Terapeutilise kirjutamise tasuta veebikursus: Parandage oma enesehinnangut, autor Sandra Gamero
- 2015
Pühakirja kaudu saate oma enesehinnangu kallal töötada, et tunda end täiuslikumana ja endaga rahulolevamana.
Kirjutamine aitab meil sõnadesse panna kõike seda, mida me pole võimelised verbaalselt ütlema. See vabastab meid isegi sisemusse lõksus olevatest emotsioonidest, millest me siin ega praegu ei ole teadlikud.
– a ei suuda s tmata tunda?
– s s inimestel elu ??
– a kuskA?
– jutuline elutegevus, mis paneb sind tundma ?
Kui enamikule küsimustele vastate eitavalt, peate kontrollima oma enesehinnangut .
Hea enesehinnang aitab meil seada piire, nimelt öelda ära süüdi tundmata, soovida endast ja teistele parimat ning lasta lahti sellest, mis meile ei sobi või mis on meie jaoks kahjulik elu
Kursuse eesmärk on teie isiklik heaolu, et saaksite elada täisväärtuslikku elu ja väärtustate ennast sellisena, nagu olete: inimene, kes on täis suurt magamispotentsiaali ja kes peab end vabastama sellest, mis takistab tal õnnelikuks saada (uskumused, piirangud, inimesed t xics, situatsioonid, ).
Sellel veebikursusel leiate praktilisi ja lihtsaid harjutusi, mida saate oma kodust mugavalt teha, ilma et peaksite aega investeerima reisi või rahasse.
Saate kajastada arutatud teemasid ja töötada nendega: teadmine, kuidas öelda ei, vari, teie kingitused ja talendid ...
Tunnete end enda ja oma eluga rahulolevamana, väärtustades kõike, mis teil on.
Kui olete harjutused lõpetanud, võite saata need mulle, et saada soovitusi oma emotsionaalse tervise kohta. See tähendab, et teil on soovi korral isikupärastatud nõuandeid .
Kui teil on küsimusi või täpsustusi, olen teie käsutuses.
http://www.sandragamero.com/#!suscribete-al-boletin/c1oik
Tänan teid väga
Sandra Gamero
