Kuigi see pole uus, on mere mõju meditatsioonile palju uuritud. Ja õnneks on see inimestele väga kasulik. See tohutu sinine ookean, mis hirmutab paljusid inimesi, on tõesti suurepärane liitlane, et olla täielikum ja õnnelikum .
Milline on mere mõju meditatsioonile?
Mere mõju meditatsioonile toimub seetõttu, et lained, heli ja vesi hõlmavad meie viit meeli . Tema kuulujutt, nii pehme ja nii rütmiline, soosib, et meie kõrv haarab kuulmismeele. Koos sellega sinakas värvus, mineraalsoola aroom ja niiske puudutus muudavad kogu meie olemuse osaliseks ja kukuvad ümber.
Niisiis, selle mere põhjustatud olukordade komplekti korral ilmuvad meie aju alfalained suurema võimsusega kui kunagi varem . Need, mis on samad, mis unenäos, teevad ka valvsuse ajal välimuse, mis võimaldab meil suuremat keskendumist.
Kui alfalained on täielikult tugevnenud ja meie viis meeli on sujuva mereliikumisega purjus, on meditatsiooni laienemine täies mahus. Seega on sellega silmitsi seismine või mere lähedal tohutult produktiivne ja kasulik nii inimkehale kui ka ajule.
Meri aitab keskenduda ja vähendada ärevust
Kuid on ka rohkem põhjuseid, miks meri pakub mediteerimiseks väga kasulikku mõju. Selle värv, tohutus ja sügavus panevad meid imetlema emaookeani. Seetõttu lõpetab meie aju aktiivses režiimis olemise ja tunneb end palju pingevabamalt .
Meri, segatud lõpmatu sinise taevaga, võimaldab meie aju puhata oma muredest ja mõtetest . Ja sel hetkel näib, et aeg möödub aeglasemalt ja me tunneme end nagu õhku riputatud mull, kus kõik on vaikus, rahulikkus ja head vibratsioonid .
Loomulikult on sügava rahu ja rahuliku oleku ajal meditatsioon imeline, avardades meeli ja viies nad peaaegu ekstrasensioonilistesse seisunditesse . Sellepärast meie keha rahuneb, meie mured vaigistuvad, meie enesekindlus kasvab ja ahastus jätab meie aura pikaks ajaks, kui laseme end heaolu pehmel mereaalsel omaks võtta.
Välja negatiivsed mõtted
Loomulikult kaovad selles heaoluseisundis negatiivsed mõtted, need, mis pidevalt märatsevad ja rändavad meelt, ning lasevad meil pikka aega puhata, kui õnn ja täius võtavad meie hinge.
Niisiis lähevad need obsessiivsed ideed, mis näivad kunagi tahtvat meie mõistust lahkuda, vähehaaval ära ja panevad meid ikka ja jälle kordama samu küsimusi.
Ja kui sellest ei piisa, parandab see sügava heaolu seisundis ka meie loovust ja originaalsust . Aju negatiivseid hääli vaigistades on meie hinnangud vähem kriitilised, kuid lahked ning palju mõistlikumad ja uudsemad.
Nii rikub kogu meie olemus rutiini ja tõstab hinge täiusliku meditatsiooni seisundi poole, mida ainult mere lähedus või elamus suudavad pakkuda.
Tegelikult on merel meie jaoks peaaegu hüpnootiline mõju, mis parandab ka meditatsiooni seisundeid. Selle põhjuseks on alfalainete kõrge tootmine, mis emotsionaalsest küljest paneb kõik meie ümber relativiseeruma.
Järsku aeg peatub, olete täiskõhumullil ja tunnete end ühenduses oma olemusega . Olete jõudnud transtsendentse meditatsiooni hetkeni, millest te ei soovi kunagi lahkuda.
Kuid see peaaegu Zeni olek võimaldab teil aju negatiivsetest mõjudest tühjendada . Nii et jätate rahutuse ja võtate omaks, kui palju on maailmas head ja kui palju on mere ääres meditatsioonis positiivset.
Suure Valge Vennaskonna toimetaja Pedro
