Vt sissejuhatavat teavet: Juhend happe-aluselise tasakaalu saavutamiseks. (Esimene osa) 
On mitmeid preparaate, mida saate kaaluda, kui soovite oma keha leelistada. Igal neist on plussid ja miinused. Valemid: 1. Valem äärmuslike happesuse ja seedehappeprobleemide jaoks. 1/4 tl söögisoodat pluss 1/2 klaasi vett, mis võetakse pärast iga sööki eeldusel, et võtate kolm söögikorda päevas. See tähendab, et võtaksite seda kaks korda päevas. See aitab seedimist ja peatab kõhukinnisuse. 2. Vere leelistamise valem. 1/4 tl söögisoodat, mis on lisatud ainult 1/2 klaasile veele. Seda võetakse üks kord hommikul ja üks kord enne magamaminekut. 3. Õunasiidri äädikas ja naatriumvesinikkarbonaadi valem. Kaks supilusikatäit äädikat ja 1/4 tl söögisoodat. Võtke seda kaks või kolm korda päevas tühja kõhuga. See peaks teile rohkem energiat andma. Selle valemi pH on umbes 7. 4. Sidruni ja söögisooda valem. See lihtne valem normaliseerib paljusid bioloogilisi parameetreid, pH fosfaate, ORP-d (oksüdatsiooni vähendamise potentsiaal), vesinikkarbonaate ja C-vitamiini antioksüdante. Võimalik vee ime. Värskelt pressitud sidrun. Lisage söögisoodat vähehaaval, kuni mullitamine lõpeb. Seejärel lisatakse pool klaasi vett. Seda võetakse sageli kaks korda päevas. Võib võtta üks kord hommikul ja üks kord enne magamaminekut tühja kõhuga. 5. Naatrium- ja lubjavesinikkarbonaadi valem. Sama nagu ülalpool, kuid sidruni asemel kasutage laimi. (See toimib tavaliselt paremini kui enamik neist valemitest.) Märkus. Põhimõtteliselt on sidruni / laimimahla idee hea ka inimestele, kes kardavad mõningaid probleeme naatriumipeetus. Kuna sidrunis on juba palju kaaliumi, loob naatriumi lisamine tee happe neutraliseerimiseks ka naatriumi ja kaaliumi tasakaalu. 6. Inimestele, kellel on naatriumiprobleeme ja kes tahavad leelistada. 1/8 tl söögisoodat 1/16 tl söögisoodat, 1/4 tl sidrunhapet. Lisage vett kuni 1/2 klaasi vett. Võtke kaks korda päevas, üks kord hommikul ja üks kord öösel tühja kõhuga. Seda tehakse kõhulahtisuse vältimiseks, kui ravimit võetakse koos toiduga. 7. Inimestele, kellel on naatriumiprobleeme ja kes soovivad leelistada ja normaliseerida paljusid bioloogilisi parameetreid. Komplekt värskelt pressitud sidrunit (või laimi) ja lisage vesinikkarbonaati, kuni mullitamine peatub. Vesinikkarbonaat on 50/50, naatriumvesinikkarbonaat ja kaaliumvesinikkarbonaat. Naatrium peab alati olema, et saada naatriumi / kaaliumi tasakaal. Võtke kaks korda päevas, üks kord hommikul ja üks kord öösel tühja kõhuga. Seda tehakse kõhulahtisuse vältimiseks, kui ravimit võetakse koos toiduga. TÄHTIS: Nende leelistavate valemite toimimiseks peate toidu söömise ajal jooma palju vett. Joodud vesi võimaldab toitu korralikult neutraliseerida (ph), nii et happekotte pole. Aeglaselt närimine ja söömine on teine asi, mis aitab. Võimaldamaks toitu korralikult lagundada, ilma et oleks vaja toidus happe ja aluse koostoimet. Sööge ühe toidukorra jaoks kindlasti ainult ühte tüüpi toidugruppi ja muude söögikordade jaoks ühe kategooria toidutüüpe. See kipub kandma homogeensust ja vähem ebamugavustunnet maos. Nii et ärge sööge ühe toidukorra ajal palju erinevaid toite. Kui soovite ainult valku, siis hommikusöögiks valku. Ja võib-olla lõunasöögiks tärklis ja lõpuks öösel taimetoit. Veenduge, et päeva viimane söögikord oleks kerge söögikord, et keha ei peaks öösel puhates täiendavaid kodutöid tegema. Ja veelkord korrata: joo söömise ajal palju vett. Ärge proovige säästa vett, et ohustada pH tasakaalustamatust. Vesi on looduslik neutraliseerija. Lisamärkused: ühte või mitut valemit saab igal ajal peatada ja käivitada. Sageli on parim aeg alustamiseks hommikul, vara pärastlõunal või hilisõhtul. Parimad hetked tunduvad olevat pärastlõunal või öösel, sest just sel ajal on keha pH-ga kõige rohkem probleeme. Hommikul pole see kunagi tegelikult suur probleem, sest kehal on piisavalt puhata. Üks parimatest kasutatavatest valemitest on naatrium- ja lubjavesinikkarbonaadi valem, pärast paljude bioloogiliste parameetrite joomist on need paremini normaliseeritud. Inimeste haigestumisel tuleb sõltuvalt haigusseisundist kõigepealt ravida teatavaid väga spetsiifilisi toitumisprobleeme. Kui keha pH puhver on väga tõsine, nagu happeline keel, siis tõenäoliselt teeb seda ainult naatriumvesinikkarbonaat. Mõnel happelise tagasijooksu korral võivad loomulikult töötada õunasiidri äädikas ja söögisooda. Kui teil on hoolimata pingutustest võtta palju vesinikkarbonaati, teil on probleeme oma pH normaliseerimisega, võib toimida naatrium- ja lubjavesinikkarbonaadi valem. Kuid seal on ka varjatud probleem ja see on teie dieedid, see on sageli leib; B6-vitamiin (tavaliselt HCl kujul, püridoksiinfosfaadi 5 õige vormi asemel; meresoola asemel liiga palju lauasoola (liiga palju halogeene ja liiga vähe mineraale) või joomine liiga palju kookoskoolat ja kohvi Üks juhtum, kus mul oli keegi, kes armastas pitsasid ja hamburgereid Pärast nende katkestamist normaliseerus nende pH ühe päevaga, kuid pidi jätkama ka vesinikkarbonaadi võtmist teatud dieedil, mida ma pidevalt söön, näiteks liha. ebaharilikult kiiresti, kuna mul oli probleeme pH normaliseerimisega juba enam kui kuu, hoolimata naatriumvesinikkarbonaadi võtmisest, kui teie kehas on energiatase madal, siis õunasiidri äädikas ja söögisooda oleksid sellised. Madal energiatase muutub USA-s üsna tavaliseks ja seetõttu on õunasiidri äädikas (VCM) siiani kõige populaarsem. Probleemid tekivad sageli siis, kui VCM ta võtab ennast üksi. Õige viis kasutada on VCM koos söögisoodaga.
On mitmeid preparaate, mida saate kaaluda, kui soovite oma keha leelistada. Igal neist on plussid ja miinused. Valemid: 1. Valem äärmuslike happesuse ja seedehappeprobleemide jaoks. 1/4 tl söögisoodat pluss 1/2 klaasi vett, mis võetakse pärast iga sööki eeldusel, et võtate kolm söögikorda päevas. See tähendab, et võtaksite seda kaks korda päevas. See aitab seedimist ja peatab kõhukinnisuse. 2. Vere leelistamise valem. 1/4 tl söögisoodat, mis on lisatud ainult 1/2 klaasile veele. Seda võetakse üks kord hommikul ja üks kord enne magamaminekut. 3. Õunasiidri äädikas ja naatriumvesinikkarbonaadi valem. Kaks supilusikatäit äädikat ja 1/4 tl söögisoodat. Võtke seda kaks või kolm korda päevas tühja kõhuga. See peaks teile rohkem energiat andma. Selle valemi pH on umbes 7. 4. Sidruni ja söögisooda valem. See lihtne valem normaliseerib paljusid bioloogilisi parameetreid, pH fosfaate, ORP-d (oksüdatsiooni vähendamise potentsiaal), vesinikkarbonaate ja C-vitamiini antioksüdante. Võimalik vee ime. Värskelt pressitud sidrun. Lisage söögisoodat vähehaaval, kuni mullitamine lõpeb. Seejärel lisatakse pool klaasi vett. Seda võetakse sageli kaks korda päevas. Võib võtta üks kord hommikul ja üks kord enne magamaminekut tühja kõhuga. 5. Naatrium- ja lubjavesinikkarbonaadi valem. Sama nagu ülalpool, kuid sidruni asemel kasutage laimi. (See toimib tavaliselt paremini kui enamik neist valemitest.) Märkus. Põhimõtteliselt on sidruni / laimimahla idee hea ka inimestele, kes kardavad mõningaid probleeme naatriumipeetus. Kuna sidrunis on juba palju kaaliumi, loob naatriumi lisamine tee happe neutraliseerimiseks ka naatriumi ja kaaliumi tasakaalu. 6. Inimestele, kellel on naatriumiprobleeme ja kes tahavad leelistada. 1/8 tl söögisoodat 1/16 tl söögisoodat, 1/4 tl sidrunhapet. Lisage vett kuni 1/2 klaasi vett. Võtke kaks korda päevas, üks kord hommikul ja üks kord öösel tühja kõhuga. Seda tehakse kõhulahtisuse vältimiseks, kui ravimit võetakse koos toiduga. 7. Inimestele, kellel on naatriumiprobleeme ja kes soovivad leelistada ja normaliseerida paljusid bioloogilisi parameetreid. Komplekt värskelt pressitud sidrunit (või laimi) ja lisage vesinikkarbonaati, kuni mullitamine peatub. Vesinikkarbonaat on 50/50, naatriumvesinikkarbonaat ja kaaliumvesinikkarbonaat. Naatrium peab alati olema, et saada naatriumi / kaaliumi tasakaal. Võtke kaks korda päevas, üks kord hommikul ja üks kord öösel tühja kõhuga. Seda tehakse kõhulahtisuse vältimiseks, kui ravimit võetakse koos toiduga. TÄHTIS: Nende leelistavate valemite toimimiseks peate toidu söömise ajal jooma palju vett. Joodud vesi võimaldab toitu korralikult neutraliseerida (ph), nii et happekotte pole. Aeglaselt närimine ja söömine on teine asi, mis aitab. Võimaldamaks toitu korralikult lagundada, ilma et oleks vaja toidus happe ja aluse koostoimet. Sööge ühe toidukorra jaoks kindlasti ainult ühte tüüpi toidugruppi ja muude söögikordade jaoks ühe kategooria toidutüüpe. See kipub kandma homogeensust ja vähem ebamugavustunnet maos. Nii et ärge sööge ühe toidukorra ajal palju erinevaid toite. Kui soovite ainult valku, siis hommikusöögiks valku. Ja võib-olla lõunasöögiks tärklis ja lõpuks öösel taimetoit. Veenduge, et päeva viimane söögikord oleks kerge söögikord, et keha ei peaks öösel puhates täiendavaid kodutöid tegema. Ja veelkord korrata: joo söömise ajal palju vett. Ärge proovige säästa vett, et ohustada pH tasakaalustamatust. Vesi on looduslik neutraliseerija. Lisamärkused: ühte või mitut valemit saab igal ajal peatada ja käivitada. Sageli on parim aeg alustamiseks hommikul, vara pärastlõunal või hilisõhtul. Parimad hetked tunduvad olevat pärastlõunal või öösel, sest just sel ajal on keha pH-ga kõige rohkem probleeme. Hommikul pole see kunagi tegelikult suur probleem, sest kehal on piisavalt puhata. Üks parimatest kasutatavatest valemitest on naatrium- ja lubjavesinikkarbonaadi valem, pärast paljude bioloogiliste parameetrite joomist on need paremini normaliseeritud. Inimeste haigestumisel tuleb sõltuvalt haigusseisundist kõigepealt ravida teatavaid väga spetsiifilisi toitumisprobleeme. Kui keha pH puhver on väga tõsine, nagu happeline keel, siis tõenäoliselt teeb seda ainult naatriumvesinikkarbonaat. Mõnel happelise tagasijooksu korral võivad loomulikult töötada õunasiidri äädikas ja söögisooda. Kui teil on hoolimata pingutustest võtta palju vesinikkarbonaati, teil on probleeme oma pH normaliseerimisega, võib toimida naatrium- ja lubjavesinikkarbonaadi valem. Kuid seal on ka varjatud probleem ja see on teie dieedid, see on sageli leib; B6-vitamiin (tavaliselt HCl kujul, püridoksiinfosfaadi 5 õige vormi asemel; meresoola asemel liiga palju lauasoola (liiga palju halogeene ja liiga vähe mineraale) või joomine liiga palju kookoskoolat ja kohvi Üks juhtum, kus mul oli keegi, kes armastas pitsasid ja hamburgereid Pärast nende katkestamist normaliseerus nende pH ühe päevaga, kuid pidi jätkama ka vesinikkarbonaadi võtmist teatud dieedil, mida ma pidevalt söön, näiteks liha. ebaharilikult kiiresti, kuna mul oli probleeme pH normaliseerimisega juba enam kui kuu, hoolimata naatriumvesinikkarbonaadi võtmisest, kui teie kehas on energiatase madal, siis õunasiidri äädikas ja söögisooda oleksid sellised. Madal energiatase muutub USA-s üsna tavaliseks ja seetõttu on õunasiidri äädikas (VCM) siiani kõige populaarsem. Probleemid tekivad sageli siis, kui VCM ta võtab ennast üksi. Õige viis kasutada on VCM koos söögisoodaga. Allikas: www.healthy-communications.com
Hispaania keelne tõlge: Life Lucid team www.unavidalucida.com.ar. Kõik tõlked hispaania keelde koos reserveeritud õigustega. Lisateabe saamiseks pöörduge administraatorite poole.
MÄRKUS . Kogu sellel saidil avaldatud sisu on erinevate allikate kommentaar, arvamus, uurimine või tunnistus. Vida Lúcida ei vastuta ega vastuta oma panuse andnud autorite teabe kasutamise või kuritarvitamise eest. Kohustuste allalaadimiseks vaata joonealust märkust. Enne dieedi pidamist pidage alati nõu spetsialistiga.
Avaldanud Martin Tayde7 Valemid keha leelistamiseks naatriumvesinikkarbonaadiga
