Tahtsin jagada katkendi Wayne Dyeri raamatust "Teie valed tsoonid", raamatust, mis on täis tarkust, mis paneb sind mõistma ja nägema elu teisest vaatenurgast, väga teadlikul viisil. Lugedes edasi liikudes saate aru, teadvustada ja mõista paljusid õpitud hoiakuid ja harjumusi, mis eemaldavad meid meie õnnest.
Allpool jagatud katkendis küsib Wayne Dyer meilt armastuse olulisuse ja enda aktsepteerimise kohta, millised tegurid ja hoiakud on meid sellest tundest eraldanud, kuidas oleme õppinud mitte üksteist armastada kogu oma elu.
Meil on võimalus hoolitseda enda ja oma elu eest. Omame seda, mida mõtleme ja tunneme. Soovitatav lugemine ilma igasuguse kahtluseta.
ESIMENE ARMASTUS“Enesehinnangut ei saa teised kontrollida. Oled seda väärt, sest ütled, et see on nii. Kui sõltute teistest, et teid väärtustatakse, teevad selle hindamise ka teised. ”
Teil võib olla sotsiaalne haigus, haigus, mida ei saa lihtsa süstiga ravida. On väga tõenäoline, et olete nakatunud iseenda põlguse viirusega; Ja ainus teadaolev abinõu selle jaoks on hea tohutu annus enesearmastust või armastust iseenda vastu. Kuid võib-olla olete, nagu paljud meie ühiskonna inimesed, üles kasvanud mõttega, et ennast armastada on vale. Mõelge teistele, ühiskond ütleb meile. Armasta oma ligimest, me kuulutame kirikut. Mida keegi ei mäleta, on see, et peate ennast armastama, ja siiski peate seda just praeguses hetkes oma õnne saavutamiseks õppima.
Lapsena õppisite, et iseenda armastamine, mis oli tollal midagi loomulikku, oli sama, kui olla isekas ja hellitatud . Õppisite mõtlema pigem teistele kui enda peale, andma neile suuremat tähtsust, sest sel viisil näitasite, et olete "hea" inimene. Õppisite ennast tühistama ja nad toitsid teid selliste mõistetega nagu "peate oma asju oma nõbudega jagama". Pole tähtis, kas need olid asjad, mida sa kõige rohkem armastasid, su isiklikud aarded või et isa ega ema ei saanud oma täiskasvanutele mõeldud mänguasju teistega jagada. Võib-olla on nad isegi teile sageli öelnud, et "lapsed vaikivad, kui täiskasvanud räägivad" ja "peate teadma, mis on teie koht".
Lapsi peetakse oma olemuselt ilusaks ja oluliseks, kuid noorukieani jõudes on ühiskonna sõnumid juba juurdunud. Usaldamatus iseeneses on täies hoos. Ja aastatega tugevdab see tunne end pidevalt. Lõppude lõpuks ei tohiks te ennast armastades maailmas ringi liikuda .
Mida teised sinust arvavad!
Vihjed on peened ja neid julgustav kavatsus pole paha, kuid neil õnnestub üksikisikut vaos hoida.
Alustades vanematest ja perekonnast ning jätkates kooli ja sõpradega, õpib laps neid armsaid sotsiaalseid kombeid, mis on nagu täiskasvanute maailma seadusemärk. Lapsed ei käitu kunagi üksteise suhtes niimoodi, kui see pole eakatele meelepärane. Et nad ütlevad alati palun ja tänavad teid, et nad teevad venia, et nad tõusevad üles, kui täiskasvanu siseneb tuppa, et nad küsivad luba laua tagant tõusta, et nad kannatavad põskedele igaveseid ihaldusi ja täiskasvanute pead hõõruvad. Sõnum on väga selge: täiskasvanud on olulised; Lapsi ei arvestata. Teised on olulised; Oled tähtsusetu. Ärge usaldage, et teie enda arvamus oli tagajärg number üks, ja seal oli tohutu tugevduspakett, mis kandis pealkirja "hea haridus". Need reeglid, mida varjab sõna "maneer", aitasid teil teiste otsuseid oma väärtuste arvelt arvesse võtta. Pole üllatav, et need samad küsimused ja kahtlused, need samad määratlused, mis eitavad teid inimesena, püsivad küpsena. Ja kuidas õnnestub neid eneses kahtlusi tutvustada? Teil võib olla probleeme oma ligimese armastamise olulises küsimuses.
Kuid armastus teiste vastu on otseselt seotud armastusega, mis teil on enda vastu.
ARMASTUS: MÕISTEKS ETTEPANEKUDArmastus on sõna, millel on nii palju määratlusi, kui selle määratlemiseks on inimesi. Proovige seda, et näha, kuidas see läheb. Võime ja tahtmine lubada lähedastel olla see, mille nad ise endale valivad, nõudmata, et nad teeksid seda, mis sulle meeldis või meeldis. See võib olla praktiline määratlus, kuid tõsiasi on see, et väga vähesed inimesed suudavad selle enda jaoks omaks võtta. Kuidas jõuda selleni, et lasta teistel olla nii, nagu nad tahavad ja valida, ilma et nad nõuaksid, et nad elavad selle nimel, mida te neilt ootate?
Väga lihtne. Enda armastamine. Tunne, et oled oluline, ilus ja et oled palju väärt. Kui olete teadvustanud, mida olete väärt ja kui hea olete, ei vaja te teisi oma väärtuste ja väärtuste toetamiseks ja tugevdamiseks, kohandades nende käitumist vastavalt teie juhistele. Kui olete enda suhtes kindel ja tunnete enesekindlust, siis ei taha ega vaja, et teised oleksid teie moodi. Esiteks, sa oled ainulaadne olend. Teisest küljest, mis jätab neilt nende individuaalsuse ja mis neis meeldib, on just need jooned, mis eristavad neid ja muudavad nad selliseks, nagu nad on.
Asi hakkab relvastama. Teil õnnestub ennast armastada ja äkki suudate teisi armastada ning olete võimeline tegema asju teiste heaks, kui oskate anda ja teha asju iseenda jaoks. Seega ei vaja te armastamiseks ja andmiseks esemeid. Sa ei tee seda, sest ootad kättemaksu või tänu, vaid tõelise naudingu eest, mida tunned, kui oled helde ja armastav.
Kui su olemine on väärtusetu või sind ei armastata, siis on seda võimatu anda. Kuidas sa saad armastust anda, kui oled väärtusetu? Millist väärtust teie armastus omaks? Ja kui te ei saa armastust anda, ei saa te seda ka vastu võtta. Lõppude lõpuks, mis väärtust võib anda armastus inimesele, kes on väärtusetu? Armunud olemine, oskus anda ja vastu võtta, algab kõik need asjad olendist, kes on võimeline ennast täielikult armastama ( )
Võite vaidlustada kõik oma tunded vastavalt oma võimele ennast armastada. Pidage alati meeles, et mitte mingil juhul ja mitte mingil juhul pole tervislikum ennast vihata kui armastada. Isegi kui olete käitunud mingil viisil, mis teile ei meeldi, viib enese vihkamine teid ainult liikumisvõimetuks ja kahjustab teid.
Ja proovige enda vihkamise asemel positiivseid tundeid tekitada. Kas viga või viga võib olla teile õppetund; seadke eesmärk neid mitte korrata, kuid ärge seostage neid oma enesehinnangu või eneseväärtusega .
Siin on armastuse tuum nii enda kui teiste vastu. Ärge kunagi ajage segadusse omaenda väärtust (mis on antud väärtus) oma käitumisega ega teiste käitumisega oma inimese suhtes. Ja ma kordan, et see pole lihtne. Sõnumid, mida ühiskond meile saadab, on ülipüüdlikud. Sa oled halb laps, selle asemel, et sa käitusid halvasti .
"Ema ei armasta sind, kui sa nii käitud", selle asemel, et emale ei meeldi, kuidas sa käitud. Seda tüüpi sõnumite põhjal tehtud järeldused on: "Ema ei meeldi mulle" asemel "Ta ei armasta mind, ma pean olema jama". See on tema otsus; ja kuigi mulle see nii ei meeldi, arvan siiski, et olen oluline.
Dr RD Laing võtab oma raamatus "Knots" (dr Knots) kokku teiste mõtete internaliseerimise protsessi, mis võrdub enesehinnanguga .
Mu ema armastab mind. Ma tunnen end hästi.
Tunnen end hästi, sest ta armastab mind. Mu ema ei armasta mind.
Ma tunnen end halvasti
Tunnen end halvasti, sest ta ei armasta mind.
Mul on halb, sest tunnen end halvasti. Ma tunnen end halvasti, sest mul on halb. Olen halb, sest ta ei armasta mind.
Ta ei armasta mind, sest mul on halb.
Lapsepõlve harjumustest pole lihtne vabaneda. On väga võimalik, et enda pilt põhineb ikkagi teiste arvamusel. Ehkki on tõsi, et õppisite oma esimesed ideed enda kohta täiskasvanute arvamustest, ei ole tõsi, et peate neid igavesti kandma. Jah, vanadest ahelatest ja lahtistest haavadest on raske lahti saada, kuid veelgi raskem on neist kinni hoida, kui mõelda selle tagajärgedele. Väikese harjutamise ja vaimse väljaõppe abil saate teha enda vastu armastusevalikuid, mis üllatavad. Kes on need inimesed, kes armastavad lihtsalt? Kas need on inimesed, kes käituvad ennast hävitavalt? Ei, mitte kunagi Kas nemad on need, kes ennast alandavad ja nurka peidavad? Ei, muide.
Efektiivseks muutmiseks, armastuse efektiivseks andmiseks ja vastuvõtmiseks algab kodus üksinda, eesmärgiga lõpetada käitumine, mis tuleneb madalast enesehinnangust ja mis on muutunud harjumuseks ja eluviisiks.
Autor: Evelyn E.
Lisateave: Wayne Dyer
Allikas: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com
Esimene armastus: enesearmastuse tähtsusest. Wayne Dyer
