Energia on muutmise protsessis, keha energiat uuendatakse.
Meie energia ja vibratsioon ei meenuta enam seda, mis ta oli.
See on protsess, millel on etapid, faasid ja tsüklid.
Meie sees elab jumaliku energia osake, millega meid loodi.
Oleme selle aktiveerimise, endaga ühendumise etapis ja suudame leida kõik vastused oma konfliktidele.
Selle harjutuse eesmärk on aktiveerida meis seda jumalikku energiat, kõrvaldades täielikult vanad energiaosakesed.
Harjutus sooritamiseks:
Soovitav on seda harjutust teha umbes 15-20 minutit päevas vähemalt 3 päeva.
- istu mugavas kohas, istu, lama ...
- Hingake sügavalt sisse ja lõdvestage, ärge tundke end lõõgastuda. Laske sekunditel mööduda ja lõdvestage lihaseid.
- astuge järk-järgult oma emotsioonid, hirmud kõrvale, samal ajal kui lasite mõtetel lahku minna. Keskenduge ainult oma hingele või kõrvade sisemisele vibratsioonile.
Ärge muretsege mõtete järele, mis teile pähe tulevad, kui proovite neid maha suruda, on hullem, laske neil tulla ja kui nad lähevad, siis laske neil minna ja järgige teie rada .
Kui tunnete end piisavalt lõdvestunult, jätkake punktiga 2.
2
Selles etapis kasutame kujutlusvõimet tööriistana.
Kujutame ette seismist kohas, kus tunnete end mugavalt.
Alustage õigeaegselt, et proovida vaadata oma keha, olgu selleks siis jalad, käed.
visualiseeri, kuidas sellest hakkab kumama hõõguvat valget valgust.
See keha keskpunktist tulev valgus hakkab muutuma teie auraks.
Kui see valgus ümbritseb teie keha täielikult, hakkab see sinna sulama ja teie füüsiline keha, mida te visualiseerite, hakkab muutuma kergeks, kuni te olete ainult valgus.
Nii et kujutage ette nii kaua, kuni teie kujutlusvõime seda vaevata võimaldab.
Lõõgastu iga kord rohkem ja tunne, et oled kerge, kui kontsentratsioon on kadunud, hinga lihtsalt sügavalt lõõgastuda rohkem ja korda vaimselt väga rahulikul viisil
MINA OLEN VALGUS, MINA VALEN.
Enda visuaalse lõpetamise korral jätkake hingamist rahulikult ja pingevabalt, kui keha taas naaseb, ärge tõuse kohe üles.
Näete, et iga kord, kui teete, on teie lõõgastus ja keskendumisvõime suurem.
ALATI MEELDIB, ET KESKKOND ON TEIE TAGASTAMINE.
Marina Romery
Jagage seda julgelt, mainige lihtsalt allikat.
Võite meid jälgida twitteris:
@NovaLyra
www.divatman.ar.gs
www.divatmanblog.tk
www.twitter.com/divatman
www.facebook.com/divatman
