Inimestel nagu loomadel on instinkt. See instinkt otsib ellujäämist: süüa, peavarju, turvalisust, paljunemist, võitlust ja lendu jne. Meie roomajate ajus asuvad ellujäämise instinktiivsed funktsioonid. Ebakindluse olukorrad, milles me elame, ja need, mis panevad meid tundma, et meie ellujäämine on ohus, aktiveerivad selle aju, programmeerides seda impulsiivselt tegutseval viisil. Erinevad olukorrad võivad viia selleni, et me suudame seda laadi reaktsioone tekitada, alates äärmuslikest ja lõpetades teistega, nii et igapäevaselt peetakse neid sageli "normaalseteks". Mõned neist on koduvägivald, ümberasumine, vanemate hülgamine, terrorirünnakud, eakaaslaste rünnakud jne, mis aktiveerivad meie roomajate aju, kes võitlevad või põgenevad ellujäämise nimel. Need kogemused registreeritakse meis nii sügavalt, et kui me neist ei teadvusta, valitsevad nad lõpuks meie elus.
Ida kultuurides on loodud kontseptsioone, kus haigus pole seotud mitte ainult inimese bioloogilise osaga, vaid ka kogu haigusega seotud kogemuste, emotsioonide, mõtete jms kogumiga. Indiaanlaste (India omad) vaatepunktist räägime tšakratest kui meie kehas leiduvatest energiaratastest, millel on funktsioonid, värvid, organid, emotsioonid, kaasnevad haigused; Hiina meditsiin räägib meile elementidest, mis on seotud ka keha organitega ja mis tasakaalustamatuses võivad põhjustada teatud haigusi. Psühholoogilisest ja läänepoolsemast vaatenurgast võime rääkida uusdžungi arhetüüpidest, psühhosomaatilistest haigustest ja Uue mõtte koolist. Kõik see ei ole lugematu arv hajutatud andmeid, millel on erinevad teooriad ja poosid, vaid need on üksteisega seotud ja see, et laiema mõistusega vaatlemine võib viia tervisliku elu juurde, sidususes ja suurema heaoluni.
Siseterritoorium ja erinevad positsioonid
Ellujäämisega seotud kogemused vastavad Muladhara tšakrale või esimesele tšakrale, element on vesi, arhetüüp on Süütu ja mõtted on kõik need, mis on seotud usalduse ja territooriumiga; kuid seda territooriumi saab tasakaalustada ainult siis, kui tasakaalus pole mitte ainult esimene, vaid teine või Swadhisthana tšakra.
Esimene tšakra on turvalisus territooriumil, reaalsuse ja kehalisuse iseenda tundmine, soov elada. See on inimese juurdumine, tema võime jalad maas olla, tema ülesandeks on energiatoidu töötlemine. Neerupealised kaitsevad territooriumi ja vastutavad ellujäämise eest, kui meil pole turvalisust, kui me pidevalt oma territooriumi kaitsta püüame, hoiavad need näärmed kortikosteroidide sünteesi kaudu organismi stressiolukorras. Esimene tšakra juhib selgroogu ja neerusid, esindab ka füüsilise energia hulka ja tahet elada. Kuna see on seotud emakese Maaga ja seetõttu ka materjaliga, on see seotud ka raha, toidu ja turvalisusega. Kui te ei tunne end turvaliselt, kui peate elu ja maailma karmiks kohaks, kus peaksite ellujäämist otsima, on teil selles tšakras tõenäoliselt tasakaalustamatus. Tasakaalustamatuse korral võib see tšakra tekitada sõltuvussuhteid, mis viivad meid selliste ideedeni nagu „Ma ei saa ilma sinuta elada“. Kui tšakra on blokeeritud, on inimesel jalgade ja jalgade probleemid „Mul pole jalgu maapinnal“, „Ma kujutan ette asju mis on reaalsusest väljas ". Selle tšakra ülekoormamine tekitab ärevust ja stressi.
Swadhisthana tšakra ehk teine tšakra on armastav kontakt emaga, mille käigus avastan, et on ka teine, kus me kohtume teisega, kes annab elu ja armastust, see on meie võime anda ja vastu võtta armastust ja naudingut; See tekitab füüsilist ja seksuaalset naudingut, kirge asjade vastu, mida teeme, võimet saada teistele lähedasemaks, lihtsuse ületada ühiskonnas projitseerimine, jättes jälje. See keskus on seotud meeste munandite ja naiste munasarjadega, üldiselt kogu seksuaalaparaadi ja sugunäärmetega, emotsionaalse maailmaga. See hoiab mälestusi minevikust, mis meid sügavalt mõjutas, see on loominguline energia. Just siin tekivad sõltuvused soo, ülemäärase seksuaalse iha või seksuaalsoovi täieliku kaotuse kaudu. Ülekoormatud tekitab viha, agressiivsust, sõltuvust, maiseid emotsioone.
Esimene ja teine tšakra on need, kes toidavad Hiina meditsiini veeelementi. Vesi on see, mis teavet säilitab. Informatsioon on tööriist, millel on teadvus tähenduse ja tähenduse andmiseks; See säästab ka energiat ja elulist olemust, annab tahte. Vesi vastab neerudele ja suguelunditele, neerupealistele, mis, nagu me juba ütlesime, püüavad kaitsta territooriumi, luid, mis annavad tugevuse, ainevahetusele, luuüdist, mis annab enesekindlust, ja ajust. Vee tarbimisel läheb aju langusesse, luudes esineb osteoporoos, probleemid tekivad suguelundite piirkonnas.
Teisest küljest, arvestades meie territooriumi turvalisuse puudumist, ilmneb süütu arhetüübi vari. Süütu heidetakse paradiisist välja ja ta peab vallutama oma sisemise territooriumi, kuid tegutseb oma sombuse poole pealt: "Mul pole kedagi, keda usaldada", ta kardab, et teda ei aktsepteerita ega hüljata ; Sellepärast tekitab ta nõustumise vajaduse korral sõltuvuse ja otsib oma isa ja ema suhetes, mida ta loob teistega. Nii püüab ta oma hirmus olla teise seltskonnas turvaline ja arvab, et "ma ei saa ilma sinuta elada", "mu elu ilma sinuta pole mõtet" .
Harjutused siseterritooriumi taastamiseks
Usalduse taastamiseks peab turvalisus kõigepealt vallutama meie siseterritooriumi. Peame alustama oma enesehinnangu kallal töötamisest.
- Kasutades tervendavaid fraase nagu Armastan ja aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen, tunnen end oma territooriumil turvaliselt, korrates neid kogu päeva jooksul pidevalt.
- Veel üks praktika, mida saate teostada, on masseerida testamendi Zhi Shi istmet - see on usalduse resonaator, mis asub esimese ja teise nimmelüli vahel kolme tolli kaugusel keskjoon, mis toob esile teie päästetud hirmu.
- Tehke harjutusi, mis ühendavad teid maapinnaga, et avada esimene keskosa, üks neist seisneb jalgade seismisest õlgadest samal kaugusel, sirge selja ja jalgade kergelt kõverdatud, hingake rahulikult, hoides seda asendit Kõik, millele vastu paned.
- Tunnistage sisemise lapse rahuldamata vajadusi, ilma et peaksite seda hindama, andke endale armastus kallistada, täites teid kaitsega, mida teil polnud, kui te väike ei olnud.
- Tehke hingamisharjutused, määrates püsiva rütmi, alustage lõdvestumist, mis võimaldab nii kehale kui ka vaimule tabanud stressil nii kaua väheneda.
- Tehes teadliku aktsepteerimisprotsessi, kus ma rikastan end olukorraga, õpin sellest, toimub minus muutus.
- Esimese tšakra puhastamiseks võite teha selliseid harjutusi nagu varvaste liigutamine, pahkluude pööramine, põlvede pööramine, jalgade raputamine.
- Teise keskpunkti puhastamiseks keerake puusa ringides kätega vöökohal, tõstke jalad rinna kõrgusele, keerake pagasiruumi.
Kui me vallutame oma siseterritooriumi, suudame me end loovutada Täielikkuses
Autor: JP Ben-Avid
Saidi hermandadblanca.org toimetaja
Viited
Aldana, Graciela. (2003). Arhetüüpidest, lugudest ja radadest. Loovuse ja innovatsiooni väljaanded.
Roa, Hector. (2016). Loengusari Tervis, energia ja teadlikkus. Teadvuse 5 elementi ja 12 arhetüüpi. Sintergética rahvusvaheline ühing.
Brennan, Barbara. (1993). Tervendavad käed Martinez Roca toimetus.
Vorm. Välja otsitud 18. augustil 2016 saidilt http://www.formarse.com.ar/chakras/primer_chakra.htm
