Meel on kuninganna: kavatsus ja motivatsioon

  • 2016

Jah, mõistus on kuninganna, see on fakt, ehkki me oleme kahtlemata enam kui mõistus, oleme oma emotsioonid, ettekujutused, aistingud, projektsioonid ja motivatsioonid, on oluline teada, et kõik eelnev tuleneb meie mõistusest, mis on selles loodud. nii öelda.

Paljud arvavad, et mõistus on organ: aju, teised väidavad, et see on protsess või südametunnistuse seeria, tegelikult on see üsna lai teema, kuid praegusel ajal on kasulik vaadelda mõistust kui protsess

Motivatsioonist või kavatsusest rääkides viitavad nad meie tegevuse keskpunktile, millele järgnevad füüsilised toimingud ja sõna. Kui puudub vaimne kavatsus, pole ka füüsilist ega verbaalset tegevust. Kui nad kinnitavad, et oleme just sellised, nagu me arvame, võime mõista, et kui kõik toimingud tulenevad meie mentaalsest protsessist, on väide tõene.

Kui puudub vaimne kavatsus

Mis kasu on teadmisest, et kõik, mida me teeme, ütleme ja mõtleme, tuleb meie mõttest? Noh, et olla tähelepanelik selle suhtes, mida me alguses mõtleme.

Näiteks kui keegi teeb mulle haiget ja vihastab, on klassikaline mõte „loodan, et keegi teeb minuga sama, mida nad tegid minuga”… lihtsalt fraas… keegi ei kuule seda … Mis võib juhtuda?… Kohe, võib-olla mitte midagi, kuid on oluline rõhutada, et kõik redigeerivad ja need, mis pole meie mõtetes, on paigaldatud ja kui me seda korduvalt meelde tuletame, on suur võimalus, et sellest saavad füüsilised sõnad või teod.

Kui kavatsete lõpetada teistele solvavate sõnade ütlemise, on kõige parem minna üks samm tagasi, käia mõistuses kohas, kus kavatsused ja motivatsioonid tekivad. Kui arvate midagi hävitavat ja jälgite seda oma mõtetes, peatute ja mõtlete kaks korda läbi, mida kavatsete öelda või teha. Positiivsete tegude ja sõnade korral võime rohkem loota ... see, mis meie ümbritsevaid kahjustab ja hävitab, peame olema ettevaatlikud.

Mitu korda oleme kuulnud: "Ma ei mõelnud seda" ... "Ma ei mõelnud seda" ... sest samal ajal räägime taustal midagi sellist: "Ma ei kontrolli ega jälgi seda, mida ma arvan ja mis mind selle jaoks motiveerib" ... Olen oma füüsilise ja verbaalse suhtlusega lihtsalt hooletu ... aga kõige tõsisem ... ma ei käi kohal ega uuri oma mõtteid.

Mõistus on selle alge või mootor, mida me teeme, ütleme ja mõtleme ... võti on kontrollida nende mõtete päritolu, mida me teoks teeme: meel.

Kuulake meie mõtteid

Pärast vaatlemist suudame end veenda, et saladus on kuulata oma mõtteid ja tunda emotsioone, mis meie peas tekivad. Kui palju probleeme säästaksime end sellest tegemast? või kui palju õnnestumisi oleks meie mõistmise jälgimine ...

Mõnikord ütleme suure enesekindlusega "Mul pole probleemi" ... "Ma kontrollin oma meelt" ... "Mul on oma mõtted" ... ja me teeme ühe hetkega midagi, mida me ei tahtnud ega kujutanud. Peamine on jälgida oma meelt ... meel on kuninganna ja kui me oleme segatud, mängib see meile trikke. Kavatsused, mis pole meist väljaspool, on meie mõtetes sees.

Positiivsete, konstruktiivsete ja meeliülendavate suhete saladus peitub meie mõtlemise valvsuses, mõtetes enne rääkimist või tegutsemist. Kui me võtame arvesse impulsiivse olemise ebakonstruktiivset harjumust, kuna meie mõtete jälgimise lõpetamine on väljakutse, siis harjutamise ja tuttavate oskustega suudame selle siiski saavutada, on meil kõik selle saavutamiseks, eriti kui me teame, mis motiveerib seda, mida me teeme ja ütleme ... meeles .. meie mõtted.

Parim on kahtlemata see meditatsioonile viia, kuid kui me seda tööriista ei tunne, on hea hetk hetkega kursis olla. Tulemus on väärtuslik positiivsete, konstruktiivsete ja isiklikke suhteid loovate suhete alustamiseks ning miks mitte iseloomustada meid kui ühtekuuluvaid, järjekindlaid ja meeldivaid inimesi.

Pidage meeles, et mõistus on kuninganna, kui me seda ei järgi, on kindel, et see viib meid mõtete ja tegudeni, mis võivad rahulikkuse asemel tekitada konflikte. Sügaval allapoole jääv rahulik ja jõuline meel pole midagi muud kui kontsentreeritud, tähelepaneliku ja rahuliku meele tulemus.

AUTOR: Pilar Vázquez, Valge Vennaskonna suure pere kaastöötaja

Järgmine Artikkel