HINGAMUS
Juba varasematest aegadest on teada hingamise oluline tähtsus. See näib olevat midagi ilmset, kõigi käeulatusel ja teadmistel, sealhulgas ka praegusel teadusel, pole see nii, kui ühes (lääne) koolis õpetatakse hingama.
Koolides saame teada, et inimkeha elab tänu kahele komponendile, mis toidavad meie rakke ja annavad kehale energiat selle funktsioneerimiseks: 1- toit. Toitained, mida me kehasse tutvustame, omavad suurt tähtsust. 2 - Hingamine, puuviljad ja kõigi raku metaboolsete protsesside säde.
Inimest toidab kõik. Emotsioonid võivad meid toita, anda elujõudu või võtta meilt ära; Meie mõtted võivad anda meile tugeva ja rahuliku keha või lihtsalt koorma, nõrga, täis valu ja kaebusi, kõik sõltuvalt sellest, kuhu ta on orienteeritud. Ida iidsed pühakirjad räägivad meile päikesepraanast (päikesest saadav eluenergia), maapraanast, taimepraanast, loomapraanast
Inimene on sündinud, elab ja elab tohutul aias, kus ta saab kasvada nagu lehed, mis sirutuvad ja avanevad valgusele, iga kogemusega, iga kogemusega; mis viib teie rakkudeni mitte ainult keemilised komponendid ega bioloogilised reaktsioonid jalgadele seismiseks, vaid lõpmatu riiul, mis ei tühjene kunagi ja millelt saate igal ajal õppida Kuidas seda teha. Füüsilise toitmise katkestanud inimeste juhtumid on olemas ja dokumenteeritud; nad olid olemas ja nad on olemas, inimesed, kes teavad, kuidas seda teha.
Kui puhute keha hapnikuga, kas see elab igavesti? Ilmselt mitte.
Hingamine on palju enamat kui õhu sissehingamine ja prahi väljutamine süsinikdioksiidist. Õhk edastab elu olemuse, see on elulise praana kandja. Elu on prana, pole muud kui see. Tervis ja olemasolu sõltuvad praanast. Prana abil saate teha kõiki loomingulisi tegevusi, mis sinus ärkavad; Ilma praanana ei leia te muud kui tervise puudumine ja halvenemine.
Kas olete oma hingamisega kunagi seotud olnud?
Mitu hetke päevas hingad teadlikult?
Esivanemateadus ütleb: „Alustage teadlikult hingamist ja teil on kõik vastused. Hingake teadlikult: hingake sisse teadlikult, hingake teadlikult sisse ja saate kõik vastused. Kui hingate alateadlikult, siis elate alateadlikult. Kui hingad pealiskaudselt, elad pealiskaudset elu, oled pinnapealne ... Sügavalt hingata on elada sügavusega. ”
Pingeolukorras sügavalt hingamine võib anda meile piisavalt kõrgust, et mõelda võimalustesse sellesse olukorda, mis meist varem pääses. Vaimset energiat kontrollib hingamine; Emotsioone saab hingamise abil muuta ja elada sügavuse ja alandlikkusega. Teadlikult hingamine muudab sind teadlikuks.
Mida asjatundlik laulja teile häälemodulatsiooni kohta räägib? Kõik on hingata.
Miks on teie suurimad organid kehas kopsud?
Elu annab meile sündides kingituse: elu hinge. Meie liit eluga on hingamine; istuge maha, sulgege silmad ja hingake teadlikult; austage eksisteerimise kingitust ja pidage meeles, et neis samades kirjutistes, millele me viitasime, öeldakse, et inimene on "see, kes elab Prana armu läbi".
Pöörame kogu tähelepanu kõigile ümbritsevatele ilmalikele probleemidele: asjade hankimine, töö, võistlemine, pere, raha, asjade saamine (jah, seda korratakse, aga me pole veel kuulnud), oodake kannatlikult nädalavahetuse saabumist kas teil on paus ?, partner, edu ... mitu korda päevas olete pööranud tähelepanu sellele, mis teile elu annab? Mitu korda olete oma hingamisele tähelepanu pööranud?
Elu on hetkest hetkeni, hetkest hetkeni, hingelt hinge. Iidne ja ilus lugu nendib, et hing kehastab kehastumist kindla arvu hingamisi. Kui see arv on saavutatud, kui kvoodid on täidetud, hing tõmbub tagasi ja lahkub kehast. Elamine ja suremine on hingeõhk.
“Hingamine on elu ja elu hingab. Nende kahe vahel pole vahet ”
Yogi Bhajan
See on kutse elult endalt, et pöörata oma silmad sissepoole ja ärkvel olla oma tarkuse poole ... Hingake kaua, aeglaselt ja sügavalt ... Nüüd ... Mida iganes te teete ... teete seda, mida teete ... hingate ...
Autor: Héctor Díaz
Allikas: amorporlasalud.com
Héctor Díazi hingetõmme
