Vaimne dünaamika Mängud, mis tugevdavad teie kognitiivseid ja arutlusvõimeid.

Mis on vaimne dünaamika ? Meie aju teeb iga päev lõputuid arvutusi. Analüütilised protsessid, lahendage probleeme, korraldage, arhiveerige, hinnake ja muutke teavet mälestusteks. Või juurdepääsukoodid edaspidisteks konsultatsioonideks. Ja suure osa sellest teeb ta ise seda mõistmata. Näiteks kas teadsite, et teie aju jaoks piisab kõrguse ja sügavuse visuaalse teabe hõivamisest ning määrab, kui palju peaksime redelil ronimiseks põlvi tõstma? Ja stabiliseerida meie tugipunkt ja massikeskus, et mitte nii kaotada tasakaalu. Jah, jah. Paljud vaimsed protsessid, mida me igal hetkel läbi viime, viiakse läbi automaatselt, süstemaatiliselt ja ideaalselt. Tänu meie tunnetuslikule ja arutlusvõimele .

Meie vaimne võimekus on iseenesest väga tõhus. Selle täiustamiseks on aga tehnikaid.

Vaimne areng on midagi, mis areneb meis isegi proovimata. Kuid on ka imelisi tehnikaid, mis aitavad kognitiivseid protsesse ja mõttekäike täpsustada . Ja lisaks lõbususele pakuvad nad meile ka silmaringi, mis on täis analüütilisi võimalusi. See aitab meil suurendada oma isikliku ja tööelu tõhusust. Eesmärkide saavutamise ja edu hõlbustamine. Me räägime vaimsest dünaamikast . Teadus on avastanud, et teatud tegevused, mida peetakse vaba aja veetmiseks ja vaba aja veetmiseks, on meie ajule väga kasulikud. Sest need stimuleerivad nende võimeid ja soodustavad spetsiifiliste kemikaalide tootmist, mis on vajalikud nende nõuetekohaseks toimimiseks.

Vaimne dünaamika Seal on mängida üksi või koos. Kõik väga huvitav.

Sudoku

Selle loomise omistame Šveitsi matemaatikule Leonhard Eulerile (1707–1783). Teie eesmärk on täita lahtrid numbritega. Need tuleks kirjutada nii, et igas reas, veerus ja plokis kuvatakse väärtused ainult üks kord. Kordamata Asukoha numbrite arv sõltub valitud sudoku raskusest. Selle vaimse dünaamika harjutamine aitab kaasa meie võimele mälu koondada ja kiirendada. Kuna see on matemaatiline harjutus, on selge ja loogilise vaimse protsessi kasutamine hädavajalik.

Male

Selle päritolu pole täielikult registreeritud. Ehkki arvatakse, et tema leiutis leidis aset 6. sajandil pKr Indias. Varem tuntud kui Chaturanga, seostatakse malet väga intelligentsete ja ettevalmistatud inimestega. Sisuliselt on see strateegiamäng. Laia valiku reeglite ja võimalustega seda mängida ja võita. Male harjutamine soodustab mõlema ajupoolkera aktiivsust. See aitab parandada korraldus- ja planeerimissuutlikkust. Mõne teadlase sõnul suurendab selle mängimine IQ-d märkimisväärselt.

Mõistmismängud on meie neuronitele nagu jõusaal.

Rubiku kuup

Leiutanud Erno Rubik 1974. aastal. Sellest sai tema aja populaarseim mäng. See koosneb liikuvate osadega kuubikust. Üheksa värvikaadrit näo kohta. Eesmärk on kuubi külgi pöörata ja ümber paigutada, kuni need muutuvad mõlemas ühtlaseks. Ideaalne psühhomotoorsete oskuste, intuitsiooni ja loogiliste põhjenduste parandamiseks.

Ristsõnad

On eelkäijaid või sarnaseid varasemaid mänge. Ehkki ristsõna arendajaks peetakse inglast Arthur Wynnet. Ta leiutas selle aastal 1913. Seal on palju raskusastmeid ja selle kujunduses on ka variante. Tühjade kohtadega või ilma. Ja erinevad versioonid nagu nn sõnaotsingud. Teadus on kindlaks teinud, et ristsõnade lahendamine hoiab ära või aeglustab neuronite vananemist. Arendage täpsusliikumiste paindlikkust. Lisaks lugemise stimuleerimisele, sest selle aja jaoks on olulised head teadmised ja kõrge sõnavara tase. Kõike eelnevat silmas pidades kutsume teid üles võtma oma vaimse dünaamika kasutusele igapäevaselt. Teie aju tänab teid ja leiate selles suurepäraseid lõbusaid hetki.

Tervitused ja kuni järgmise korrani.

AUTOR: Miranda Luna, suurpere hermandadblanca.org toimetaja

Rohkem teada saada:

Laste teadlikkus, suurendage nende võimeid

Aucouturieri psühhomotoorne praktika: mis see on, milleks see on mõeldud ja milline on sessioon