Jagame seda artiklit ajakirjaniku ja särava kirjaniku, joogaõpetaja New Yorgis ning nüüd ajakirja The Word omaksvõtva ajakirjaniku Ana Ballesterose ajaveebist. Soovitame teie vastsündinud ajaveebi Ilma pilvedeta ei saaks me elada.
Üks harudest (omakasupüüdmatu ja vabatahtlik teenimine), mida teen maailma haaramiseks - humanitaarorganisatsioon, mis koondab kogu maailmas Ammat inspireerivat heategevusorganisatsiooni; Kutsun teid üles külastama nende veebisaiti - on tõlkima kõnesid. Olen nende kallal töötanud nii palju tunde, et oleksin peaaegu suutnud neid südamest ümber jutustada. (Kuid ärge minult küsige, et te ei saaks! Palju parem kuulake neid saates.)
Jeesuse või Amma suguste meistrite vaimsete õpetuste üks omadusi on selle lihtsus. Nad väljendavad end väga lihtsalt ja saadavad oma loo või loo sõnumiga sageli. Minuga juhtub tavaliselt nii, et naeratan - või naeran otse -, kui neid kuulen: on justkui ütleksid nad mulle äkki asju, mida ma juba teadsin, kuid ise seda teadmata. Toimub äratundmine.
Nad ütlevad ka meeldejäävaid fraase, mis tekivad minu teadvustes spontaanselt olukorra tekkimisel.
Üks neist, mis mulle viimasel ajal pähe tuleb, on see, et süda on nagu nõel, mis ühendab kõike ja vaimu, nagu kääride paar, mis eraldab kõik.
Te ei suuda ette kujutada, kui kasulik on see sarnasus, kui minu mõistus - mis armastab kohtuotsuseid ja hukkamõistu - algab selle diskursusest. On aegu, kus see läheb väga ägedaks ja kui ma tahan aru saada, olen lasknud peas kutil või valves oleval mehel rohelise pähe. Ja et pärast aastatepikkust praktikat ei olnud mul tõsist tööd alustades võimalust oma keelt hammustada.
Õnneks piinasin ma ennast peaaegu alati vaimselt. Kuid see juhtub ka veel ja loodetavasti vähem ja vähem kui siis, kui mul on päev läbi saanud, sest ma seostun näiteks valusate emotsioonidega, kukub täielikult teadvuseta olekus ja seda energiat edastatakse ka sõnadega. Enne olin väga selle vastu äge; Nüüd võtan seda kaastundega. Alustasin sellega, et ütlesin endale, et kui ma ei suuda enda suhtes kaastundlik olla (ei saa leppida), ei saa ma kunagi olla kaastundlik teiste suhtes ning sealt edasi tuletasin endale meelde, et arenemine ja kasvamine tähendab alati pühendumist Vead ja vead.
Veel üks kodune tehnika, mis aitab mul palju võitlusest lahti lasta (see tähendab meele püüdmist käärideks), on visualiseerida, et kaan lille kroonlehed valve alla oma väikesele kutile. Sisehääl: Saate selle teada järgmisel korral, kui ma teiega tulen oleksin pidanud ütlema, et . Ja teine ütleb: Oh, om, om teil sajab roosi kroonlehti, ma viskan karikakrad, ilusad, ja teine: Kui see on väga tugev, kuid nad ei kohelda mind väga tugevalt, nii et nad tulevad minu juurde tagasi: Ja me tagastame: mmmmm kuldne tuli ümbritseb teid Lõpuks juhtub tavaliselt, et panen nii palju entusiasm, et lõpetan üksinda oma sündmuste üle naermise)
Samuti aitab see palju meeles pidada, et tegelikkuses, kui keegi inimene (ka meie) ei käitu armastusest, on see hea teadvuse kaotuse või seetõttu, et nad on haiget saanud. Sageli on nii, et kõige rohkem kannatavad need, kes kulutavad kõige halvemini, ning kuigi pole vaja üle pingutada ja nõustuda käitumisega, mis pole õige, on tõsi ka see, et piiride seadmine reageerimata - see tähendab reageerimine rahulikult - see on järjekordne õppimine: kui meie emotsioonid ilmnevad, on vaja suurt enesekontrolli suutlikkust, see tähendab, et teadlikkusega reageerimiseks peame õppima esmalt oma meelt kontrollima.
Kui ma alguses neid asju lugesin või rääkisin, siis ärge mõelge, et a) mul oli väga naljakas või b) see töötas minu jaoks. Ma ei teadnud, et tegelikult on kõik emotsioonid, mida ma kogen, rohkem seotud minuga kui teisega, ja et tegelikult on minu reaktsioon teiste sõnadele või tegudele märk sellest, et osa minust soovib paraneda. Need on vanad haavad, mida muu põhjustab; keegi ei loo neid kommentaari või kahjuliku käitumisega, nad olid juba kohal.
Kokkuvõttes ei viska ma lihtsalt kroonlehti ja ütlen, et ilus; Samuti tänan teid võimaluse eest panna mind tundma nagu kalts, mida vaadata, töötada ja vabastada, ehkki kuumuse ajal seda alati ei juhtu. Ja naljakas on see - kui nad ütlevad mulle mõni aasta tagasi, et ma nii ei arva -, siis ma kummardasin paljusid neid tegelasi, kes mu nina nii palju katsusid. Nad pole mitte ainult olnud suurepärased õpetajad (eriti alandlikkus), vaid olen neile ka iga ülesande eest väga tänulik, sest nad on mind palju tugevamaks teinud. Seal on saladus: kasutage seda teist peeglina objektist, mille kallal peame töötama ja seeläbi sisemist jõudu omandama. Teine võimalus on viriseda ja toita nende negatiivsete mõtete jada, mis käivituvad, kui need meid provotseerivad ja nõrgestavad meid veelgi füüsiliselt ja vaimselt. Minu puhul on suur osa tööst olnud ja on loobunud asjaolude ohvri rollist ja südamest tõmbamisest. Jah, südamest, mis ühendab, kuulamata eraldavat mõistust.
Süda ühendab ja mõistus eraldub
