Facundo Manes, neuroloog ja neuroteadlane
46 aastat. Buenos Airesest, kus ma lõin kaks instituuti, oli rahvusvaheline viide neuroteaduses. Favaloro ülikooli rektor ja USA ülikoolide professor. UU. Meie, argentiinlased, oleme kinnisideeks minevikule ja peaksime olema tulevikuga. Ma usun jumalasse ja palvetan
Laitmatu aju
Psühhoanalüüsi riigis täidab ta auditooriume, kus räägitakse ajust (tema viimasel konverentsil osales 9000 inimest, 6000 jäeti välja). Ta lõi ja juhib nii Buenos Aireses Kognitiivse Neuroloogia Instituuti (Ineco) kui ka Favaloro Fondi neuroteaduste instituuti ning on kognitiivse neuroteaduse algupäraste teaduspublikatsioonide juhid. Triumfeerisin teleris The Brain Enigmas. See on nii mõistlik, võluv ja täiuslik, et ma ei suuda imestada, milline saab olema selle tume külg. Ta avaldas äsja informatiivse raamatu Aju kasutamine (Paide). Argenttiline ühiskond tahab teada, ütleb ta oma õnnestumiste õigustamiseks alandlikult.
Olete näinud Cristina Fern ndezi aju.
Mul oli au, et mind valiti juhtima diagnoosi ja operatsiooni teinud meeskonda.
Tume tegelane?
Minuga oli ta kerge patsient. Kui ta meie instituuti astus, olin väikeses Pampas linnas.
Ja mida ta seal tegi?
Pidage loengut: minu jaoks on väga oluline, et ühiskond arutaks aju tulemusi, kuna me teeme sellega kõike; aga sel juhul pidin minema välja ja jätma nad kõik istutatud.
Kas olete pärit heast perest?
Olen vallalt pärit kirurgi poeg. Midagi ei olnud kunagi puudu ega jäänud üle, kuid ma tundsin kogu maailma nostalgiat. Muutus Buenos Airese juurde, kui ma läksin arstit õppima, oli aga raskem kui muutus Bostonisse.
Kuid ta triumfeeris USA-s.
Saabusin teaduse neuroloogina, kes oskas väga vähe inglise keelt, kuid kahe aasta pärast anti tänu avastusele auhind Ameerika Neuropsühhiaatria Assotsiatsiooni noorele teadurile ja see viis mind Cambridge'i.
Mis on olnud raske osa?
Naase Argentinasse Ma tahtsin uurida inimese meelt; Neljast seinast piisas, et sees oleks säravaid inimesi, kuid ühiskond ja meditsiiniline keskkond vaatasid mind kahtlaselt. Kuigi ma olin nii põnevil, et ma ei kogenud seda kui raskust ja te juba teate, et aju loob reaalsuse.
Kas see väide on teaduslik?
Muidugi Me mõtleme, kuidas tunneme. Kui ma arvan, et olete minus pettunud, tunnen end halvasti; kui ma arvan, et ta on meeldivalt üllatunud, tunnen end hästi; aga tegelikult ma ei tea, mida te arvate, mu aju kavatseb seda teha.
Ma saan aru
Selle teadmine on mind muutnud. Mürgiseid mõtteid saab kõrvaldada ja see tundub mulle väga huvitav.
Kas olete suutnud hoiakuid korrigeerida?
Osa päevast oli mul eesmärk hoolitseda oma aju eest: puhata, mediteerida (mitte veendumuste, vaid vaimse tervise pärast) ja treenin iga päev ning selleks, et mitte hea keha, vaid hea meel olla.
Kas füüsiline koormus toidab aju?
Harjutus loob tuhandeid uusi närviühendusi ja tugevdab loovat mõtlemist. Hipokampus on mälu võti ja 65 aasta pärast kannab see protsenti aastas, kuid võime seda treenimisega aeglustada, see on tõestatud.
Kuidas teie aju muidu hoolitseb?
Kui olen nõrgas psühholoogilises vormis, siis kontakteeru inimestega, sest tean, et sotsiaalne kontakt vabastab endorfiine. Proovin ka hästi magada, sest tean, et uni aitab moduleerida immuunsussüsteemi, hormonaalset süsteemi ja tugevdab mälu. Kuigi mälu polegi nii oluline.
...
Unustus on mälu oluline osa. Oleme emotsionaalsed olendid, emotsioon juhib käitumist: mäletame, mis meid erutab. Ja mind huvitab loovuse uurimine.
Mida me teame
On olemas inkubatsiooni etapp, kus inimene mõtleb subjektile obsessiivselt. Tegelikult seostatakse loovust pigem obsessiivsete mõtetega kui intelligentsusega. Siis ilmub eureka siis, kui oleme lõdvestunud, kui me ei mõtle sellele, vaid alati pärast seda, kui oleme obsessiivselt mõelnud.
See tähendab teatud tasakaalustamatust.
Veidi hullumeelsus, riskimine ja eksimuste kartmine soosib loovust, kuid ühiskond ja haridus stigmatiseerivad vea. Selle teadmine võimaldab mul juhtida loomingulisi rühmi.
Andke mulle veel näpunäiteid tervisliku aju saamiseks.
Kõik, mis on südamele hea, on ajule hea: hoolitsege vererõhu eest, jälgige suhkrut, vältige ülekaalu, sööge puu-, köögivilju ja kala, mis on rikas oomega 3. Ja alustage võimalikult kiiresti, sest Alzheimeri tõve sümptomid on ilmnevad aastakümneid pärast aju muutusi.
Ma näen, et peate hakkama igavaks minema.
Optimism on oluline aju kaitsefaktor ja ka intellektuaalsed väljakutsed: ärge tehke sama. Kui pensionile läheme sellest, mis meile meeldib, mille vastu me oleme kirglikud, suureneb aju halvenemine. Kuni meie elupäeva viimase päevani on aju plastiline ja ümber korraldatud.
Ja kuhu paneb Jumal selle ajujuhtmete keskele?
Põhiküsimus on see, kas aju loob jumala või on sellel Jumala püüdmiseks antennid. Sellele küsimusele vastamiseks investeeritakse Oxfordi usuteaduse ja neuroteaduste keskusesse miljoneid kroone.
Millised uuringud teid mõjutavad?
Võimalus tuvastada mõtteid elektroodide paigutamisega inimese ajusse pole enam ulme. Nad ühendasid mitme piloodi aju arvutiga ja mõtlesid, milliseid samme nad pidid tegema, ning tegid simulaatoris lennuki.
Allikas: http://www.lavanguardia.com/
Intervjuu Facundo Manesiga: Optimism on aju kaitsefaktor
