Harjutage meelelihast

  • 2016

On tõsi, et tänapäeva maailmas, kus valitseb füüsiline välimus ja välimus, ei imesta, mis meie ettekujutuste, emotsioonide ja projektsioonidega meie meelega juhtub , tundub kuidagi, et aeg vaevalt jõuab füüsilise ja materiaalse jaoks.

Kui palju aega me oma mõttesse investeerime?

On reaalsus, et peame pöörama tähelepanu oma füüsilisele kohalolekule ja omandile, kuid kui palju aega ja energiat sellesse ülesandesse investeerime?, on midagi väga olulist kajastada ja analüüsida.

Mõned õpetajad kinnitavad ja suure põhjusega, et kui meelt ei kasutata, siis see atroofeerub kui lihas, mille lõpetame treenimise, näiteks kui oleme beebid, on meie kehal loomult suur elastsus ja paindlikkus, aga kui me kasvame, on nende mobiilsus peaaegu olematu või piiratud, juhtub meie peas sama asi - kui me ei kasuta seda, see atroofeerub, tolmutab või nagu juhtub arvutitega, jääb ta talveune olekusse, et ilma Pange tähele, et see on endiselt vaikselt halvenemas.

Meele harjutamine on seotud kõige põhilisema asjaga, milleks on meie kooli, ülikooli ja tööõpetuse õppimine, muidugi on kontseptsioonide omandamine ja tundmine oluline, kuid mitte piisav, et oma vaimset võimekust maksimaalselt kasutada.

kajastama ja analüüsima

Meeldejäämine on meie mõttetegevuse algus, teine ​​eesmärk on kajastada, analüüsida mõistva ja sügavalt mõistva meelega, näiteks kui kuuleme olulist või huvitavat teemat, peame selle viima küsimusele, kuidas see minu elu ja etendus? Millistel puhkudel olen sattunud sarnasesse olukorda? Kas ma teeksin sama või oleksin sama sündmuse puhul teistsugusel positsioonil? ... küsitlemine on meie vaimse arengu oluline osa ... ärge uskuge seda, mida ma ütlen lihtsalt sellepärast, et ütlen seda ... pange kahtluse alla, analüüsige seda ja kui see on kasulik, rakendage seda visalt.

Kolmas väga oluline samm on meditatsioon, tegelikkuses mediteerib kõik see, mis meie igapäevaelus ilmub, näiteks vanameest jälgides saame mediteerida meie ja meie ümber olevate inimeste vanaduse üle, kuidas Kas me seisame olukorraga silmitsi? Mida saaksime teha selleks, et end ette valmistada? Kuidas me hakkame olukorda lahendama, kui see saab meie ümbritsevas maailmas nähtavaks? ... Sama kehtib haiguse, konfliktide, rõõmude, äraoleku või olemasolu, mida me soovime ja vajame ... see pole tegelikult nii, et pole midagi analüüsida ... selleks on vaja ainult valvsust, et omandada sügavad teadmised väljaspool kontseptsiooni ja palju muud intuitsiooni.

Viimane ja mitte vähem oluline punkt on positsioneerimine, mis seisneb enda sisustamises ja korrigeerimises oma sisemuses, mida peame paremaks elamiseks muutma või mida peame lisama oma igapäevaste kogemuste maailmale. Näiteks kui avastame, et kaheksakümmend, kui mõtleme ainult materiaalsete asjade omandamisele, võime lisada, et harjumuseks on anda aega enda ümber või osa saadavast materjalist. Miks mitte?

meie täielik olemus

Lõpuks on oluline kajastada, et kui me näeme ennast ainult füüsilisest ja materiaalsest küljest, ei mõista me oma olemust terviklikul, vaimsel, vaimsel ja emotsionaalsel viisil, siis on see midagi sellist, nagu tool, millel on ainult üks kindel jalg ja ülejäänud kolm umbes purunema ja pikemas perspektiivis kokku kukkuma ... valmistame ette ainult reageerimist oma eksistentsi tasemele, kuid mitte kõigele, millega võime silmitsi seista, ja et õigel ajal avastame, et oleme vaimselt ja vaimselt puudega, kuid siiski kõik võimalikud rikkused ja aarded.

See on vaid ligikaudne lähenemine, me pole ainult keha ja vaimu, vaid ka süda ... piisab sellest, kui kulutame natuke aega oma hõivatud sõiduplaanidele, et kasvada sissepoole, tulemus mõjutab oluliselt meie igapäevaseid töötulemusi, see on seotud ainult kaugema teekonnaga Meie kehalisus ja materiaalsus.

AUTOR: Pilar Vázquez, Valge Vennaskonna suure pere kaastöötaja

Järgmine Artikkel