Tervitused, kallid vennad, saatsin teid sel puhul eesmärgiga viia läbi hingamisharjutus, mille kaudu iga hingetõmbega saate enda sees suurema amplituudi ; amplituud, mis võimaldab teil luua suurema ruumi oma kehasse, kus elab teie jumalik essents, see armastuse energia, mis laienemisel annab teile võimaluse luua suurem ruum oma energiakehade jaoks.
Hingamis- ja laienemisharjutuse tegemiseks, mille me teile pakume, peate alustama sügava sissehingamisega, lastes kopsutel ja kõhul paisuda koos saadava õhuga; seejärel hingake õhk välja, lastes kõht ja kopsud aeglaselt tagasi tõmbuda.
On vaja, et iga hingetõmbega oleksite teadlik, et täidate oma keha õhuga, mis annab teile Elu, mis teie füüsilise keha sees kord selle ümber liigub. Olge selle liikumisega kursis ja laske sellel jõuda teie igasse ossa. Peate hingama sügavalt ja teadlikult, nii et iga hingetõmme muutuks palju voolavamaks, paindlikumaks ja ennekõike loomulikuks.
Nautige rahu ja laiust
Noh, kui te seda teete, hakkab see vedel ja lai hingeõhk kogu teie keha ümber asuma, algab teie jalgade piirkonnast ja sealt edasi läheb see üles, et täita oma kehasid ja jõuda teie südameteni, andes neile kirjeldamatu rahu ja tunde. vaimne laius
See tunne levib järk-järgult jalgadele, läbi vasikate, reite ja põlvede, seejärel tõuseb jätkuvalt puusapiirkonna poole, läbib rindkere ning ulatub käsivarteni, lõdvestudes samal ajal Üks sinu lihastest. Pärast seda naaseb ta uuesti mööda läbitud rada, et see sobiks ideaalselt rindkere piirkonda, täpselt sinna, kus süda on ; sealt edasi ulatub see kaelani, läbides kurgu kuni pea jõudmiseni ja puudutades selle kõiki osi: lõug, põsed, kõrvad, silmad, nina, suu, otsmik, peanahk ja isegi kolju luud, mis settivad pea sügavalt sisse hingates.
Kui sissehingatav õhk on kogu kehas sisse seatud, hakkab teie sees olev energia aeglaselt hingama. Tervitage seda lainestust, sest selle kaudu on teil juurdepääs suuremale vaimsele paindlikkusele ja lähemale oma jumalikule vabanemisele.
Nüüd, kallid vennad, kutsun teid üles laskma sellel hingamisel, mille olete võtnud, ja sellel saavutatud lainetel, paigaldada oma energiakehadesse, sest seda tehes suunatakse teid üheteistkümnenda energiakeha poole, mis koosneb kehast Kristuse.
Vägi on sinus, sa pead seda lihtsalt südamega tegema
Ülejäänud energiakehadest me ei räägi, sest vastavalt teie kultuurile ja traditsioonidele on neid tuntud erinevate nimedega. Selle asemel kutsume teid tungivalt üles installima seda paindlikkust enda sisse, hingates sügavalt oma esimesest energiakehast. Selleks peate teadma, et kavatsus loob liikumise, liikumine või paindlikkus loob laienemise ja laienemine loob vabanemise .
Tehes seda harjutust teadlikult, lubate oma hingamisel ulatuda teise energiakehani ja seda jätkates pääsete juurde kolmandale. Laiendades oma kopse ja võimaldades neil suurema õhuga hingates rohkem õhku saada, võite jõuda ka energiakehadeni, mis järgnevad kolmandale, see tähendab neljandale, viiendale, kuuendale, seejärel seitsmendale ja kaheksandale, üheksandale ja Lõpuks üheteistkümnendaks.
Ärge kiirustage, minge omas tempos, siis muudate oma teadvuse oma südames ümber, lastes sel liikuda koos kõigi oma energiakehadega tehtud hingetõmmetega.
TÕLGE: Lurdes Sarmiento
LISATEAVE: https://www.messagescelestes-archives.ca/expansion/
