Vältige teiste inimeste negatiivsete energiate neeldumist, te olete valguse olend!

Lähete õue ja naastes tunnete end väsinumalt kui tavaliselt? Kas teie õlad, pea ja mõnikord ka rindkere valutavad? Näib, et neelate teistelt inimestelt palju negatiivset energiat ; Seetõttu õpetan teile, kuidas neid mitte absorbeerida, nii et te eksisteerite ka edaspidi tõelise Valgusolendina .

Negatiivsete energiate emotsionaalsed käsnad

Ma õpetan teile mõistet, mida me selles tekstis erinevalt kasutame, " emotsionaalsed käsnad ". Mis on käsnad? Mida käsnad teevad? See on riist, mida tavaliselt kasutatakse hügieeniks, ja selle peamine ülesanne on absorbeerida kõik kahjulik, ülejääk või räpane, kus me puhastust teeme.

Kujutage siis ette, et olete " emotsionaalne käsn ", mis läheb mööda tänavat ja neelab teiste inimeste negatiivseid energiaid ja emotsioone, ja küsige nüüd endalt, kui räpane ma koju tagasi pöördun? See on tõsi! Tagasiteel reostan kogu oma pere “värske mustusega”, mille olen suutnud teistelt inimestelt tabada, seda mõistmata.

Emotsioonid, mida esindavad viha, meeleheide, vihkamine, pettumus, vägivald, liikumatus, läbikukkumine, on muu hulgas negatiivsed energiad, mida see, kes neid kannab, suudab neid teistele inimestele edasi anda, isegi seda mõistmata.

Nüüd tekivad energeetiliselt kõik negatiivsed emotsioonid kolmest põhistsenaariumist: sellest, mida te isiklikult tunnete, mida teised inimesed tunnevad individuaalselt, ja tulemuse, mis tuleneb nende kahe reaalsuse segust. Nii näete, et kolmanda stsenaariumi korral võivad kahe reaalsuse segust saada negatiivsed sotsiaalsed energiad, st negatiivsed emotsioonid, mis esinevad rahvamassis. Kas soovite kanda kogu teiste energiasaaki? Loodetavasti mitte!

Teisest küljest, kui olete nagu " emotsionaalne käsn ", peaksite teadma, millisel ajal võite muutuda vastuvõtlikumaks, et saada rohkem keskkonnast ja teistest inimestest rohkem negatiivset energiat . Põhimõtteliselt olete stressi, ärevuse või depressiooni kogemuste korral avatum kõigi nende negatiivsete emotsioonide vastuvõtmiseks, mis ümbritsevad keskkonda ja inimesi.

Juba teades, kuidas oleme käsna sarnasuse kaudu haavatavamad, kutsun teid üles tundma end väga mugavalt ning õppima energiat strateegiliselt eristama ja kasutama.

Lõpetage teiste inimeste negatiivsete energiate ja emotsioonide imendumine

Üheksa subtiitri kaudu näitan teile, kuidas saate end tuvastada negatiivsete energiate suhtes, kui olete vastuvõtlik või mitte, kuidas neid likvideerida, kuidas neist kõrvale hoida ja mõned isiklikud treeningharjutused.

Tehke kindlaks, kas olete vastuvõtlik negatiivsetele energiatele

Neil inimestel, kes eksisteerivad emotsionaalsete käsnadena, on rohkem võimalusi negatiivsete energiate ahistamiseks. Aga kuidas ma tean, kas ma olen „ emotsionaalne käsn ”? Põhimõtteliselt on see teatud tüüpi inimene, keda me energeetiliselt kutsume "empaatiliseks".

Järgmisena annan teile üksikasjalikult teada mõned funktsioonid ja identifitseerimised, mis näitavad, kas olete " empaatiline " inimene või mitte. Vaatame!

- Rahvahulga juuresolekul tunnete end väsinuna, pea valutab ja on vahel õnnetu .

- Teised inimesed ütlevad teile, et olete väga tundlik inimene, pidades meeles, et nad ei ütle teile komplimendina .

- Teie närve ja ärevust põhjustavad liigne müra, lõhnad ning tüütud ja ulatuslikud vestlused .

- Teiste inimeste jaoks tunnete stressi, hirmu ja ärevust ning sublimeerite seda või edastate selle füüsilise valu kaudu oma kehasse .

- Oma energia laadimiseks peate olema üksi .

- Oma olemuselt olete vaimne, helde, rahulik ja hea kuulaja .

- Teatud lähisuhete intiimsus paneb sind tundma, et oled lämmatatud ja võimalik, et sinu oluline ja kerge olevus on kadunud .

- Te ei pööra tähelepanu ega kaitse sellele, mida teised inimesed teile räägivad, mis põhjustab teie tunnete tõttu kergesti kannatusi .

- Et eemale pääseda olukordadest, mis teile ei meeldi või negatiivsed, ütlete, et teil on sekkumisplaan, mõnikord ütlete seda lihtsalt põgenemisena .

Kuidas see oli! Milliste avaldustega olete rohkem samastunud? Pidage meeles, et kui te vähemalt arvasite, et kaks või sealt edasi ülespoole, on olukorrad, mis sobivad teie isiku profiiliga, peate tegema kõik toimingud, mida ma teile allpool näitan, ja mida ma hea meelega tahan teile näidata.

Alustage allikaotsingut

Lõuna-Ameerikas on levinud kõnekäänd, mis ütleb: " tapa madu peaga ", see tähendab, otsige olukorra juuri.

Esimene asi, mida peaksite endalt küsima, on see, et see negatiivne energia, mida ma neelan, on minu või kellegi teise oma? Pidage meeles, et mõnikord võib teid piinav negatiivne energia tulla mõlemalt poolt.

Teiseks, negatiivse energia allika tuvastamisel tuleb sellega silmitsi seista. Kui see pärineb sinust, siis jälgige hoolikalt, mis toimub ja miks tekivad teiste seas sellised viha, raevu, ärevuse, laiskuse, vihkamise emotsioonid. Kui saate aru, et te ei suuda sellega iseseisvalt silmitsi seista, küsige abi professionaalilt.

Kui vastupidi, negatiivset energiat ja negatiivseid emotsioone ei tekita sina, siis ole väga ettevaatlik! Selle likvideerimiseks peate otsima pead.

Peate distantseeruma võimalikust Allikast

Kui olete leidnud neelduvate negatiivsete emotsioonide ja energiate allika, peaksite kõigepealt eemale hoidma neist inimestest, vähemalt 30 meetrit. Nii palju? Jah, vaja on hästi märgistatud ruumi. Palun, pole vahet, kas võõrad tunnevad end solvatuna.

Kui leiate end avalikes kohtades ja negatiivsete energiate generaator on lähedal, ärge kõhelge kohtade vahetamisest ja eemaldumisest. Kui tunnete, et keegi lööb teie viha, mittevastavuse, vihkamise, kurbuse jms pihta, siis minge nüüd minema!

Aja veetmiseks keskenduge oma hingeõhule

Algselt peate hingamisharjutust tegema pikema perioodi vältel, mitu minutit, 10 või 15, nii et saate sisse hingata rahulikku ja välja hingata negatiivsuse ning kõik kahjuliku ja halva, mis on teie olemisse sisenenud. Pidage meeles, et peate eksisteerima valguse olendina. .

Kuidas hingamisharjutust teha ? Ma näitan teile järjepidevust.

Paigaldage põrandale madrats, alumine, matt või madrats. Seejärel lamage selili, asetage üks käsi rinna ülaosale ja teine ​​kõhule. Kui teete õigesti, tunnete seda tehes oma diafragma iga liigutust.

Hingake aeglaselt ja sügavalt, teie rinnal olev käsi peaks jääma võimalikult liikumatuks ja samal ajal, kui hingate, peaks tõusma ka teie kõhu käsi.

Siis peate hinge kinni hoidma, kui loete kolmele. Seejärel vabastage õhk. Pidage meeles, et teie rinnal olev käsi peaks jääma väga paigal ja kõhu käsi peaks vastavalt sisse- ja väljahingamisele jääma alla ja üles.

Järk-järgult naasete selle hingamisharjutuse abil tagasi rahulikkuse, rahu, armastuse, vaimsuse ja rõõmu originaalsete hetkede juurde, mis teil varem olid kui Valgust .

Kahju tuleb pesta

Regulaarselt püsivad negatiivsed emotsioonid ja energia päikesepõimikus, seega tasub seda kohta pesta. Kuidas seda teha Ma ütlen sulle.

Peate asetama parema käe peopesa oma päikesepõimikule ja seejärel alustama sellesse piirkonda positiivsete energiate ja emotsioonide kõrval ka igasuguse positiivse energia, lahkuse, rõõmu, pingutuse, pühendumise, kire saatmist. Kõik need, mida vajate kõige rohkem ja mida peate mugavaks.

Nüüd, kui soovite ravida paljude aastate negatiivseid energiaid või neile vastu astuda, peaksite seda harjutust tegema vähemalt iga päev, kuni tunnete end taastuvat.

Seda harjutust saate harjutada eriti siis, kui teil on ärevuse, depressiooni ja stressi negatiivsed energiad; Nii saate taastuda ja tugevdada oma rahulikku keskust.

Peate ennast kaitsma

Teine harjutus, mida kavatsen teile õpetada, on see, mis hoolitseb teie enda eest . Kogu aeg peate olema valmis, pidage meeles, et olete erakordne Valgusolend.

Alustame enda, oma mõtete ja südamega Valge valguse katvust kogu keha ümber. Selle kaitse saate teha ka mõne muu värviga, mis teie arvates on teie jaoks võimas. See kuulutab, et see Valge tuli on kilp, mis ei lase negatiivsetel või füüsilistel energiatel siseneda, et muuta teie tuju ja olemist .

Õppige emotsionaalse ülekoormusega hakkama saama

Ma arvan, et te ei pea palju pingutama, et avastada inimesi, stsenaariume ja kohti, mis võivad teid negatiivse energiaga täita. Tavaliselt tunnevad nad end kohe.

Mäletan, et mõni aeg tagasi, et minna minu päritolu linna, pidime läbima jõe. Kui olin 16-aastane, siis sellest kohast läbi minnes tundsin, et kogu mu keha sulab kohutavasse hingelisse valu, see on väljakannatamatu! Kord rääkisin emale ja sel päeval ütles ema mulle, et umbes kaheaastaseks saades olin jõest möödudes libisenud ja kukkunud vette ning peaaegu uppunud. Pidin läbi viima harjutusi, millest olen teile rääkinud, nii et järk-järgult oli selle saidi negatiivne energia muutumas.

Seetõttu õpetan teile mõned strateegiad, mida oma elus rakendada, ja õnnestub vältida negatiivsete emotsioonide ja energia saamist.

Strateegiad :

Alustage nende inimeste äratundmisest, kes saavad teie energiat alandada . Nad on inimesed, kes armastavad kritiseerida, nuriseda, kontrollida, on nartsissistlikud ja saavad kogu aeg ohvriteks. Kui te neid tuvastate, saate end kaitsta.

Enne kui puutute kokku olukordadega, mis hõlmavad palju stressi, sööge end toiduga, mis on väga valgurikas; ka enne rahvamassi minekut. Teil on vaja palju jõudu!

Üks praktika, mida peate oma elus rakendama, on meditatsioon. Kutsun teid üles lugema artiklit Ja ... mis on meditatsioon? Millist kasu see teie ellu toob? Ma kinnitan teile, et olete kirglik.

Kui teie kodu jagatakse teistele inimestele, peab teil olema vaikne ja isiklik ruum. Paluge tungivalt, et puhata saanud ruumi austataks.

Peate määrama takistuse ajalised piirid. Kui jõuad limiidini, palun! Ärge hoidke seda enam kinni, see peab olema teie vaimse heaolu jaoks .

Püüdke otsida positiivseid inimesi ja olukordi, olete Valguse Olend

Isiklikult on mul mitmeid sõpru, kes tunnevad ära minu andeid, oskusi ja oskusi, tavaliselt tunnevad nad mind ära. Peate jääma ka nende inimeste juurde, kes näevad teie sees head, öelge, et seda, mida peate parandama, teate juba ise ja keegi ei peaks teile seda meelde tuletama.

Elage ja ostke oma elu koos inimestega, kes võivad paljude teiste positiivsete energiate hulgas nakatada teid lootuse, armastuse, headuse, vaimsuse, tasasusega ja vältida kogu negatiivset energiat .

Pidage meeles :

Hoidke oma sisemist rahu sõpradega, kes kasvatavad teie positiivseid emotsioone .

Enesehinnangu, enesehinnangu kaudu austage oma vajadusi ja suurendage oma võimet austada teisi inimesi, loodust ja kosmot.

Kasutage kaastunnet kui kaitset olukorras, mis välistab negatiivseid energiaid . Te peaksite teadma, et kaastunnet mööda lähevad kõik need kogemused või reaalsused, mis võivad teid võib-olla üle käia, mööduda ega kahjusta teid.

Füüsilise maailma ja selle negatiivsete energiatega ühenduse katkestamiseks looge ja hoidke varjupaika .

Avatud teed, mis on võimelised looma ühenduse teie ja looduse, teiste inimeste ja kosmosega. Nii et see läheb teie energia ja vaimsuse laadimiseks ja süütamiseks .

Teen ettepaneku saada pilt ilusast juga ning kajastada rahulikkust ja vaadata seda keskendunult; Samuti saab jälgida paksu ja vaikset metsa. Tehke seda tegevust, kui teil on stress, ärevus või teil on kärsitu tegelikkus.

Jalutage mööda loodust metsa, hellitage ja toitke seal olevaid loomi, külastage botaanikaaeda, külastage sõpra, kes tõesti kannab positiivset energiat .

Mis te arvate, mida ma tahtsin teile täna õpetada? Näete, et teie elu muutub täielikult, kui praktiseerite nõuandeid, mida olen teiega jaganud.

Et teil oleks see teie elus väga olemas, pidage meeles järgmise infograafiku toiminguid :

Loodan, et teile meeldis tänane õpetamine. Kutsun teid üles olema väga teadlik, seal on mõned suurepärased artiklid !, Näete, et õpid püsivalt.

Lõpuks vältige alati kogu reaalsust, mis sisaldab negatiivseid energiaid, pidage meeles, et olete Valguse Olend, inimene, kes on võimeline särama selle eest, mis tal on ja mis hinges on.

Autor : William Hernán Estrada Pérez, saidi hermandadblanca.org Suure Pere toimetaja