KÄTTE HÕÕMASTAMINE
Hõõrume alati käsi enne igat massaažiseanssi ja sama iga massaaži vahel igas kehaosas, seda tehakse selleks, et koondada neile energia ning keskendume ka peopesadele ja sõrmeotste punktidele. mis eraldab tervendavat ja tervendavat energiat.
NÄO MASSAAŽ
Käed otsmikul silmade, põskede ja suu poole ning kuni lõuguni, hakkame sealt tegema ringikujulisi liigutusi, nagu pilt näitab, hõõrdumine on laskuvas suunas kerge ja ülespoole midagi intensiivsemat.
MÕJU: See elavdab kogu näo energiat, toniseerib nahka ja näolihaseid, see massaaž neutraliseerib näo longust ja aitab vältida kortsude teket.
ESIMESE MASSAAŽ:
Käte hõõrdumine ja seejärel massaaž vaheldumisi vastavalt joonisele (15 kätt iga käega)
MÕJUD: Edendab vere ja energia ringlust nii eesmistes siinustes kui ka naha tasandil, millel on märgatav kortsudevastane toime
KARUSNAHA MASSAAŽ:
Esmalt teostage käte hõõrdumine ja kasutage sõrmedega nagu kammi hambaid, libistame neid õõtsumise vormis eestpoolt tahapoole kuni 15 korda, siis teostame samu liigutusi, kuid aeglasemalt, ilma õmblemiseta, nagu kriimustame peanahka küüntega. Pisut suurema survega. Korda 15 korda.
MÕJU: toonib juukseid ja aitab vältida juuste väljalangemist, tugevdades ka juuste peanahka (muidugi liialdamata) juuste juurt. See massaaž põhjustab energia voolamist sapipõies ja kusepõies, isegi aju on kosutatud. Roolilt väsimuse eemaldamiseks on hea isegi pikkadel reisidel.
SILMA MASSAAŽ:
Pärast käte hõõrumist puhkame need lamedatele silmadele ja liigutame siis templite poole, samal ajal hõõrudes kogu silmade piirkonda, silmaaluseid ja kulme. Silma alla asetatud roosakas masseerib orbiidi luu kaare.
MÕJUD: Tugevdab silmi ja nägemist ning tagab vajaliku puhkuse pärast pikka intensiivset keskendumist või arvuti abil. See suurendab silmade ja maksa energiat, kergelt silmalaugudele vajutades stimuleerime ka südame energiat.
NOSE MASSAAŽ:
Pärast käte hõõrdumist masseerime nimetissõrmega nina külgi uimedest kuni kulmuni 30 korda.
MÕJUD: paljastage nina, stimuleerige lõhna, toonige kopsude energiat ja toimige nina refleksipunktidele.
Huulte massaaž:
Hõõrume käsi, asetage nimetissõrm pikisuunas, ülahuule kohale ja teine indeks alumisele huulele lõuaõõnes.
Masseerisime 15 korda ja siis pöörasime tagurpidi sõrmede asendit üles ja alla ning vastupidi, masseerisime veel 15 korda.
MÕJUD: Stimuleerib huulte lihaseid ja aeglustab kortsude teket suu ümbruses. Stimuleerib põrna, kõhunäärme ja mao organite energiaid.
Kõrva massaaž:
Pärast käte hõõrumist võtame rõnga ja vastava külje keskosa ning masseerime jõuliselt ülalt alla.
Siis katame oma kõrvad peopesadega ja masseerime edasi-tagasi kõrvu 30 korda voltides ja lahti muutes.
Seejärel pigistage paviljon indeksi ja pöidlaga ning masseerige seda.
MÕJUD: Stimuleerib energilist vereringet kõrvas, parandab kuulmist. Lisaks on kõrvad seotud neerudega, järelikult stimuleerime ka nende energiat. Teisest küljest on kõrvapaviljonid reflekspiirkonnad, kuhu projitseeritakse kogu organism, nii et neid stimuleerides aktiveerime kõik refleksipunktid ja tugevdame kõiki funktsioone koos.
TUULIPALASMASSAAŽ:
Hõõrume käed nende soojendamiseks ja sõrmeotstega hõõrume joonisel näidatud auku. Vajutage 30 korda tugevasti või kirjeldage tugevalt hõõrudes väikeseid ringe.
MÕJUD: aitab magama jääda, vaimu rahustada, valu vastu võidelda ja migreeni ära hoida.
NUCA MASSAAŽ:
Käed, mis on toetatud kaela kuklale, laskuvad piki selgroolüli mõlemal küljel, kuni nad jõuavad trapetsiuse lihasesse kaela põhjas.
MÕJUD: Edendab selle piirkonna vereringet ja ristluuõõne energiat, tuimaks kaela, hoiab ära osteoartriidi, kaelalüli halvatuse ja reguleerib une o.
VITAALKESKUSTE PALJA MASSAAŽ:
Hõõrume käed, ületame käsi ja toetame 3 sõrme, nagu on näidatud joonisel, mida hõõrume diagonaalselt 30 korda.
MÕJUD: soodustab energia ringlust keha ülaossa, selle laskumist ja jaotumist kogu kehas, aktiveerib vereringet lümfisüsteemis.
"SUURE LO" JA VITAALKESKUSTE PALJU MASSAAŽ:
Risttega käed ja käed rusikakujul lööme löögi vastaskülje elutähtsate keskuste paleesse, samal ajal kui teine käsi teeb sama külje kahe külje laiusega kaenlaaluste all, kordame 30 korda ja siis pöörame ümber positsioon.
MÕJUD: soodustab toiteenergia ringlust kogu kehas, stimuleerib vedelike ringlust kudedes ja võitleb tselluliidi vastu.
MINGI MEESTE HÕRGUSTUS:
Pärast käte hõõrumist sulgeme rusikad, kuid pöidlat indeksile klammerdamata, justkui auku jätmata ja masseerides selles asendis neeru piirkonda lülisamba mõlemal küljel, kirjeldades 15 pööret ühele küljele ja 15 teist küljele. Siis vaatasime samal alal vaheldumisi suletud rusikatega.
MÕJUD: See elavdab nimmepiirkonda, hoiab ära nikastused ja alaseljavalud, eriti vaevuste, pikaajalisest seisundist ja menstruatsiooniperioodil oleva naise valudest. Tugevdab ja ergutab neerude tööd ning aktiveerib elutähtsat energiat.
"DAN TIAN" MASSAAŽ:
Hõõrume käed ja asetame need kaldega "Dan Tian" peale ja masseerime, nagu joonisel näidatud, kui üks läheb üles, teine läheb alla, 30 korda. Seejärel lööme rusikatega vaheldumisi piirkonda "Dan Tian" (naba all), et vältida seda, nagu rasedad naised ilmselgelt näevad.
MÕJUD: Selles piirkonnas rafineeritakse ja muundatakse elutähtsaks energiaks, mida kantakse läbi kõigi energiakanalite.
RELVADE MASSAAŽ:
Pärast käte hõõrumist masseerige paremat kätt allapoole läbi sisemise näo, kuni jõuame peopesa juurde ja siis läheme käe tagumisest osast ülespoole, kordame seda 15 korda ja teeme siis sama vastaskäsi.
MÕJUD: Stimuleerib ja kiirendab nende kanalite kaudu energia ringlust, hõlbustades “Dan Tian” akumuleerunud energia levikut.
KÕIGE MASSAAŽ:
Soojendame käsi ja asetame need reie ülaossa tagumiste osade kohal alla tuharate, kust nad laskuvad kuni varvasteni, et siis tõusta suurtest varvastest jalgevahele läbi reite sisepindade.
MÕJUD: Stimuleerib ja kiirendab nende kanalite kaudu energia ringlust, hõlbustades “Dan Tian” akumuleerunud energia levikut.
Surve randmel:
See asub randme kahe keskse kõõluse vahel, vajutage umbes kaksteist korda tugevalt.
Kasu: stimuleerib vereringet ja aitab pulssi reguleerida. See on keha parim punkt kiirabiks südameataki korral, kiire ja võimas rõhk võib sel hetkel põhjustada südame löögi taas enne muude meetmete rakendamist.
Harmoonia oru punkt
Asuge lihavas piirkonnas, pöidla kohal, vajutage iga käega kuus korda kõvasti.
Kasu: leevendab peavalu ja hambavalu küljel, mis avaldab survet, soodustab energia ringlust kätes, aitab reguleerida jämesoole funktsiooni.
“Ülima tõuke” punkt:
Pöidla ja teise varba kõõluste vahel. Vajutage pöidlaga umbes kaksteist korda või nii tugevalt, seejärel korrake seda teisel jalal.
Kasu: selleks ajaks, kui rõhk on praegusel hetkel väsinud, annab see teile energiat juurde, igapäevaselt rakendatav surve avaldab head mõju hepatiidi või muude maksahaiguste all kannatavatele inimestele, leevendab teatud peavalu ja on heaks Palliative pohmelus.
Bullente ‚ manuaalne punkt :
Vajutage sõrmeotsaga tugevalt ja hõõruge mitu korda kõvasti, puhake ja korrake sama asja kaksteist korda, seejärel liikuge teisele jalale.
Eelised: see punkt on seotud neerude ja neerupealistega, rõhuga kogu keha rahustamisele ja aitab tasakaalustada energiavõrku, seda soovitatakse öösel neile, kes kannatavad unetus
Punkt Triple yin :
Asuge vahetult vasika luu taga, umbes 8 cm kaugusel hüppeliigese sisepinnast, hõõruge seda piirkonda umbes 12–15 korda.
Kasu: see on eriti efektiivne seksuaalenergia äratamiseks.
Massaažide eelised: esivanemate tarkus.
* Tugevdab tajuorganeid.
* Vähendage kolesterooli taset.
* Stimuleerib elundite ja kudede energiat.
* Parandab vereringet.
* Kere tuimus.
* Parandab paindlikkust.
* Parandab teadlikkust.
* Need ei kujuta ohtu.
