Mitmel korral ignoreerime oma keha signaale ja ignoreerime, kui keha väljendab meile, et midagi on valesti.
Nii et kallid vennad tahame täna rääkida signaalidest ja reaktsioonidest, mis mõnikord ilmnevad meie kehas, sageli kangekaelsetena või arvate, et midagi ei juhtu, me ei peatu ega paljasta oma keha erinevatesse olukordadesse, kus mõnel juhul oleme kokku kukkunud .
Kuid enne, kui lukustate oma kodu või ei tee mingeid liikumisi, et oma tervist mitte ohustada, tahame teile öelda, kuidas teie keha käitub, kui ta ei tunne end hästi või on sel juhul tegemist probleem
Armsad, meie keha on tempel, koht, kus peame armastama ja hoolitsema täies ulatuses, vältigem oma templi kokkuvarisemist ja pakume parimat võimalikku ravi.
Kui hakkame oma elu pisut teadlikumaks tegema ja igale märgile tähelepanu pöörama, on teil võimalus elada palju täisväärtuslikumat ja valgust täis elu.
Alustame oma eluga heade tavade tegemist, väikestest otsustest, mis me teeme, aitavad need meil rajada õnnistuste täis teed.
Meie keha märgid: õppige neid eristama
Oma keha signaalide lugemise teadmine aitab meil ravida mitmesuguseid haigusi ja lisaks sellele on meil võimalus parandada oma toitumisharjumusi ja elustiili.
Peame lihtsalt olema pisut detailsemad ja suutma oma keha signaale õigeaegselt tõlgendada.
- Uriini värv
Meie keha üks peamisi signaale, mida võime hakata rakendama, on uriini värv. Uurimistüübi uurimisel ja mõne sekundi jooksul selle lõhnastamisel võime öelda, kas meil on hea tervis. Uriini värvus peaks sel juhul olema peaaegu alati helekollane ja kerge lõhnaga.
Kui hakkate nägema, et urineerite väga vähe või sel juhul on värvus intensiivselt kollane, soovitame teil hakata tarbima palju rohkem vedelikke, keha uriini kaudu annab teile teada, kas see tundub praegu hea või on sel juhul möödas Mingisuguse probleemi jaoks.
Soovitame sel juhul alati kontrollida uriini, isegi kui näete vere- või jäätmetilku, võib teil olla kuseteede infektsioon, mida saate ravida.
- Muutused teie nahas
Veel üks märk, mida me ei tohiks kunagi ignoreerida, on meie kehal ilmuvad tükid, mutid või uued laigud . Kallid vennad, me teame, et elame tihedat elu, kuid see ei tähenda, et me ei saaks oma tervise kontrollimiseks pisut aega veeta .
Kui inimestel õnnestub seda tüüpi signaalidele tähelepanu pöörata, on nende eluiga palju kõrgem ja samal ajal võimalus nautida palju tervislikumat elu .
Parim, et keegi ei tunne teie keha, kontrollige alati, et mõni minut võtab teid, et näha muutusi, millele peaksime tähelepanu pöörama.
- Tähelepanu meie küüntele
Küüned on üks meie keha osi, mis on meile alati signaale andnud, nii et sel juhul soovitame pöörata tähelepanu teie küüntele.
Kui näete, et teie küüned muutuvad rabedaks või kollaseks, soovitame teil teha arstlik kontroll või korralised eksamid, et näha, kas teil pole nakkust või sel juhul mõnda nakatumist haiguse tüüp.
Kui hakkate tähelepanu pöörama meie keha signaalidele, kinnitame teile, et teil on pikk ja tervislik elu.
Autor: hermedadblanca.org suure pere toimetaja Pamela Rojas
