UUED VÕIMALUSED HEAOLU, VITALITEEDI JA TERVISEKS
MUUTMINE, NII ILUS, KUIDAS SÜGISEL LAHKAB
Aastaaegade muutused on metafoor meie elu pidevas muutumises. Teatud tasemel teame, et muutused on vajalikud. Me tahame, töötame ja ootame muutust, samal ajal kui me alateadlikult sellele vastu seisame. Võib juhtuda, et oleme kiindunud sellesse, mis on meile kõige tuttavam, isegi kui see pole tegelikult mugav. Seega toetame selja-, põlve- või ninavalu
kaela. ” Kuidas saaksime muutuste suunas tõeliselt liikuda ja seda tervitada?
Kui teate, mida teete, saate teha seda, mida soovite.
- Moshe Feldenkrais, DSc
ABM ÜMBERKORRALDAMISE LIIKUMISED
Anat Banieli meetod (ABM) on Moshe Feldenkraise välja töötatud teerajaja meetodi evolutsioon.
ABM põhineb eesrindlikel teadusuuringutel neuroplastilisuse valdkonnas ja mõistmisel, kuidas meie
Aju õpib ja muudab meie keha, vaimu ja vaimu.
Tuhanded inimesed otsivad alternatiivmeditsiinilisi või täiendavaid lähenemisviise tavameditsiinile, kehalisele väljaõppele, tervisekontrollile
Füsioteraapia programmides ja erivajadustega laste abistamise tavapärastes viisides on ABM-i kasutatud suurte
tulemused. *
Anat Banieli tunnustatakse kogu maailmas tehnika ja edusammude eest töös erinevate vajadustega inimestega, sealhulgas ka erakordsetega
Ma töötan lastega. Teie programmi eesmärk on edastada need tehnikad oma õpilastele, kes saavad kasu nende peaaegu kolmekümneaastasest kogemusest
ja tema professorirühma oma, erapraksises ja õpetamisel.
* Lisateave: www.anatbanielmethod.com
JUAN CARLOS CONCHA (Concepción? Tšiili)
Kuna olin professionaalne muusik, sain mao Moy -Lin Shini juhendamisel otse taoistlikke tervisekunste. Pärast seda (1986) olen õpetanud
Tai Chi taoist üle 25 aasta Hispaanias ja Euroopas. Järgides mind õpetanud inimeste nõuandeid ja vajadust paremini mõista
terviseteedel, alustasin ja lõpetasin Zen Shiatsu - idamaise meditsiini ja osteopaatia - uuringud. Lõpetan praegu oma
ABM koolitus koos Anat Banieliga, kes on julgustanud mind pakkuma ümberkujundamise liikumiste õppetunde ja selgitama neid
kontseptsioon siin Hispaanias.
Minu tänane praktika keskendub üha enam sellele, et see tekiks ja toetaks kaasasündinud jõudu ja intelligentsust, mis meie tervist reguleerib. Sellega
hõlbustada ka seda, et inimesed võtaksid uuesti ühendust nende osadega, mille nad olid unustanud või puudunud, ning ligipääsutasemele lähemale
autentne potentsiaal
TRANSFORMATSIOONI LIIKUMISÕPPE (TML)
„Tähelepaneliku liikumise kaudu saame omaenda uuesti luua
mõtteviis, tunnetamine, õppimine ja tegutsemine maailmas. ”
"…… Ja lõppkokkuvõttes saab muudatus olla ainult meie enda oma."
Organiseeritud liikumiste jadade kaudu, pöörates kogu tähelepanu ja märgates, mida ta tunneb, suunatakse õpilane õrnalt sisse
autentne uurimine, mis annab teile kontakti uuega, otsese sensoorse kogemuse kaudu, vaba sõnadest ja mõistetest.
Selles intiimses ruumis kutsutakse õpilast vähendama pingutusi, vähendama kiirust ja nautima oma liikumise sujuvust. On
julgustati proovima teisi liikumise teostamise viise ja märkama erinevusi.
Need ja muud juhised on osa kontseptsioonist, mida ABM * looja Anat Baniel nimetab "üheksaks oluliseks omaduseks". Kasutamine
nende omaduste põhjal põhineb arusaamal, kuidas aju kujundab kehahoiaku, liikumise, mõtte, uskumuste ja emotsioonide mustreid -
Hea ja halb - ja kuidas neid muuta.
ABM kaalub ja rakendab nii liikumistundides kui ka individuaalsetes sessioonides seda “nähtamatut” elementi, mis on
suurimat tähtsust meie suutlikkuses vanusega halvenemisprotsess ümber pöörata: KVALITEET, millega me liigume,
Me mõtleme ja tunneme.
See meetod, mis kasutab meie kaasasündinud ressursse tervise ja elujõu säilitamiseks, põhineb viimastel avastustel, mis seda kinnitavad
Põhjusteks on halvasti korraldatud liikumised, uskumuste piiramine ja pideva (näiteks laste) õppimise puudumine
kõige levinum jäikus, ebamugavustunne, valu ja vigastus, lisaks kiirenenud halvenemine ja vananemine.
Kuna aju korraldab meie liigutusi, mõtteid ja tundeid, siis need liikumiste õppetunnid
Ümberkujundamine varustab meie aju teabe ja kogemustega, mida ta vajab uue ja parema kujunemiseks
mustrid.
TML-i harjutamisel saavutatavad eelised:
• valu vähenemine või kadumine
• Vigastuste ennetamine
• Sportlaste, muusikute, näitlejate ja tantsijate jõudluse parandamine.
• Vananemisega seotud sümptomite vähendamine.
• Taastusravi parandamine ja kiirendamine.
• Heaolu ja elujõu laiendamine.
• Mõtlemise ja eneseteadlikkuse parandamine
KUS JA MILLAL:
Kuupäev: laupäev, 4. detsember 2010
Tööaeg: 10: 00–14: 00
Koht: Espai En Blanc
C / Caspe nr 46 4. E
Barcelona 08010
? Oluline on kaasa võtta mugavad riided.
KVALITEEDIKRITEERIUMIDELE KOHAD PIIRATAKSE JA
määratakse broneerimiskorraldusega, helistades numbrile 607 989 852.
Lisateabe saamiseks võite ühendust võtta ka e-posti aadressil
