See armsa välimusega vanamees on Aikido-nimelise võitluskunsti rajaja. Tema nimi oli Morihei Ueshiba, austades kõiki paremini kui senseni (suurärimees). Lisaks selle võitluskunsti tehniliste teadmiste laiendamisele oli tema unistuseks aikido väljendamise kaudu rahu ja armastuse levitamine kogu inimkonna vastu. Tema eesmärk oli parandada iga inimese vaimu ja selle kaudu luua parem maailm.
Aikido töötati välja Jaapanis ja see on pärit paljudest iidse bujutsu stiilidest. Ueshiba Õ'sensei täpsustas neid tehnikaid ja lisas vaimseid elemente, mis eristavad teda teistest võitluskunstidest.
Aikido eesmärk on ühendada oma energia (ki) lõpmatu universumi energiaga. See on ki ühendamine mõistusega.
Aga mis on aikido?
See on meele, keha ja vaimu ühendamise tee, kus otsitakse viisi, kuidas elada kooskõlas enda ja teistega.
Aikido nimi koosneb kolmest jaapani sõnast:
AI = ühendatud, harmoonia, koordinatsioon
KI = elujõud, väljendatud energia ja vaim
DO = uuring, otsing, tee, tee, distsipliin, režiim.
Metoodika
Ueshiba lõi distsipliini, mis põhineb heidutusel ja kooskõlastusel, neutraliseerides vastupidise mittevastupanemise põhimõtetega, tuginedes yin ja yang filosoofiale (need on kaks vastandlikku energiat, mis on vajalikud ja täiendavad üksteist). Õpid üksteisega voolama, seda energiat kasutama ja seda meie kasuks kasutama.
Meie praeguses ühiskonnas sünnivad lapsed stiimulite ja elektroonikaseadmetega ümbritsetud tuhandete mänguasjade abil, mis on täis värve ja helisid ning nende arengu kiirendamiseks mõeldud tarvikuid. Kõigele sellele on lisatud liikumispiirang, kuna nad kulutavad vähem aega oma keha avastamisele või põrandal mängimisele. Selle tagajärjel näeme üha rohkem eraldunud lapsi, kellel on tähelepanu puudulikkus või hüperaktiivsus ning eriti sügav tühjuse ja ebakindluse tunne, mis avaldub eriti noorukieas. Kui teil pole tugevat alust, võivad ilmneda tõsised käitumis- ja isegi psühholoogilised probleemid.
Praegu on näha uuringuid, kus sport on seotud hea füüsilise, psühholoogilise ja emotsionaalse arenguga (John Ratey, MD, raamatu "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain" autor)
Aikido on lastele sobiv võitluskunst, kuna see edendab tervislikku filosoofiat ja elustiili, mis saadavad lapse täiskasvanuks. See pole ainult sporditegevus, vaid läheb kaugemale; sest see toimib terviklikult keha-meele-vaimu austuse ja kaaslase õhkkonnas.
Aikido praktika eelised lastel.
- tõsta teistega oma teadlikkust ja tundlikkust
- enesekontroll
- enesest lugupidamine ja lugupidamine ning teiste kuulamine
- intuitsiooni tunde arendamine
- julgustab enesetäiendamist
- koos tugevdatakse füüsilist, vaimset ja vaimset jõudu
- julgustatakse kaasat ja koostööd, mitte konkurentsivõimet
- Suurendage enesehinnangut, omandage enesekindlus ja turvalisus
- enese tundmine
- füüsiline tundlikkus ja paindlikkus
- hingamistööd
- tasakaal ja stabiilsus
- parandab aju koordinatsiooni keha
- visuaalsete, kuulmis- ja kombatavate võimaluste integreerimine
- suurem tähelepanuulatus
- proprioceptsiooni areng
- töö lateraalsus
- Aju areng kõigist mõõtmetest: üles / alla - vasakule / paremale - edasi / taha, närvisidemete tugevdamine ja ebaküpsete primitiivsete reflekside küpsemine
Lisaks ei jää Aikido üksi Dojos (kus harjutatakse võitluskunsti), vaid areneb teiste suhtes tundlikkus ja meie huvi nende vastu meie igapäevases suhtluses. See peaks kaasnema tehnilise arenguga. Kui me sellest aru ei saa, ei saavuta me selle praktika tõelist eesmärki.
Aikido pole ainult võitluskunst, vaid ka elustiil.
Peegeldus
Kui aikido klass on läbi viidud, toob inimene enda isikupära, hirmud, piirangud, loovuse, ilu, inimest saab näha oma liigutuste väljendamise kaudu. Midagi, mis on loodud sõnadest kaugemale.
Lapsed on puhtad, hädavajalikud ja spontaansed. See teeb nad ilusaks. Sellepärast on oluline, et seda olemust säilitataks kuni täiskasvanueani.
Kui te küsite minult kui kasvatajalt, emalt või sõbralt parimat viisi lapse arendamiseks, oleks kahtlemata vastus sama Aikido.
Autor: Rosa riidekapp. Psühholoog
Kõigi küsimuste kohta lisateabe saamiseks pöörduge palun e-posti aadressi poole:
Leiate mind järgmiselt:
C / Ferran Agulló, 6-C.
Molins de Rei
(Barcelona)
(Vaata kaarti)
