25 positiivset fraasi mediteerimiseks ning sisemise rahu ja rahulikkuse saavutamiseks

  • 2019
Sisukord peidab 1 Positiivseid fraase mediteerimiseks ning sisemise rahu ja rahulikkuse saavutamiseks 2 Mis on mediteerimise positiivsed fraasid ja rahujooga tsitaadid? 2.1 Kuidas kasutada 25 positiivset fraasi ja meditatsiooni tsitaati oma mõistuse puhastamiseks ja vaimu tõstmiseks: 3 25 positiivset fraasi mediteerimiseks ja rahujooga tsitaadid

Selles tekstis jagan teiega 25 positiivset fraasi jooga, rahu ja meditatsiooni kohta, et saaksite oma vaimu tõsta ja aidata tal keerulistest ja rasketest olukordadest üle saada.

Niisiis, ma kutsun teid üles asetama end vaiksesse kohta, lõõgastuda ja valmistama oma vaimu ja keha, vabastama oma vaim ja lugema üksikasjalikult kõiki positiivseid fraase, mille Universum ja Looja on teie ellu päeval pannud tänapäevast

Positiivsed laused mediteerimiseks ning sisemise rahu ja rahulikkuse saavutamiseks

... minu nõuanne ... lugege positiivseid fraase, inspireerivaid tsitaate meditatsioonist ja tsitaate meditatsiooni ja rahu kohta.

Kas teil on kunagi olnud raske aeg? Võib-olla ärkate unepuudusest kurnatuna? Või proovite võib-olla oma elu pärast probleemset lahutust uuesti üles ehitada?

Teie keha tunneb end kurnatuna ja näeb selgelt vaeva, samal ajal kui aju on pidevalt küllastunud, ummistunud ja hõivatud.

Neil hetkedel on kerge sattuda negatiivsesse enesehinnangu ja enese hülgamise spiraali, kui üritate leida väljapääsu sellest august.

Kui jah, siis pole inimene üksi, enamik inimesi on rasked ajad läbi elanud.

Ma teen seda ja see ei ole hea aeg, kui keegi tahaks elada. Seetõttu tahan selles artiklis jagada teiega ühte oma lemmikhoolduse näpunäidetest, lugeda positiivseid fraase, inspireerivaid tsitaate meditatsioonist ja tsitaate meditatsiooni ja rahu kohta .

Mis on positiivsed fraasid mediteerimiseks ja rahujooga tsitaadid?

Positiivsed meditatsioonid ja joogafraasid rahu kohta on üsna lühikesed, sageli vaid lause või kaks, mis edastavad kindlaid nõuandeid ja annavad mõtteid, teevad pausi ja vaatavad teie olukorra üle.

Enesehoolduse praktikana on positiivsete motiveerivate fraaside lugemine olnud minu enesetervendamise teekonna nurgakivi.

Mitu päeva, kui kannatasin oma õe, oma venna ja ema kaotuse üle, nägin vaeva, et voodist välja tõusta, samal ajal kui mu meel reageeris pidevalt tema matuste piltidele.

Seetõttu ei jälgi ma rituaalide ajal tavaliselt tema matusekastis paljastatud laipi. Minu jaoks on olulisem oma lähedaste pildi saamine, kui nad olid elus, kui juba kirstus elutu kujutise hoidmine.

Pojaga päevahoiuks valmistumiseks ja tööl võetud kohustuste täitmiseks pidin siiski iga päev üles tõusma ja valmistuma, et väljas käia .

Naaber hoolitses minust, toitis mind, jälgis mind ja mu poega.

Mingil tööhetkel märkasin arvutiekraanil positiivseid fraase, mis on muu hulgas seni mõistatus, kes avas need ja jättis nad mu lauale.

Ja tõesti, ma hakkasin end elavamalt tundma, olles valmis oma päeva alustama rõõmsama noodiga.

Sellest ajast peale on afirmatsioonid, positiivsed fraasid, joogatsitaadid meditatsiooni kohta olnud minu hommikuse rutiini põhiosa.

Niisiis, kui te samastute minu juhtumiga või kui teie valu südames on nii sügav, et vajate hädasti tähelepanu, siis loodan, et leiate lohutust, rahu ja julgustust 25-st positiivsest fraasist ja inspireerivatest tsitaatidest ning meditatsiooni ja jooga rahu kohta .

Kuidas kasutada 25 positiivset fraasi ja meditatsiooni tsitaati oma mõistuse puhastamiseks ja vaimu tõstmiseks:

Kutsun teid üles järgima järgmisi samme, pidage meeles, et need on teie heaks, ja asuge edasi

Esiteks: lugege loendit ja valige üks või kaks jutumärki, mis teid kõige sügavamalt puudutavad.

Teiseks: Järgmise kolme päeva jooksul ärkate, istuge, hingake õrnalt läbi nina ja lugege valitud kohtumisi ette.

Kolmas: viibige veel mõni minut ja laske kohtingute sügavusel ja ilul meelt avada ja südant täita.

Teie mugavuse huvides olen lisanud ka lingi veebisaidile, kust leiate positiivsemaid fraase mediteerimiseks ja edasiliikumiseks.

25 positiivset fraasi mediteerimiseks ja rahujooga tsitaadid

… Positiivsete motiveerivate fraaside lugemine on olnud minu enesetervendamise teekonna nurgakivi.

Nüüd jah! Nagu ma teile juba lubasin, lugege 25 võimsat fraasi, et kajastada imelisemaid ja võimsamaid, need aitavad teid palju!

"Rahu ei saa jõuga säilitada, seda on võimalik saavutada mõistmise kaudu . " Albert Einstein, (14. märts 1879 - 18. aprill 1955) teoreetiline füüsik.

Kui maailmas õpitakse meditatsiooni iga kaheksa-aastasele lapsele, kõrvaldame maailma vägivalla põlvkonna jooksul . Dal laama (6. juuli 1935) Tiibeti rahva vaimne juht.

“Mõistus võib minna tuhandesse suunda, kuid sellel ilusal viisil kõnnin ma rahus. Iga sammuga puhub tuul. Igal sammul õitseb lill ” Thich Nhat Hanh (11. oktoober 1926) Vietnami budistlik munk, vaimne juht, luuletaja ja rahuaktivist)

“Peate istuma meditatsioonis 20 minutit päevas. Kui te pole liiga hõivatud; siis peaks tund aega istuma ”( öeldes vana zen)

"Mida regulaarsemalt ja sügavamalt mediteerite, seda varem tegutsete sisemise rahu keskpunktist . " J. Donald Walters (19. mai 1926) Ananda asutaja Paramhansa Yogananda jünger.

„Meditatsioon on vaikne, energiat andev ja rahuldust pakkuv. Vaikne on väljendamatu väljendus väljendamatule ” meditatsiooni õpetanud India vaimsele juhile Sri Chinmoyle (27. august 1931 - 11. oktoober 2007).

Teie nägemus saab selgeks alles siis, kui vaatate enda südamesse. Kes otsib väljast, unistab, vaatab seestpoolt, ärkab üles Carl Jung Carl Gustav (26. juuli 1875 - 6. juuni 1961) Šveitsi psühhiaater ja psühhoterapeut, kes rajas anaalse psühholoogia Eetika.

Meditatsioon räägib. Rääkige vaikides Sri Chinmoy (27. august 1931 11. oktoober 2007), India vaimne juht, kes õpetas meditatsiooni.

“Kuni teie süda püsib, kasvab pürgimuse leek alati. Pole tähtis, mis on teie nõrkused ” Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktoober 2007), India vaimne juht, kes õpetas meditatsiooni.

"Ilma rahuta kõik muud unistused tuhmuvad ja taanduvad tuhaks" Jawaharlal Nehru (14. november 1889 - 27. mai 1964). India peaminister.

„Rahu tuleb seestpoolt. Ära otsi seda ilma sinuta ” Buddha (567 eKr - 484 eKr) Askeetlik ja tark.

"Rahu algab naeratusest" Calcutta ema Teresa (26. august 1910 - 5. september 1997) katolik ja misjonär-usund.

Maailma jälitamine toob kaasa kaose. Kui lubate kõigel minuni jõuda, toob see rahu. Zen Gatha, termin s kirjutatud laulu o salm.

Teie sees on vaikus ja pühakoda, kus saate igal ajal pensionile minna ja olla ise Hermann Hesse (2. juuli 1877, 9. august 1962), luuletaja, romaanikirjutaja ja maalikunstnik Saksa-šveitsi

„Meditatsioon ei ole viis mõistuse vaikimiseks. “See on juba olemasolevasse vaikusesse sisenemise viis: varjatud 50 000 mõtte alla, mõtleb keskmine inimene iga päev” Deepak Chopra (22. oktoober 1947) Ameerika autor, avalik esineja.

"Nad juhendavad mind kogu aeg jumalikult" Louise Hay (8. oktoober 1926). Ameerika autorimotivaator ja Hay House'i asutaja.

"Te ei leia rahu oma elu asjaolude ümberkorraldamise kaudu, vaid mõistdes, kes te kõige sügavamal tasandil olete" Eckhart Tolle (16. veebruar 1948) autor, Jumala sulane.

"Mediteerin, et istuda ja ujutada kogu oma olemise kõikvõimsas rahu jõus " Sri Chinmoy (27. august 1931 - 11. oktoober 2007), India vaimne juht, kes õpetas meditatsiooni.

Meditatsioon võib teile uuesti tutvustada kadunud osa. Russell Simmons, sündinud 4. oktoobril 1957, Ameerika ärimees, autor, filantroop.

Buddha (567 eKr - 484 eKr) on askeetlik ja tark.

“Universum pole teist väljaspool. Vaadake enda sisse, kõik, mida soovite, see juba on ” Rumi (30. september 1207 - 17. detsember 1273) XIII sajandi luuletaja, jurist, islami õpetlane, teoloog ja sufi müstik.

“Kui teil on aega hingata, on teil aega mediteerida.” Ajahn Chah (17. juuni 1918 - 16. jaanuar 1992) Mõjukas Buddha õpetaja ja Tai metsa kahe peamise kloostri asutaja.

“Peate kasvama seestpoolt väljapoole. Ükski ei saa sind õpetada; Ükski ei saa sind vaimseks muuta. Pole teist õpetajat, vaid teie enda hing. ” Swami Vivekananda (12. jaanuar 1863 - 4. juuli 1902) India hindu munk.

"Sisemine rahu algab hetkest, kui otsustate mitte lubada teisel inimesel või sündmusel oma emotsioone kontrollida" Pema Chodron (14. juuli 1936) Ameerika, Tiibeti budist. Ordineeritud nunna, aharya ja Chögyam Trungpa jünger.

Kui armastuse jõud ületab armastuse võimule, tunneb maailm rahu Jimi Hendrix James Marshall (27. november 1942 18. september 1970) kitarrist, laulja ja rokkhelilooja Ameeriklane

Ja veider kuupäev

"Hingamise vaikuses on rahu" Ntathu Allen, autor, meditatsiooni professor.

Nüüd, kui olete need tsitaadid läbi lugenud, julgustan teid:

  • Lugege neid uuesti.
  • Valige paar neist positiivsetest fraasidest, mis räägivad teie südamele ja panevad teid end kõrgendama. Kui soovite, saate need kirjutada.
  • Ja järgmised 3 päeva, kui ärkate, kulutage mõni minut vaikuses ja lugege tsitaate.
  • Hingake lihtsalt ja ma kinnitan teile, et tunnete end palju paremini.

Mulle meeldiks kuulda teie mõtteid nende inspireerivate positiivsete fraaside ja joogatsitaatide kohta rahu kohta. Jäta kommentaar sellesse blogisse, täname teid väga.

Lõpuks, kui teile meeldisid need positiivsed fraasid ja need tsitaadid ning soovite süveneda, kutsume teid üles olema kursis järgmiste kursustega, mida me kohe avaldame. Soovime teile rikkalikke õnnestumisi ja õnnistusi, Hug of Light!

… Positiivsed fraasid joogast, rahu ja meditatsioonist, nii et saate oma vaimu tõsta ja aidata teil rasketest ja rasketest olukordadest üle saada.

Autor : William Hernán Estrada Pérez, saidi hermandadblanca.org suure pere toimetaja

Järgmine Artikkel