Lapsed ja loodus, fantastiline kombinatsioon teie füüsiliseks ja vaimseks terviseks

  • 2015

Kuni viimase ajani veetsid lapsed suure osa ajast tänaval, maal mängides, pidevalt õues katsetades ja otseses kontaktis loodusega. Kabiinide ehitamine, aarde peitmine, puude otsas ronimine või jooksmine ja hüppamine olid igapäevased tavad ja sõna "igavus" ei olnud .

Praegu viibivad lapsed mitu tundi suletud kohtades, mõnikord ilma loomuliku valguseta, väikeses ruumis, istudes, programmeeritud tegevustega, kus on vähe tänaval mängimise võimalusi ja on liiga ühendatud elektrooniliste seadmetega. Paljudel juhtudel muutub kesklinnast lahkumine ja looduskeskkonnaga suhtlemine millekski juhuslikuks ja erandlikuks.

Teisest küljest on tänapäeva ühiskond ületanud võimalikke riske ja ohtusid, mis meid Looduses "ähvardavad", ja teiselt poolt minimeerivad need, mis tekivad linnaelus. Nii palju, et see on muu hulgas põhjustanud "biofoobia" kontseptsiooni tekkimise , mis seisneb irratsionaalse hirmu olemasolus ja ilma Looduse konkreetse põhjuseta.

Raamatu "Harjuta roheliselt " autor psühholoog Heike Feire ütleb ajaveebi " Harida inimesele " avaldatud intervjuus, et "me elame maailmas, kus kõik peab olema täiuslik, puhas". Tundub, et loodus on mustus, korralagedus. Kuid see annab meile elu. Matame end elusalt liiga puhastesse kohtadesse. Lapse arengu uuringud näitavad, et kodus olevad lapsed on sama palju või ohtlikumad kui väljas. Ülekaitstud lapsed seisavad ohtude ees veelgi halvemini. ”

Ja see on see, et inimesed pole selleks sunnitud loodusest väljaastumiseks valmis, rääkimata ainult kunstlikes keskkondades elamisest. Sellist seost looduskeskkonnaga nimetatakse " loodusliku defitsiidi häireks " ning selle mõju elanikkonnale ja eriti lastele võib avaldada hüperaktiivsust, unetust, rasvumist ja isegi vähendada D-vitamiini tase

Õues õppimine tagab tasakaalu ja rahulikkuse. See on olnud inimese algupärane ja harilik asukoht kogu tema olemasolu vältel. Tuhandete aastate jooksul oleme arenenud otseses seoses oma keskkonnaga, mis veel paarkümmend aastat tagasi oli täiesti loomulik. Hominiididena on meie organism ja mõistus loodud looduses elamiseks. See oli kaheksateistkümnenda sajandi tööstusrevolutsiooni järgselt, kui hakati ehitama suuri linnu - kunstlikud elupaiku, mis tänapäeval on inimeste "lukustamise" lõpetanud, eraldades nad looduslikust kontekstist.

Loodusega kokkupuute eelised

Kontakt loodusega on kasulik kõigis laste elu aspektides. See mitte ainult aitab vältida rasvumist, vähendada stressi ja tõsta enesehinnangut; See suurendab ka keskendumisvõimet ja koolitulemusi. Lisaks sellele paranevad tunduvalt rohkem tunnetusfunktsioonid, sotsiaalsed oskused, juhtimis- ja koostööoskus, kopsu läbilaskevõime, hingamine, isu, puhkus ja austus keskkonna vastu, kui veedame rohkem aega õues.

Järjest rohkem on teaduslikke uuringuid, mille veenvaid tulemusi on nende väidete toetuseks. Sellega seoses paistavad silma enam kui kümme aastat Illinoisi ülikooli (USA) maastiku- ja inimeste terviselabori direktori Frances E. Kuo tööd, kes on koos oma meeskonnaga uurinud looduse ja tervise otsest suhet. Kuo sõnul on pargis jalutamine rohkem kui hea viis pärastlõuna veetmiseks. See on hea tervise oluline komponent ” ja lisab, et“ nii nagu väljaspool loomulikku elupaika elavas keskkonnas elavad laboriloomad kannatavad muutuste ja häirete all, mis mõjutavad nende sotsiaalset toimimist, juhtub sama asi ka inimestega ”.

Teisest küljest on Jaapanis mõnda aega praktiseeritud nn jaapani keeles Shinrin-Yoku nn metsavanne, mis koosnevad sajandeid vanade metsade vahel käimise kogemusest, samal ajal aeglaselt, tihedalt ühendades ja suheldes. ja intensiivne koos keskkonnaga viie meeli kaudu. Need “metsavannid”, mis tuleb alati läbi viia eksperdi järelevalve all, ei aita meile mitte ainult sellest, et teeme tegevust Looduses, vaid neid kasutatakse ka inimeste olukorra parandamiseks Teatud terviseprobleemidega. Shinrin-Yoku silmapaistvamat uurimistööd juhivad praegu Tokyo meditsiini- ja hambaülikooli meditsiinidoktor Yoshifumi Miyazaki ja Tokyos asuva meditsiiniõppe Nippon meditsiinikooli Jaapani metsameditsiini seltsi president Qing Li.

Kool ja pere on kaks valdkonda, kus laps veedab kogu oma lapsepõlve rohkem aega. Seetõttu on oluline, et loodus esineks mõlemas. Kooli kontekstis rakendatakse Bosquescuelas Kesk- ja Põhja-Euroopas järk-järgult revolutsioonilist õpetamiskontseptsiooni.

Neis arendavad õpilased oma õpinguid ja õueskäimisi pidevas suhtluses looduskeskkonnaga. Idee pole uus, see on isegi üle saja aasta vana. Tegelikult oli üks suurtest teerajajatest Barcelona Escola de Bosc, mis avati 1914. aastal ja mis asub Montjuïci Laribali tornis, kus tunde õpetati õues ja olulist rolli mängisid sellised ained nagu kehaväljendus ja muusika. Escola de Bosc, revolutsiooniline oma õpetamissüsteemis, järgis omakorda haridusfilosoofiat, mis põhines otsesel kokkupuutel loodusega, mis oli varem Saksamaal rakendanud Charlottenburgi Waldschule koole, Prantsusmaal Plein Airi ja Open Inglismaa õhukoolid

Mis puutub perekondlikku keskkonda, siis on vapustav tervisega tegelemise viis väljaskäimine ja looduse nautimine koos vanematega, lastega, vanavanematega…. Ja pole vaja teha suuri reise ega pikki ekskursioone. Liigutage lihtsalt õigesse kohta ja koguge ananasse, pulgakesi, jälgige taimi ja putukaid, pildistage loomi, visake jõe äärde kive või muutke palgid ja oksad lõbusateks mänguasjadeks. Oja ületamisel on isegi väga tervislik puu otsa ronida, maapinnale seina heita või jalad vette panna. Muidugi, ilma et see kahjustaks meie füüsilist terviklikkust, kuid nägemata ohte, kus neid pole. Loodust tuleb austada, kuid mitte karta ning selleks on ideaal seda tundma õppida. Ja et seda hästi teada, pole midagi muud, kui seda harjumuspäraselt intensiivselt nautida.

Unustada ei tohiks ka seda, et laste ja looduse vahel tõeliste sidemete loomiseks on vaja kogukonda ja poliitilisi jõupingutusi, et edendada haljasalasid, genereerida sellega seotud tegevusi, parandada ligipääsetavust ja arendada kampaaniaid Haridus ja kodanike tutvustamine.

Natxo O atibia, Ester Corrales Baz

Allikas: ESITULED

Allikas: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com/

Lapsed ja loodus, fantastiline kombinatsioon teie füüsiliseks ja vaimseks terviseks

Järgmine Artikkel