Isikliku väärtuse arendamine on laste ja noorte küpsuse ja arengu üks alustalasid. Kõrge enesehinnang aitab lastel paremini esineda, olla seltskondlikum ja vastutustundlikum, õppida kiiremini ja küpsetada oma emotsioonid.
Enesehinnangu tugevate aluste loomiseks on vaja teada põhilisi võtmeid. Siin on loetelu näpunäidetest ja nõuannetest, mis kahtlemata juhendavad teid ja aitavad teid sellisel olulisel tööl.
Kuidas tuvastada madala enesehinnanguga väike laps?
Kui ta räägib enda ümber noomimist vői iseennast hukka mõistes, öeldes selliseid asju nagu a olen loll, ma ei saa seda hästi teha, see juhtub minuga alati jne.
usub, et selleks, et nad seda tahaksid, peavad nad olema parimad ja esimesed kõiges, mis suurendab nende enesenõudluse taset, on väga konkurentsivõimeline ega ole tavaliselt kunagi oma tööga rahul.
Ta kardab vigu või asju ajada mal .
Ta usaldab ennast vähe, ei avalda avalikult seda, mida ta tunneb, on häbelik või ebakindel ja tõmbub tagasi, kui soovib osaleda millestki, mis talle meeldib.
Teda suheldes on ta pärsitud.
kipub olema halvas tujus, kurb või apaatne.
• Ta saab tihti vihaseks, kui talle öeldakse "veast".
Mida peaksite oma enesehinnangu tõstmiseks vältima
1. Vältige tema kritiseerimist ja / või kohut mõistmist selliste sõnadega nagu “sa oled loll”, “sa ei tea, kuidas asju teha”, “sa oled vastutustundetu”, “sa oled isekas” jne.
2. Ära naeruväärista ega pane seda tõenditeks.
3. Ära ähvarda teda selliste fraasidega nagu: "Kui sa ei saa häid hindeid, ütlen su isale, et ära anna sulle luba" või "Kui sa oma tuba ei tõsta, siis ma ei lase sind lahti", "ütlesin sulle, et kui sa ei käitunud., Ma kavatsesin sind karistada ”jne.
4. Ära mõista seda hukka selliste fraasidega nagu "Kui sa ei õpi, siis sa ei teeni raha", "Kui sa kodutöid ei tee, oled loll", "Kui sa mind ei aita, siis ei aita sind keegi, kui sa seda vajad" jne.
5. Ärge rääkige sellises järjekorras nagu "Tee oma tuba", "Sa pead teda tervitama" jne.
6. Ärge lubage tantrumeid igal pool ega laske oma häälel tõusta.
7. Ärge vaadake ainult neid “halbu” asju, mida ta teeb, näiteks oma räpase särgi, halbade hinnete, räpase toa, halva käitumise esiletõstmist, seda, kui halvasti ta oma sugulaste juures käitus jne.
8. Ärge kaitske seda üle, see tähendab, ärge nõustuge hoiakutega, mis ei ehita tagajärje kaudu küpsust. Teisisõnu, ärge vältige pingutusi, ohverdusi, nutmist (vajadusel), viha jne. Püüdke vältida mõtlemist, et teete neile halba, kui nad vihastavad või nutavad. Meid ärritavad või liigutavad kogemused on vajalikud emotsionaalseks küpsemiseks. Kõige parem on õpetada neid mõistma, mida nad tunnevad.
Mida teha oma hinnangu tugevdamiseks:
1. Selle kritiseerimise asemel vaadake selle potentsiaali. Igal lapsel on võimalik uusi oskusi arendada, kui talle antakse vajalikku tuge ja motivatsiooni. Selle asemel, et öelda: "Te olete loll", öelge: "Ma arvan, et saate sellega hakkama, nii et otsime tee." Selle asemel, et öelda: "Oled isekas, " aita tal paremini jagada. Näiteks: "Kuidas te tunneksite, kui soovite oma sõbra mänguasja ja ta ei laenuta seda teile?"; „Mis sa arvad, kuidas su vend tunneb, kui sa teda ei aita?“ Jne
2. Naeruvääristamise asemel räägi parem temaga sõbralikus toonis ja üksi; Vältige oma ebaõnnestumiste rääkimist sõprade või perekonna ees.
3. Te peaksite vältima ähvardavat tooni, mis näitab ainult seda, et täiskasvanu on juba kaotanud kontrolli olukorra üle ja vajab nüüd käitumise kontrollimiseks vanemaid asutusi. Sel juhul pole midagi muud kui piiride seadmine ja kokkuleppe sõlmimine. Selle asemel, et öelda: „Kui te ei tee kodutöid, ütlen ma teie isale, öelge parem:“ Ma arvan, et vastutate juba oma töö eest. Nii et kui olete kodutöö lõpetanud, lülitate teleri sisse. ”Lapse ja noore vastutust tuleks edendada juba varasest east peale kokkulepete abil, mitte karistamisega ning kokkulepitud piiridest tuleb kinni pidada. Näiteks juhul, kui ülesanne pole teie saate ajaks valmis, ei tohiks te telerit sisse lülitada. Samuti ei tohiks seda kripeldada, vaid rõhutada tuleks ainult kokkulepet: “Ma näen, et otsustasite oma lemmiksaadet mitte vaadata. Kui kiirustate, siis võib-olla saate natuke telekat vaadata. ” Kokkulepetega stimuleeritakse laste ja noorte vastutust ja autonoomiat, mis on enesehinnangu kujunemiseks hädavajalik.
4. Hukka mõistmise asemel küsige tema abi. Kõigile lastele ja noortele meeldib tunda, et nad teevad oma keskkonnas koostööd ja abistavad selles, mida nad oskavad ja oskavad. Selle asemel, et öelda: "Näete, et keegi ei aita teid selle eest, et te mind ei aita", öelge parem: "Ma tahaksin, et te mind aitaksite, mul on seda tõesti vaja."
5. Kohustusliku ja autoritaarse hääletamise asemel tehke parem kokkuleppeid, nagu eelmises lõigus. Näiteks selle asemel, et öelda: „Tehke oma tuba”, mis paneb noore tundma end ainult tellimuste järgi programmeeritud objekti või robotina, öelge parem: „Ma arvan, et te juba teate, et peate oma toa korda tegema. Kui olete selle lõpetanud, siis võime rääkida soovitud loast. ”
6. Kui teete kõmu, ärge laske seda teha kogu majas. Viige ta oma tuppa ja öelge talle, et kui ta tunneb end rahulikumana, saavad nad rääkida. Kui ta soovib ruumist lahkuda, võtke ta tagasi ja paluge tal maha rahuneda, et nad saaksid rääkida.
7. Ärge olge kogu päeva peal kõigega, mida peate tegema ja parandama. Parem keskenduge oma potentsiaalidele ja tõstke esile see, mida tegite või tehtud edusammud.
8. Las ta lahendab omi asju ja seisa silmitsi oma viha, väljakutsete, probleemide, murede jne. Saate teda sõbralikult juhendada, kuid mitte üle kaitsta teda.
Allikas: http://saludnatural.biomanantial.com/eleva-la-autoestima-en-tu-hijo/#.TtXI9vLhf00
