Jäljend on minevikus aset leidnud oluline sündmus, mille põhjal saime veendumuse või veendumuste kogumi. Selles kontekstis alustame põhimõttest, et praegused käitumisviisid on sageli loodud või konfigureeritud mineviku käitumise ja kogemuste põhjal. Meie jaoks pole varasemate kogemuste juures kõige olulisem mitte nende objektiivne sisu, vaid tõlgendus või usk, mille inimene sellisest kogemusest moodustas.
Jäljendamise kontseptsiooni lõi Konrad Lorenz, kes uuris pardipoegade käitumist nende koorumisel. Lorenz avastas, et pardipojad said esimese elupäeva jooksul jäljendi emakujust. Selleks põhinesid nad liikumisel, nii et kui midagi liikus nende küljelt kohe, kui nad koorest lahkusid, muutuks midagi nende emaks. Lisaks avastas ta, et kui ta hiljem ühendas neid oma tõelise emaga, ei tunnistanud pardipojad teda sellisena; pardipojad olid jäljendi juba kätte saanud.
Konrad Lorenz uskus, et jäljendid loodi teatud neuroloogiliselt kriitilistel perioodidel ja kui kriitiline periood oli läbi, siis see, mis jäi "trükitud", olgu see siis olnud, oli püsiv ega muutu.
Järgnevad uuringud inimeste jäljendite kohta näitasid, et sobivatel tingimustel oli võimalik pääseda juurde sisule, millele oli eelmistel kriitilistel perioodidel jäljend tehtud ja mida oli võimalik ümber programmeerida või ümber trükkida. See võimalus, mis meile inimestele meeldib, on sellepärast, et meie närvisüsteem on rafineeritum kui metsloomade oma.
Milline sisu on jäljendatud kriitilistel perioodidel elatud kogemustest?
Bioloogiline ellujäämine (nälg, janu, toit, uni, seks).
Heaolu ja emotsionaalsete aspektide tunne.
Arengu- ja intellektuaalne ning kognitiivne võimekus.
Ühiskondlikud rollid.
Väliskeskkonna stiimulite tajumine ja juhtimine ning esteetiline hindamine.
Sel perioodil loodud jäljendid loovad põhilised uskumused, mis kujundavad meie isiksust. Jäljed võivad olla olulised positiivsed kogemused, mis toovad kaasa kasulikke uskumusi, või traumeerivad või probleemsed kogemused, mis põhjustavad uskumuste piiramist.
Reimpronta tehnikaKordustrükkimiseks peame leidma oma elus sündmused või ajaperioodid, mis on seotud meie praeguse konfliktisümptomi või olukorraga. Teistest vaatenurkadest saame üle teatud esinemised, olekud või pinged, mida oleme varem kogenud.
See, mis paneb meid kannatama, on salvestused, mille oleme salvestanud oma kogemuste põhjal, mitte reaalsus ise.
Nendele sündmustele allhanke korras panek on palju lihtsam neist eralduda, kajastada ja ümber hinnata uskumusi, mille oleme neist kujundanud. Selle tehnika abil saame uusi teadmisi ja ühendame ressurssidega, mis olid vajalikud, kuid mis tol ajal asjaolude tõttu polnud kättesaadavad. Me ei otsi lahendust minevikusündmusele, vaid pigem oma uskumuste ja identiteeditunde integreerimist ja värskendamist seoses suhete süsteemiga, mis meil on olnud oluliste inimestega.
Allikas: decodingbiologicabcn.com
Loheriva poolt
Allikas: https://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com
Jälletrükk või kuidas meie uskumusi integreerida ja värskendada
