Miks peame magama vasakul küljel? 7 põhjust seda poosi voodis proovida. Idamaade ravimite järgi, olgu need siis India, Hiina, Tiibeti või Tai, vasak pool ...
Miks peame magama vasakul küljel?
7 põhjust seda poosi voodis proovida. Idamaade ravimite järgi, olgu need siis India, Hiina, Tiibeti või Tai, on keha vasak vasak külg paremast küljest täiesti erinev. Isegi mõned budistlikud kloostritraditsioonid hõlmavad ettekirjutusi munkade magamiseks vasakul küljel. Ehkki vasakpoolsel küljel puhata ja magada on kummaline, on sellel palju kasu tervisele.
Lümf voolab vasakule.
Keha vasak pool on lümfisüsteemis domineeriv külg. Suurem osa lümfist voolab rindkere kanalisse, mis asub vasakul küljel. Teel transpordib lümf vasakule poole nõrutatavaid lümfisõlmede poolt puhastatud valke, glükoosi metaboliite ja jäätmeprodukte. Ülaltoodust tulenevalt on idameditsiinis tavaline järeldada, et keha vasakpoolsed seisundid võivad olla tingitud lümfisüsteemi kroonilisest ummistusest. Keha prioriteedid. Ayurveda sõnul toimub ummikud kehas teatud prioriteetide järgimisel. Kui lümfisüsteem kogestub, muutuvad maks ja veri toksiliste ainetega küllastunudks. Ummikute esmased sümptomid ilmnevad keha vasakpoolsel küljel enne paremale küljele liikumist, kus need hiljem ilmnevad. Pärast sööki letargiline. India soovitus on, et kui teete pärast söömist pausi, tehke seda vasakul küljel lamades. Ülejäänud aeg ei tohiks ületada 10 minutit ja see erineb pärastlõunast uinakust, mis on tavaliselt 20 minutit või rohkem. Magu ja kõhunääre ripuvad vasakule küljele. Vasakul küljel lamades ripuvad mõlemad loomulikult, võimaldades optimaalset ja tõhusat seedimist. Toit liigutatakse mao kaudu loomulikul teel ja kõhunäärme ensüümid sekreteeritakse järk-järgult ja mitte ühe hoobiga, mis juhtub siis, kui lamate paremal küljel. Vasakul küljel asetsevad maksa ja sapipõis paremal küljel. Vasakpoolne puhkus võimaldab neil riputada ja sekreteerida oma väärtuslikud ensüümid seedetrakti, emulgeerida rasvu ja neutraliseerida maohappeid. Kui seedesüsteemi sel viisil stimuleeritakse, on teie seedimistsükkel lühem ega jäta teid ülejäänud pärastlõunaks uniseks. Proovige pärast söömist puhata 10 minutit vasakul küljel. Pärast söömist tundke end energiliselt ja väsinuna. Proovige keset päeva rahulikult süüa ja ärge unustage puhata vasakul küljel ning kontrollige, kas tunnete end energilisema ja parema seedimisega. Vasakul küljel magamise võlu. Parem likvideerimine.Peensoolest visatakse toksiinid läbi keha paremal küljel asuva ileocecal klapi (VIC) kaudu jämesoole alguses. Jämesool liigub teie keha paremal küljel, ületab kõhtu ja laskub vasakul küljel. VIC kaudu võimaldab vasakpoolsel küljel magamine gravitatsiooni abil stimuleerida kehajäätmeid peensoolest kergemini peensooles. Öö möödudes ja jätkates vasakul küljel magamist liigub praht kergemini laskuva käärsoole poole ja hommikune eemaldamine on lihtsam. Parem südamefunktsioon. Üle 80% südamest asub keha vasakul küljel. Kui te magate vasakul küljel, juhitakse südamesse kuivendatud lümfi raskusjõu mõjul, tehes magamise ajal töö südamest eemal. Aordi, mis on keha suurim arteriaal, lahkub südame ülaosast ja kaared vasakule enne kõhu langetamist. Vasakul küljel magades pumpab süda verd kergemini laskuva aordi juurde. Vasakul küljel magamine võimaldab sooltel liikuda eemale veeniõõnest, mis kannab verd tagasi südamesse. Vena cava toetub lülisamba paremale küljele, nii et kui lebate vasakul küljel, eemalduvad sisikond vena cava'st. Gravitatsioon teeb jällegi südame töö lihtsamaks. Põrn asub vasakul küljel. Põrn on lümfisüsteemi osa ja asub ka keha vasakul küljel. Selle funktsioon on suur lümfisõlm, mis filtreerib lümfi ja lisaks verd. Kui lamate vasakul küljel, on vedelike tagasipöördumine põrnasse lihtsam ja toimub raskusjõu mõjul kergemini. Lümfisüsteem tühjendab kõiki keha rakke kokkutõmmete ja lihaste liikumise kaudu, mitte südame pumpamise teel. Aidates lümfil voolata põrnasse ja südamesse raskusjõu mõjul, on keha puhastamiseks lihtne viis. Proovi järele! Ja kuigi selles osas puuduvad teaduslikud protokollid, on vasakpoolsel küljel magamine mõistlik. Esivanemate tarkuse mõistmine, mis põhineb tänapäevase anatoomia tundmisel, selgitab palju kahtlusi idas teatud põhjustel magamise põhjuste osas. Algne artikkel on kirjutatud dr John Doulliardilt
Teie südame ja jumaliku vahel on valguse jada, mis miski ei nõrgenda ega purune ning on alati teie käes. Ainult teie südames on elu, tõe ja autentsuse juhised, vastused kõigile meie küsimustele, kus iga olend leiab oma suuna tõelist ja seal on otsene seos Jumalaga, et kogeda universaalset armastust.
Liituge oma aju südamega.
Magama vasakul küljel
