See oli kapten Jiro Murai, kes juhuslikult taasavastas Shin in Shin Jyutsu : kui arstid diagnoosisid tal ravimatu haiguse, otsustas Jiro Murai pensionile minna oma vanemate majja, mis See asus mäe otsas, kaugel linnast. Seal üksinduses harjutasin kümme budistlikku mudrat (konkreetsed käeasendid), kogesin 10 päeva pärast täielikku tervenemist. Jiro Murai otsustas suure au ja austusega pühendada kogu oma elu selle iidse ravikunsti saladuste uurimisele.
Jin Shin Jyutsu aitab teil ennast armastada, kui ilmutate end sellisena nagu te olete, laske lahti kõigest, mis võiks kindlustada. Jin Shin Jyutsu töötab vaikselt, ei küsi, keegi ei küsi teilt midagi, ainult töö.
Jin Shin Jytusu vajab ainult käsi, ta vajab ainult teie enda käsi, et teid puudutada, ja teisi käsi, et teid puudutada, sellest on kasu ka sellel, kes teid puudutab, sest andmine on kättetoimetamise ja armastus
Kaheksa tervendavat põhipuudutust
1.- KAASAB hirmud
Vasak käsi hoiab kaare keskosa vasaku jala tallal ja parem käsi väikest varba.
Eelised: tuntud kui "hüpokondria treenimine", sellega vähenevad kõik hirmud, eriti pärilikud ja kaasasündinud. See puhastab ka toksiinide keha. Muutes käsi ja jalgu, toimib see keha termostaadina ning aitab avada ja vastu võtta küllust. See aitab lahustada rasva ja koe kuhjumisi tsüstidena emakas ja rinnas.
Aeg: vahemikus kümme kuni viisteist minutit.
2.- ORGANISMI ÜHTLUSTAMINE.
Vasak käsi puudutab abaluu ülaosas paremat õla ja parema käe sõrmeotsad toetuvad pöidla alusele.
Kasu: abistab kopse ja jämesoole, kompenseerib keha happesust ja nõrkust, leevendab rahutust mineviku ja tuleviku suhtes, kopsude ummikuid, südamepekslemist, kiiret pulssi, köha, flegmat, ärritust silm, higi une ajal, ninaverejooks, ummistunud nina, ebamugavustunne rindades, kätes, küünarnukkides, hammastes ja kurgus.
Aeg: vahemikus 10 kuni 15 minutit.
3.- TASUTA pingeid.
Vasak käsi asetatakse paremale õlale abaluu ülaosas ja parem käsi asetatakse tuhara luu (ischium) alla.
Kasu: laseb energial seljas tõusta, soosides aju verevarustust. See aitab eemaldada pingeid ja vabastada ärevusest ja väsimusest.
Aeg: vahemikus 10 kuni 15 minutit.
4.- AIDAKE FATIGAST TÄPSUSTADA
Vasak käsi kõhul ja parem käsi kaenlas, kindlalt haaratud, kuid ilma surveta. Teine sarnane abi on keskmise sõrme asetamine vastaskäe keskele.
Eelised: See treening päästab väsimusest ja sügavast kurnatusest, aktiveerides ja käivitades. See avab ka jalgade vereringe, on efektiivne kõrge vererõhu ja neeruprobleemide vastu ning aitab lahendada isiklikke probleeme ja taastada harmoonia.
Aeg: vahemikus 10 kuni 15 minutit.
5.- SUULISED JA RIIKLIKUD PROBLEEMID
Vasak käsi hoiab vasikat väljastpoolt, parem käsi hoiab samal ajal sõrmeotstega pahkluusid.
Eelised:
Hüüdnimega "hambaarst" on see väga sobiv selliste suu- ja kurguprobleemide raviks nagu hambavalu, igemehaigused, tonsilliit ja farüngiit. Samuti võitleb see bronhiidi, iivelduse ja jalgade ebamugavuse vastu. Enne hambavalu kinnitatakse valusatele tükkidele vastasjalg.
Aeg: vahemikus 10 kuni 15 minutit.
6.- VASTU ALUSTAMINE
Vasak käsi toetub paremal põlvel eenduval luul ja parem käsi tuleb asetada vasakule põlvele eenduvale luule.
Eelised: See harjutus ühendab taeva maa ja vaimuga, keha vabastades seisva inimese. See aitab alustada ja on eriti soovitatav neile, keda uued projektid halvavad või kes ei lõpeta alustatud tegevust.
Aeg: vahemikus 10 kuni 15 minutit.
7.- SOOVITAB Enesehinnangut
Ilma käsivart liiga kaugele pingutamata asetatakse mõlemad käed niudeluuharjale, mis asub selja tagaosas, luu luu kohal.
Eelised: parandab veeru joondamist. See toob tasakaalu, edendab enesehinnangut ja tarkuse arengut. Samuti aitab see hajutada selliseid emotsioone nagu viha, konkurentsivõime ja pahameel.
Aeg: 20 minutit
8.- TAGASI KALM.
Paremal käel lastakse vasakpoolsel kaelal puhata ja vasaku käega hoitakse küünarnuki mõlemast küljest.
Kasu: see aitab üle saada vihast ja pahameelest teiste suhtes ning vabastab stressi ja pinge mõistuse, tagastades vajaliku rahuliku seisundi füüsilise ja vaimse tervise eest hoolitsemiseks. Aktiveerige sisemine juhik ise.
Aeg: vahemikus 10–15
Siin on ingliskeelne video, et sõrmede paremaks muutmist visuaalselt näidata.
Laadige alla raamat "Tervendav puudutus", klõpsates siin:
Artikkel on välja võetud saidilt: http://www.pensamientoconsciente.com/
