Täielik otsustusvõime on tuhandetes ettevõtetes aasta sõna

  • 2015

Pöörake kogu aeg tähelepanu sellele, mida teeme. Tundub lihtne, eks? Ja veel maailmas, kus tähelepanu hajutamine on norm, ei ole see nii. Meie töökohal kuhjatakse e-kirju, meie nutitelefoni maanduvad WhatsApp-rakendused, meie tähelepanu nõudvate sotsiaalvõrgustike värskendused jne. Neist saavad tähelepanu hajutamise peamised allikad, mis vastutavad selle eest, et me ei ole kogu aeg piisavalt tähelepanu pööranud. Tagajärg? Rohkem vigu meie töös ja madal tootlikkus.

Pole üllatav, et üha enam leidub palju seminare ja töötubasid, mis õpetavad töötajaid ja juhte paremini keskenduma, pöörama kogu aeg tähelepanu sellele, mida nad teevad. See on see, mida anglosaksid nimetavad Mindful ks ja et selle olulisuse tõttu organisatsioonide maailmas on sellest saanud ajakirja Time üks aasta sõnu, mis ilmus eelmise aasta veebruaris, ta pühendas oma katte sellele, mida ta nimetas „Mindful Revolution“ - terve kavatsuste deklaratsioon, mis keskendus põgenemisele üha stressirohkemas maailmas, kus muu hulgas asjad, mis tehnoloogia pole meid vabamaks teinud, vaid rohkem sõltuvaks teinud.

Aja sõnum pole ainus. Ajakiri Forbes avaldas sama aasta alguses oma raporti M Mindlikkus on kasulik ärioskus ja tegelikult piisab termini tutvustamisest Google Newsis (see on ikkagi aeg) avastada huvi, mille termin on viimasel ajal tekitanud.

Kui lisame new, on see ennekõike seetõttu, et anglosaksi mõiste taga oleval kontseptsioonil pole tegelikult midagi originaalset. Me räägime tõesti terminist, mille juured on budismis ja mis on tihedalt seotud meditatsiooni, visualiseerimise ja mõtisklemise tehnikatega, nii et et inimesel, kes seda praktiseerib, on suurem võime keskenduda ja pöörata kogu tähelepanu oma ümbrusele vajalikul ajal.

Tegelikkuses on igati mõistlik inimene tingimata produktiivsem inimene, kes on võimeline tegema paremaid otsuseid, vähem tõenäoline, et emotsioonid viivad ta enda alla ja juhivad meeskonda. Need omadused ei ole märkamata jäänud paljudes ettevõtetes, mis tegelikult julgustavad oma töötajaid liituma programmidega, mille eesmärk on seda suutlikkust stimuleerida.

Näiteks Google'is pakutakse alates 2007. aastast ettevõtte töötajatele võimalust osaleda hingamistehnikatel põhinevas programmis Otsige iseendas? ja meditatsioon Nike's saavad töötajad juurdepääsu nn lõõgastustubadele, kus lisaks puhkamisele saavad nad registreeruda ka mõnele meditatsiooni- või joogatundile. Ja AOL Time Warneris, Yahoo !, Deutsche Bank, HBO või Procter & Gamble on olukord sarnane. Üha kiiremas ja stressis maailmas silmitsi seistes on lahendus vajutada pausinuppu ja mediteerida.

Lisage oma tööle tähelepanelikkus

On tõsi, et enamik suuri ettevõtteid võivad endale lubada meditatsiooniks mõeldud ruume või subsideerida oma töötajatele joogatunde, kuid väikeste ja keskmise suurusega ettevõtete puhul pole olukord kaugeltki sama. Kui meie ettevõtte juht selle valdkonnaga tegelikult ei tegele, on normaalne, kui töötajad toetavad oma teadlikku koolitust. Hea uudis on see, et tegelikult pole see nii keeruline, kui tundub.

Jooga ja meditatsiooni olemus on pöörata tähelepanu meie hingamisele . Teadvustada, et me hingame ja kuidas me seda teeme. Selles mõttes aitab see distsipliin meil keskenduda siin ja praegu, pöörata tähelepanu sellele, mida me igal hetkel teeme, keskenduda käsilolevale ülesandele.

Tavaliselt veedavad stressi all kannatavad inimesed ja üldiselt enamik meist oma päeva, mõeldes sellele, mida nad on teinud või mida nad peaksid tulevikus tegema, kuid nad pööravad vähe tähelepanu sellele, mida nad peavad tegema iga hetk olevikus. Meditatsioon aitab meil tööruumis mitte kaotada keskendumisvõimet, mitte häirida oma e-posti, sotsiaalseid võrgustikke, kohtumisi ja sobimatuid telefonikõnesid.

See ei tähenda, et meid kunagi ei segataks, vaid see aitab meil neid häireid ära tunda, kui need ilmnevad, aidates meil „igaveseks” loobuda sellest mitme ülesande režiimist, mis aitab meid mitte milleski.

Allikas : http://www.muypymes.com/

"Meelelisus" on tuhandetes ettevõtetes aasta sõna

Järgmine Artikkel