeda unarusse jätta, hakkavad umbrohud valdama, ja pole kahtlust, et hullem oleks isegi siis, kui me ka "külvame umbrohtu". Kuidas saaksime "oma aia eest hoolitseda"? Aadlike, lahutamatute mõtete (kooskõlas meie õige tegevusega) säilitamine ning positiivsete jaatuste loomine usus ja veendumuses. Näiteks kinnitades täieliku veendumusega (soovi korral isegi valju häälega) järgmisi seadlusi: olen terve, elan harmoonias, mul on sisemine rahu, ma olen tugev, usun, mul on julgust ja julgust, ma saavutan oma eesmärgid, olen edukas, Elan külluses, olen kallis, olen ilus, olen intelligentne, olen joviaalne, olen alati heas tujus, naudin elu jne. Selliste mõtete säilitamine muudab meie keha alati harmooniliseks (või naaseb selle juurde, kui me praegu elame ebastabiilsuse hetke) ja jääb seetõttu täiesti terveks. ... ja kui meelde tuleb negatiivne mõte (hirm, mure, viha jms), peatame selle ja neutraliseerime selle kohe enne, kui see meid mõjutab, ja alati rahuliku poosiga, laskmata mitte mingilgi määral destabiliseerida meid. . ... ja kuidas saaksime neid negatiivseid mõtteid peatada ja neutraliseerida? ... lihtsalt positiivsete mõtete asetamine nende asemele. Pole tähtis, kumb neist on, oluline on see, et need oleksid head mõtted, näiteks tänud. Kindlasti on meil alati mille eest tänada ... (õhk, mida hingame, jõud näha, jõud tunda, omada keha, mis võimaldab meil enda eest kaitsta jne). See aitab meil alati keskenduda võimalikule probleemile, laskmata sellel probleemil või halval hetkel meid harmooniaseisundist välja viia. Ideaalne oleks, kui saaksime ka vähemalt 15 minutit päevas oma positiivsete mõtetega meelt harjutada. Me võime leida mugava koha, kus istuda või lamada, soovi korral kena muusikat mängida ja mõneks minutiks mediteerida. Üks võimalik meditatsioon on visualiseerida end looduskaunis ja vaikses kohas, kus on palju päikest ja loodust, tunne, nagu väga puhas, puhas ja kristalne vesi jookseb läbi pea iga varba meie keha igasse ossa, puhastades meie stressi, ärevust, ahastust, ja samal ajal koormab see meid optimismi, elujõu, rõõmu jne. Teine võimalus oleks visualiseerida end oma unistuse täide viivat. Lühidalt, see, mida me tahame, peaks ilmselgelt alati olema midagi, mis paneb meid end hästi tundma.
4) Võtke iga halb olukord õpipoisina. Kindlasti kui peatame olukorra ohvriks langemise või selle ohvriks tundmise asemel korraks analüüsima seda halba, mis meiega juhtus, leiame midagi, mis aitab kaasa meie isiklikule kasvule. Mõnikord on seda keeruline leida, mõnikord ei näe me enne, kui mõni aeg on möödas, kuid üldiselt on see olemas 99% ajast, mis ootab, et saaksime selle avastada. Mõelgem sellele, mis meiega juhtus, kuidas aitasime selle toimumisele kaasa, mida oleksime võinud valesti teha, mida oleksime saanud vältida, mis põhjustas sündmuste, mis lõppesid meiega juhtunud halva asjaga. Kui leiame põhjuse, siis oleme leidnud midagi päästmiseks sellest halvast olukorrast, oleme õppinud ja õppides kasvame. Kui me kindlasti ei näe midagi sellest olukorrast päästmiseks, liigume edasi, on meil kindlasti uusi võimalusi kasvada. Sellest konkreetsest olukorrast võib tõesti midagi õppida või on see, et me ei näe seda praegu ja näeme seda hiljem, tulevikus.
5) tänage seda, mis teil on, ja jagage seda teistega. Pole vahet, kas seda on palju või vähe. Meil kõigil on midagi tänada ja jagada. Muidugi, kui me kulutame mõni minut kõigele, mis meil on, mõeldes, mõistame, et meil on tõesti palju tänada. Tänulikkust on vaja välja kasvatada kõige selle heaks, mis meie elus toimub, ja teha seda pidevalt. Peame alati keskenduma poolenisti klaasile ja mitte pooleldi tühjale klaasile. Ja jagades seda, mis meil on, on meil hea meel teada saada, et muudame inimesed, kellega me jagame, õnnelikumaks.
6) Ärge proovige inimesi muuta, te muutute, te kasvate ja näitate neile teed, et muuta oma mentaliteeti, olemisviisi ja kasvada iseenesest.
7) Sa ei tohiks klammerduda kergestiriknevate asjade külge, olgu need siis materiaalsed, näiteks auto, maja jne. nagu ka inimesed. Hoidmata jätmine väldib meid palju valu. Vastupidi, kui peame klammerduma pideva vaimse kasvu poole. Kõik, mida me vaimselt kasvatame, ei ole kadunud, me hoiame seda igas reinkarnatsioonis ja anname sellele jätkuvalt oma volitusi oma elus.
8) Leidke oma roll elus ja viige see ellu. Meil kõigil on elus roll, ülesanne, mida me tuleme täita, lihtsalt sügavale südamesse uurides ja oma sisehäält kuulates saame teada, mis see ülesanne on (oma sisehääle kuulamiseks peame oma emotsioonid ja meelt rahustama ). Me mõistame, sest tahame tõesti teha seda, mida meie süda nõuab. Oleme väga põnevil, kui hakkame selle kallal tööd tegema. Kui oleme elus oma missiooni leidnud, siis kui me selle ellu viime, tunneme end väga hästi ja kiirendame oma õnne õnne.
9) Ärge kunagi tundke end üksi, sest te pole seda. Jeesus ütles: Meie Isa kuningriik on iga inimese südames. Jumal on igal hetkel meiega. Saame suhelda oma sisehäälega igal ajal, kui tahame, ükskõik kus me ka poleks.
10) Paluge Jumalalt seda, mida vajate, usu ja veendumusega, ja see antakse teile. Kui küsime, säilitades kindluse, et saame selle, mida palume, siis varem või hiljem näeme, et see teoks saab. Sellepärast peame küsima ja mõtlema suuresti tervise, mitte haiguse, õnne, mitte kurbuse, külluse, mitte viletsuse üle. Nagu ütlesime, peame valima alati positiivse mõtlemise. Samuti võime keerulistel aegadel paluda inglite kaitset. Igal meist on oma Kaitseinglid või Vaimulikud teejuhid. Saame paluda neil meid suunata ja kaitsta, kui oleme raskes olukorras. Nagu alati, kui küsime kõrgemalt vaimselt olenditelt või endalt Jumalalt, peame seda tegema suure usu ja veendumusega, et meile antakse seda, mida me palume, see on edu võti.
11) Ära ole vihane ega ahastuses. Enne kolmanda osapoole provokatsiooni peame hoidma rahulikku ja sisemist jõudu. Kui keegi ütleb või teeb midagi selleks, et proovida oma tundeid riivata, peame jääma rahulikuks, alustamata arutellu, peame teadma, et sellel inimesel on kindlasti palju probleeme, ta ei saa oma olukorraga hakkama ja seetõttu tunneb ta end halvasti ning ründab teised Kui tunneme selle inimese vastu haletsust ja armastust, märkame koheselt, et see, mida ta on meile öelnud või meile teinud, ei mõjuta meid vähimalgi määral ja varem või hiljem mõistab see inimene viga, mille ta teiste ründamisel teeb. .
12) Jätkake kasvu, hoolimata sellest, kuidas tunnete, et olete piisavalt kasvanud. Kui oleme mõnda aega "vaeva näinud" ja pidevalt varasemate punktide kallal, tunneme end nii enda kui ka kogu keskkonna suhtes väga hästi, olles mõnes mõttes teistest paremad selle eest, et oleme õppinud oma meelt domineerima, meie emotsioonid, vaadake kõike, mida selle abil saavutada saame, ja näeksime, et teised inimesed on alles sellel õppeperioodil või, mis veelgi hullem, ei tea tõde. Kui see juhtub, on oluline mitte jääda sellesse heaoluseisundisse, vastupidi, peame igatsema jätkata edasiminekut, jätkata vaimset kasvu, sest öeldakse, et on veel midagi palju ilusat, midagi, mida me isegi ei suuda ette kujutada, ja jõuame ainult selleni. väidame, et suudame kontrollida, kui imeline see on. Samuti öeldakse, et kui sellesse seisundisse jõuame, ei kehastu me enam inimestena, vaid muudame end teist tüüpi olendiks, palju kõrgemaks, kes elavad täielikku rahulolu.
Sellega tahtsin lihtsalt jagada 12 hoiakut, mis aitavad mul end iga päevaga paremini tunda. Kindlasti on neid veel palju. Kutsun teid üles proovile panema ja omaga jagama. Olen kindel, et koos suudame saavutada parema maailma.
Alejandro Bique http://alejandrobique.blogspot.com/
