Täna räägime sellest, kuidas avastada " Õnne saladus ". Mida tähendab olla õnnelik ja kuidas seda saavutada? See võib olla lihtsam, kui paljud arvavad.
Kõigepealt jätame teid siia, Argentiina neuroloogi ja neuroteadlase dr Facundo Manesi mõtteviis sellest, mis on õnne võti? :
… ”Uuriti lapsi vanuses kaks või kolm aastat kuni vanemate täiskasvanuteni. Ühest said poliitikud, teistest tänavatöötajad. See uuring kestis enam kui kuus aastakümmet, isegi peamised uurijad surid ja uuring jätkus. Ei kuulsus, ega võim ega raha ei anna õnne. Mis annab õnne ja heaolu, on inimsuhete loomine. Ole ühenduses sõprade, paariga, naabritega. Ole inimkontaktiga. Oleme sotsiaalsed olendid. Me teame ka, et üksi tundmine tapab. Ainuüksi enesetunne on suremuse tegur, olulisem kui alkoholism ja rasvumine .
Mida tähendab olla õnnelik?
Õnnelik olemine tähendab emotsionaalse seisundi saavutamist . Õnnelik inimene tunneb end hästi ja on eneseteostuses. Ta tunneb, et õnnestus seatud eesmärkideni jõuda ja tunne, mille ta saavutab, on täielik rahulolu.
Ühe inimese õnn ei pea olema teise õnn. See on nende endi individuaalne tunne . Nad ei pea õnne saavutamiseks täitma samu põhjuseid või kõigi jaoks samu eesmärke .
Võib öelda, et oma ülesannete täitmisel on meie soovid täidetud ja saavutame kavandatud eesmärgi, oleme õnnelikud . Kuid mis on meie eesmärgid? Dr Manesi sõnul võib see olla õnn ja meie eesmärk on palju raha saada? Osta suurim maja? Kõige kallim reis? .
Teoreetiliselt võime öelda, et kui keegi suudab soovi täita, on ta õnnelik. Kuid tegelikult pole nad kunagi kuulnud, et raha pole õnn.
Mis on õnne saladus?
Õnne saladusel ei pea tingimata olema eeltingimust. Seega on paljud inimesed rahul sellega, mis neil on, ilma et neil oleks materiaalset eesmärki täita. Nad lihtsalt tänavad seda, mis neil on, oma perede, sõprade ja elu eest.
Mis neile selles elus anti, teeb nad tõeliselt õnnelikuks.
Psühholoogia kohaselt: " õnn on positiivne emotsionaalne seisund, milleni inimesed jõuavad, kui nad on oma soovid ja eesmärgid täitnud." Kuid nagu nägime, pole need eesmärgid alati olulised. Inimene võib olla positiivne ja tunda end õnnetuna ilma rahata, võib-olla sellepärast, et teda ümbritsevad sõbrad ja ta on hea tervise juures.
Kuidas saavutada õnnelik olemine?
Oleme õnnelikud, kui me tunnistame kõik, mis meil on, ja lõpetame mõtlemise sellele, mida meil pole . Õnnelik olemine naudib elus lihtsaid asju . Õnnelik olemine tähendab perekonna hommikusööki või lähedastega koos olemist. Õnnelik olemine on teadmine, et me pole üksi, et keegi on alati kohal, et meid aidata.
Kutsun teid üles koostama nimekirja kõigist asjadest, mis teid õnnelikuks teevad . Näete, et paljud saavad aru, et nad peavad ainult tähelepanu pöörama sellele, mis neil on . Võib-olla ei märka me mitu korda oma õnne ja lähme seda otsima, ilma et peaksime seda tegema.
Võib olla õnnelik!
ALLIKAD: https://www.significados.com/felicidad/
