Annu andeks langeb nagu pehme vihm taevast maa peale. Seda on kaks korda õnnistatud: õnnistage seda, kes selle annab, ja seda, kes selle vastu võtab.
William Shakespeare
2006. aastal kinkis Jaapani treeneriekspert Yoshinori Noguchi meile väga huvitava eneseabitöö, mille nimi oli “ Peegelseadus”. Selles lühikeses ja emotsionaalses loos kordab ta seda jõudu, mis sellel seadusel on meie üle, kui rakendame seda teistega kokkupuutel. Tegelikult on see oluline ja väga tõhus vahend nende asjade tundmaõppimiseks, mida me palja silmaga ei näe . Ja see õpetab meile, et tähelepanu pöörates ja omaenda konfliktide kallal töötades saame tugevdada ka seda, kuidas me teistega suhestame.
Noguchi ütleb meile peegli seaduses, et iga sündmus, mis tegelikult toimub, on tulemus, põhjustatud põhjusest, mis on meie sees. Seetõttu on tema sõnul elu nagu peegel, mis võimaldab meil end inimesena samastada.
Huviliste jaoks on siin selle suurepärase õpetaja töö.
Peegelseadus: reaalsus kui enese peegeldus
Oleme väga harjunud juhtima tähelepanu oma õnnetuse süüdlastele . Ta on minu boss, kes ei väärtusta mind, ta on mu partner, kes mind ei kuula, ta on mu vend, kes kadestab mind jne. Olete ohver selle mõju üle, mida nad teile avaldavad. Ja see tekitab pahameelt, mis koguneb aja jooksul, kuni see plahvatab.
Kuid see on teiste süü.
Või ei?
Noguchi jaoks, kui me vihastame, teeme seda iseendaga . Peegelseaduse autori sõnul on neli põhjust, miks viha meis avaldub.
Mis viha ütleb meile
Esimene neist on võrdsus . Mõnikord on suhtumine, millesse me nii palju reageerime, käitumine, mis meil endal on. Meie alateadvus ei reageeri hästi, kui näete seda pilti elu peegelpildis . Viha on seega viis kaitsta ennast ja eristada ennast jälgitavast.
Teine on see, mis puudutab lepingut . Peegli seaduse autor ütleb meile, et nii nagu esimene olukord tekib, näitab vastupidine reaktsioon ka meie enda pilti. Oleme nii harjunud samastama end mõne hoiakuga, mida peame positiivseks, et vastupidine käitumine paneb meid liialdama . See juhtub sel viisil, kuna see seab kahtluse alla identiteedi, mille me ise oleme ehitanud, ja see käivitab kaitsemehhanismi.
Lisaks on peegli seaduse järgi kolmas põhjus seotud meie suhtumisega kolmandatesse osapooltesse . See ilmneb siis, kui suhtumine, mis inimesel on meiega, tuletab meile meelde sama suhtumist, kui meil on see teise inimesega ja see ei meeldi meile. Sel juhul häirib meid see, et nad tuletavad meile meelde meie enda halba suhtumist .
Neljas põhjus on idealiseerimine . Nagu peegli seadus meile ütleb, ärkab viha sel juhul, kuna pilt, mille peegel meile tagasi annab, ei vasta sellele, nagu me tahaksime, et asjad oleksid. See valmistab meile pettumust, näitab meile meie viga ja sunnib meid tegelema pettumusega, kui me ootusi ei täida. Me keeldume tegelikkust aktsepteerimast .
Andestuse tähtsus
Peegelseadus räägib meile, kui oluline on andestada neile inimestele, kellele me kogu elu armu anname. See, kes ei saa andeks anda elu, mis on seotud minevikuga ja mille süda on täis viha teise inimese vastu. Nii ei saavuta te kunagi sisemist rahu.
Sel moel muutub andestamine ka armastuseks iseenda vastu .
See vabastab meid, kui mõistame ja aktsepteerime oma haavu. Seetõttu peame alustama endale andestamisega.
Ainult nii saavutame õnne.
AUTOR: HermandadBlanca.org suure pere toimetaja Lucas
ALLIKAD:
- Yoshinori Noguchi „Peegli seadus”
- https://lamenteesmaravillosa.com/la-ley-del-espejo-la-regla-magica-solucionar-problemas-los-demas/
- https://www.codigonuevo.com/mileniales/perdonar-alguien-usando-ley-espejo
