Teie ja teie pere heaolu on selle artikli kaudu väga olulised, ma annan teile teada mõned põhjused, mis on teie ja teie elu jaoks hädavajalikud Vaba aeg ja lõbus. Pidage meeles, et teie ja teie pere tervis on hädavajalik!
Kas lõbusus ja vaba aeg on võrdsed pühadega? Teie tervis on väärtuslik!
Esimene asi, mille soovin, et eemaldaksite oma kujutlusvõimest, on see, et lõbu ja puhkus on pühade sünonüümid, nad pole kunagi sellised! Samuti pole see sama, mis suurte rahasummade kulutamine.
Isegi praegu on olemas vaba aja ja lõbusaid elamusi ilma raha kulutamata . Kujutage oma laste televiisoriekraanil koos lastega ette võidusõidumängu! Tegelikult on teie tehtud investeering sama, mida peaksite igapäevaselt kasutama ja teie tervisele tuleb see kasuks.
Samuti võite minna jalutama maal, õues, hingata värsket õhku, valmistada kodus koos perega erilist, rikkalikku ja tervislikku sööki, sportida, sportida, joogat teha, mediteerida, õppida uusi teadmisi.
Lõbu ja vaba aja oluline asi rõhutab, et tegevused, mida teete, on teile tänuväärt ja koos sellega ajurakud aktiveeruvad, nii et teie keha, mõistus ja süda tunnevad end koos jõuga ja eksisteerimiseks vajalik elujõud. Teie tervis on privilegeeritud!
Tervisliku hajumise eelised, ohutu tervis!
Meie praegust ühiskonda ümbritsevad stress ja muud haigused, mis mõjutavad otseselt teie füüsilist ja vaimset tervist . Kas olete kunagi mõelnud, kuidas võidelda stressiga, taastada oma jõud ja optimeerida füüsilist ja vaimset tervist?
Seejärel ütlen teile lõbutsemise ja vaba aja veetmise kõige olulisemad eelised teie tervisele.
Esimene asi, mida ma tahan, et te teaksite, on see, et teie vereringe ja hingamine paranevad . Teie südame tervist eelistatakse kogu aeg.
Kui teil on lõbus ja soojal ja tervislikul viisil levib, eraldab keha endorfiine, mis taastavad tervise ja heaolutunde, kõrvaldades valu . Sel moel vähenevad kõik need pinged või ärevused, mida te ületate . Lisaks tugevdatakse teie immuunsussüsteemi .
Pole midagi ebameeldivamat kui halb seedimine! Naaske oma kehale ja vaimule tervis. Teine puhkuse ja lõbu ülimalt oluline eelis on suurepärane seedimine, mida teie keha omandab .
Loovus ja kujutlusvõime on esmatähtsad. Lõõgastavate, vaba aja veetmise ja lõbusate tegevuste kaudu saate oma elus ja pere elus saada rohkem loomingulisi ja kujutlusvõimelisi kogemusi . Vaimne tervis on ülioluline õppimiseks ja akadeemiliseks koolituseks!
Ja veel parem! Taastad oma pere . Nende lõbusate ja meelelahutuslike kogemuste kaudu tugevdatakse teie perekonda. Nende inimeste enesehinnang, mida armastate, on võimsam, arenedes järk-järgult eetika ning positiivse ja joviaalse suhtumisega elu arengule.
Teie füüsilisele ja vaimsele tervisele on palju rohkem eeliseid. Praegu on minu eesmärk see, et te jälgiksite, kui oluline on teie enda ja kogu pere elu, et teil oleks lõbus ja meelelahutuslik kogemus. Teie tervis tänab teid!
Lõpuks tahan küsida, mis oli viimane kord, kui teil oli lõbus ja puhkeruum? Mis oli viimane kord, kui oma naise õhtusöögile kutsusite? Mis päeval viimati viibisite koos lastega lõbustuspargis? Pidage meeles, et teie tervis on väga oluline, ärge unustage!
Autor : William H. Estrada Pérez, hermandadblanca.org suure pere toimetaja
