Tee tõelise autentsuse juurde
Autor Gopi Kallayil, 13. september 2018
Kui mõtlen täielikult elatud elule, tulevad meelde järgmised küsimused:
Kas teil on lootust? Kas te panustate?
Kas elate soovitud elu ?
Kas teete vahet ?
Kas jahite seda, mis on teie jaoks oluline, mis sobib sellega, mida hindate kõige rohkem?
Kaua aega tagasi otsustasin, et kolm asja, mida ma kõige rohkem väärtustan, on meelerahu, vabadus ja õnn . Usun, et kõik inimesed hindavad neid väärtusi.
Ma loodan, et minu raamat " Õnnelik inimene " aitab seda õnneseisundit kiirendada.
Minu õnne võti on "inimese" omaks võtmine raamatusse "Õnnelik inimene". See ei tähenda ainult õnnelikuks tegemist, vaid ka inimeseks olemist . Minu jaoks tähendab see täielikku ustavust sellele, kes ma olen, mulle olulisele.
Asi pole ainult õnnelikus olemises, vaid ka inimeses olemises.
Kui see tähendab lahkumist koduriigist tundmatust riigist ebakindlat tööd otsima, sest maailma nägemine oli juba ammu minu unistus, siis olgu see siis nii.
Kui see tähendab tulusast tööst loobumist, mis paneks mind karjääris edasi liikuma, sest mõistan, et töö ei kõla minuga, siis teen seda.
Kui oleme truud sellele, kes me oleme, kui me tunneme rõõmu ja väljendame end oma ehtsas endas, võtame omaks inimlikud vead, tunneme elu tehes kaastunnet enda ja teiste vastu, võime avastada tohutu sisemise vabaduse, isegi kui asjaolud takistavad meid välisest vabadusest.
Me võime tunda rahu. Rõõm Me võime tunda end õnnelikuna.
Ma omistan suure osa oma õnnest tarkusepraktika kombinatsioonile, mille õppisin Indias üles kasvades. Tunnen uskumatult õnnistust sündida kultuuris, kus jooga ja meditatsioon on olnud sadade aastate jooksul inimeste igapäevaelus.
Minu jooga- ja meditatsioonipraktikad aitavad mul rakendada ja tugevdada sügavat rõõmu . Need aitavad mul ka enesekindlust inimlike kogemuste täieliku omaksvõtmise juures, isegi kui ma seda eriti õõtsutan.
Ja ma olen seda teinud. Mitu korda.
Kui oleme truud sellele, mis me oleme, võime avastada tohutu sisemise vabaduse.
Laulsin live'is Burning Manis, kuigi laulan natuke häälest ära. Ma kartsin.
Osalesin triatlonil, mis koosnes järves ujumisest. Enne seda ujusin ainult basseinis, alati poolteist meetrit servast, et mind haarata. Ma peaaegu uppusin.
Rääkisin Toastmastersis vaid mõni kuu pärast Lõuna-Aasiast ilma töökohata saabumist ja minu nimel 7000 dollariga. Ma olin jube. Aga ma õppisin Jätkasin minekut. Paranesin
Ilma läbikukkumisteta poleks mul olnud nii isiklikus elus kui ka ametialases karjääris selliseid õnnestumisi, mis mul on olnud.
Ma ei tunneks vabaduse ja rõõmu tunnet.
Töö Silicon Valleys on aidanud mul riske võtta, sest tehnoloogiaettevõtted julgustavad läbikukkumist ja ebaõnnestuvad suuresti.
Üks Google'i edu võtmeid on tahe ebaõnnestuda.
Ja me ebaõnnestub enamus ajast.
Kuid kuna me ebaõnnestub nii palju ja nii sageli, õpime palju, kogeme palju ja siis muutume edukaks.
Ebaõnnestumine võimaldab meil kasvada.
Põnev on see, et tööstus, mis tegeleb kunstlike ajudega - elektrooniliste ajudega, inimestega suhtlusvõrgustikes, autojuhtideta autodega, müüjatega, kes pakuvad meile praegu filme ja raamatuid, kui ühendame Netflixi või Amazoni- Samuti hõlmab see inimeste eksimist enam kui üheski teises tööstuses.
Kuidas mõistame ennast ja inimlikke kogemusi täielikult?
Kuidas leiame enesekindluse võtta riske, kruvida, taas üles astuda ja elada laiendavat elu?
Milliseid sisemisi muudatusi saame sellesse rõõmupaika jõudmiseks teha?
Uuringud näitavad, et õnnelikumad, vastupidavamad inimesed, kes ei vabanda elu eest, on leidnud sügava eesmärgi, selle, mis resoneerib, mis valgustab neid ja Üks kord valgustage teisi.
Kuidas leiate selle eesmärgi?
Istud, kuulad, vaatad.
Te teete pausi. "Paus, " kirjutab Rachel O'Meara, "pakub teile võimaluse meenutada, mis teid valgustab." Ja sügavalt sügavalt tehes teate, mis see on.
Pole vahet, kas teete pausi kaks nädalat, kaks päeva või isegi kaks minutit.
Asi on selles, et peate olema üksi.
Paus on tõesti mingi siseruumi loomiseks ja selles pausis ühendate end iseendaga .
Õnn nõuab pühendumist, tegutsemist, armastust.
Teekond õnne juurde on juba iseenesest õnne põhjus.
Pidage meeles, et need on üliolulised tükid:
- Leidke oma elus eesmärk, mis annab meile tähenduse ja suuna.
Isegi kui olin pisut murelik ja hädas olev teismeline, tahtsin uurida oma kodupiiridest väljaspool asuva elu silmaringi ja lõpuks köitis mind küllalt huvi uurida sisemist elu jooga ja meditatsioonide kaudu, millest ma tuletasin Hämmastav rõõmu tunne.
Aja jooksul jõudsin elus omaenda mõtte ja eesmärgini, milleks on elada oma kõrgeima potentsiaalini ja aidata teistel end realiseerida. Minu mõte ja eesmärk pärinevad sügava rõõmu kohast.
- Enda jutustatud lugude ümberkujundamine, mis muudavad meid õnnetuks või panevad meid vangi, annavad meile võimu.
Sündmuste ümbervormistamise ja loo ümberjutustamise olulisus on teie peas, kuna päeva lõpuks ei juhita õnne tegelikult sündmused, vaid teie tõlgendus neist.
Nagu ütles stoikute filosoof Epictetus 2000 aastat tagasi: "Mehi ei sega mitte asjad, vaid nende arvamus nende kohta."
Mul on olnud õnn kohtuda inimestega kogu maailmast, kes on üle elanud õudseid kogemusi, sõnastanud oma lood ümber ja elanud sügavalt tähendusrikka elu.
- Olles omal nahal mugav, absoluutselt sada protsenti truu ja rahul sellega, kes me oleme, mis võimaldab meil edasi liikuda ja elada täisväärtuslikku elu ilma vabanduseta, levitades oma eesmärki ja meie sada protsenti eksitavat, täiesti inimlikku ja võrdselt õnnelikku .
Ja laske oma lugu lahti seletada vastandudes teise inimese elule, teise inimese ootustele ja teise inimese tujule.
Ole lihtsalt sina ise ja ela seda elu, mida tahad elada ja et sulle on määratud elada, mis paneb sind sisemise vabaduse ja õnne teele. See nõuab julgust.
Kui teil on need kolm koostisosa, on palju lihtsam riske võtta, maailmas midagi muuta või, nagu Steve Jobs ütles: "Jäta universumile märk".
TÕLGE: Carolina, Valge Vennaskonna suure perekonna tõlk
ALLIKAS: Gopi Kallayil (2018) Kuidas selle tõeliseks hoidmine viib õnneni - tee oma tõelise autentsuse poole. www.healyourlife.com/how-keeping-it-real-leads-to-happiness
