Ilchi Lee - ärganud aju

  • 2019

Aju haridus

Ilchi Lee on üks väheseid visionääre, kes teadsid juba varakult olulist rolli, mida inimaju mängib inimese teadvuse laiendamisel ja elukvaliteedi parandamisel. Paljude inimeste jaoks on aju bioloogiline organ, mida saavad uurida ainult teadlased ja arstid. Kuid Lee jaoks on aju kõige intiimsem, isiklikum ruum ja see, kuhu saate igal eluhetkel minna.

Selle ülevaate ja mõistmise abil töötas ta välja uuendusliku programmi nimega Ajuharidus. See on tervikliku teadvuse idapraktika ja kaasaegsete avastuste loov integreerimine neuroteaduses ja hariduses. Ajuhariduse eesmärk on inimpotentsiaali lahutamatu arendamine, hõlmates inimkonna füüsilisi, emotsionaalseid, intellektuaalseid, moraalseid ja vaimseid aspekte.

Viis sammu aju ärkamiseni

1. samm: aju sensibiliseerimine: aju suurema teadlikkuse saavutamiseks ärkake üles kõik keha tajud

Meelte äratamiseks proovite mitmeid meele-keha harjutusi, sealhulgas meridiaaniharjutusi, meditatsiooni, hingamistööd ja energiatundlikkuse tehnikaid. Need harjutused parandavad hapniku ja energia voogu kehas, parandades aju ja keha vahelist ühendust. Teie meele-keha tundlikkus paraneb dramaatiliselt, aidates kaasa tervise ja heaolu ühisele tundele . Näete tugevuse, elujõu, vaimse selguse, keskendumise ja stressiga toimetuleku paranemist.

2. samm: peaaju mitmekesisus: kehas painduvuse arendamine ja mitmetahulise aju äratamine.

Te arendate kehas ja vaimus painduvust nii füüsiliste kui ka vaimsete treeningute distsiplineeritud protsessi kaudu. Muutute füüsiliselt vormitavaks ja teadlikult avatumaks ettekujutletud ideedest . Te liigute tohutule võimaluste väljale, mõeldes "väljaspool kasti". See samm langeb ja on üles ehitatud aju aktiveerimismustrite voolavusele ja paindlikkusele.

3. samm: aju värskendamine: lubage paranemist ja uuenemist, õppides emotsioonidest vabastama.

Selles etapis koosneb aju ärkamine kolmest oskusest: emotsionaalne teadlikkus, emotsionaalse mälu puhastamine ja halbade harjumuste muutmine.

Te saate paremini teada salvestatud eelarvamuste ja emotsioonide mõjust teie elukvaliteedile. Kui uurite oma ajus ja kehas emotsionaalset teavet teadvuse sügaval tasemel, neutraliseerite rõhuva teabe, luues ruumi uueks positiivseks infoks. Õppides lahti laskma mälestusi ja ideid, mis pole enam kasulikud, suudate puhas, värske ja volitatud olendina silmitsi seista iga olukorraga.

4. samm: aju integreerimine: kogu aju kasutav funktsionaalsusprotsess

See samm integreerib aju erinevad funktsionaalsed piirkonnad, et vabastada avastamata võimeid või võimeid. See protsess toimub kahes mõõtmes: vasaku ja parema poolkera horisontaalteljel ning ajutüve vertikaalteljel, limbilises süsteemis ja neokorteksis. See võimaldab teil liikuda aju tasakaalustatud funktsiooni poole ja saavutada aju maksimaalne võimekus. Tunded, emotsioonid ja mõtteprotsessid hakkavad toimima harmoonias, edendades head otsustusvõimet ja lahendusi.

5. samm: Aju domineerimine: looge ja täpsustage

Rakendades ja uuesti kohaldades ajuhariduse nelja esimest sammu konkreetsete konkreetsete eesmärkide poole, arendate oma aju üle täitevkontrolli, mille tulemuseks on isikliku täiustamise protsess ja pidev elukvaliteet. Te arendate ja täiustate otsustusjõudu ja eesmärki saada oma elu teadlikuks autoriks. Aju domineerimine keskendub kavatsuse selguse kasvatamisele, millega kaasneb kindel tegevus.

Aju ärkvel, ajupotentsiaal. Esindatud on lihaseliste kätega aju

Aju vibratsioonilaine

Aju vibratsiooni laine on ajuhariduse kõige põhilisem, kuid hädavajalikum meetod, mis rühmitab viis sammu. Rütmiliste liikumiste ja fokuseeritud tähelepanu abil aitab see teil stressiga toime tulla, oma füüsilist elujõudu taasavastada ja loovust parandada. See lihtne liikuv meditatsioon toob loomulikult esile rahu, lootuse ja armastuse tunde.

Aju operatsioonisüsteemi (BOS) kasutamine

Aju operatsioonisüsteem (BOS) on Ilchi Lee poolt välja mõeldud mõiste, mis väljendab teie aju juhtimise ja päevast päeva omandatud teabe töötlemise kunsti. Ilchi Lee soovitab 5 reeglit, et teie BOS töötaks tõhusalt ja aitaks teil saada enda parimaks versiooniks.

  1. Kui valite selle, saate selle luua.

Kõik algab teie teadlikust valikust. Kui räägite oma ajule pidevalt ja püsivalt oma valikust, siis leiab teie aju viisi, kuidas see juhtuda.

  1. Head uudised teevad hea aju.

Mõelge positiivselt oma loomingu realiseerimise teele, muutes takistused võimalusteks. Andke oma ajule positiivset teavet.

  1. Pöörake tähelepanu!

Jääge hetkeks ja pöörake tähelepanu ning teie aju on keskendunum ja teadlikum sellest, mida peate oma eesmärgi saavutamiseks tegema.

  1. Ole aja ja ruumi õpetaja.

Aeg ja ruum tähistavad teie olusid. Treenige oma aju nägema võimalusi igas olukorras ja kasutage kõiki ressursse eesmärgi saavutamiseks, mida soovite saavutada.

  1. Kujundage oma keskkond.

Teie keskkond ei ole teie, vaid see on teie oma. Teil on õigus otsustada, kuidas oma olukorrale igal ajal reageerida ja muuta keskkond teie kasuks töötamiseks.

Autor: Diana Mart nez, toimetaja ja tõlk suures peres hermandadblanca.org

Allikas: kanaliks Ilchi Lee, keha ja keha treenimise meetodite autor ja rajaja, rahu ja jätkusuutliku maailma kaitsja.

Algne leht: http://ilchi.com/page/index/Awakened-Brain

Järgmine Artikkel