Sisukord peita 1 Mis on kusihape? 2 Toitumissoovitused 3 Ravimtaimed happelise happe vähendamiseks 4 Happelise happe ravimtaimed (podagra)
Liigeste jäikus, valu ja põletik võivad tuleneda seerumhappe kõrgest tasemest, mis on podagrana tuntud haigus. Kuigi see võib mõjutada mis tahes liigest, kuid esineb sageli enamasti suure varba piirkonnas.
Mis on happeline hape?
See on keha raiskav aine, täpsemalt see on loodud puriinist, see tähendab orgaanilisest ühendist, mida sööme looduslikult paljudes oma dieedi toitudes, eriti lihas, Selle liig võib aga viia haiguseni, mida nimetatakse podagraks. Seerumhappe kõrge tase on tuntud ka kui hüperurikeemia.
Kui kusihappe sisaldus on kõrge, võivad liigesesse tekkida kristallid, mille tagajärjeks on artriidi tüütud sümptomid. Teisest küljest on liigne kusihape sageli seotud teatud tüüpi neerukividega.
Toitumissoovitused
Üks esimesi näidustusi podagra vastu võitlemiseks seisneb toitumise muutmises, kuna õige toitumine soodustab kusihappe taseme langust.
Vältida tuleks punast liha, alkoholi, õlut, kastmeid lihaekstraktide, sardiinide ja sardellidega, seeni või seeni, spinatit ja pärmi.
Samuti on oluline vältida rafineeritud suhkrute, näiteks suhkru, jäätise, kommide jm tarbimist . Ja nagu piimatoodete puhul, vältige terveid toite ja eelistage lõssi- või madala rasvasisaldusega toite.
Täisteratooted ja taimsed toidud, välja arvatud eespool nimetatud, on väga soovitatavad tänu nende kiudainesisaldusele, mis soodustab jäätmete paremat seedimist ja eemaldamist.
Lisage dieedisse aeg-ajalt terad, näiteks amarant ja hirss .
Joo päeva jooksul piisavalt vett, et soodustada neerufunktsiooni ja kõrvaldada kusihape, soovitatakse päevas võtta kuus kuni kaheksa klaasi vett.
Ravimtaimed kusihappe vähendamiseks
On nii ravimtaimi kui ka puuvilju, mis võivad olla kasulikud kusihappe eemaldamiseks, aidates meil vere taset vähendada, mõned neist taimedest on järgmised:
Jõhvikas: see on väike kergelt hapu maitsega vili, mida sageli soovitatakse kuseteede infektsioonide raviks ja ennetamiseks, kuid selle eelised ei lõpe siin, kuna see aitab ka kusihapet eemaldada. Selle kasutamiseks võite iga liitri vee kohta valmistada joogi või infusiooni veerand tassi jõhvikaid, keeta 3 minutit ja lasta enne joomist seista. Joo päeva jooksul 3 klaasi. Enne joomist on soovitatav kurnata. Teine võimalus on tarbida mustikaid kui selliseid meie dieedis.
Selleriseemned: need on kasulikud kusihappe eritumise soodustamiseks, neil on diureetilised omadused ja need on ka looduslikud põletikuvastased ained, mis aitavad vähendada liigesevalu, soovitatav annus on tavaliselt 500 milligrammi kaks korda päevas, kuid, võib see annus varieeruda sõltuvalt patsiendi vajadustest. Rasedate naiste või neeruhaigustega inimeste diureetiliste omaduste tõttu tuleb olla ettevaatlik.
Kirsid: hiljutised uuringud on näidanud, et kirss võib olla efektiivne mitte ainult liigesevalu leevendamiseks, vaid ka vere kusihappe taseme alandamiseks. Soovitatav on lisada need igapäevasesse dieeti.
Buchú tee: see on buchú taimega valmistatud tee, millel on diureetilised omadused ja mis aitab kaasa kusihappe elimineerimisele. Selle eeliseid saab kasutada ka ekstraktina või tinktuuridena.
Must kohoshh: aitab neutraliseerida vere happesust, aidates säilitada selle PH-d, mis soodustab kusihappe eritumist, mis on kasulik neile, kes põevad podagra või hüperurikeemiat.
Petersell: Tänu oma diureetilistele omadustele saab heaks liitlaseks kusihappe sisalduse vähendamiseks veres, kuna see soodustab nende väljutamist, soovitatakse seda tarbida teedes, mahlades või dieedis.
Cayenne Pepper: On tõestatud, et cayenne pipral on looduslikud põletikuvastased omadused, seetõttu on kasulik võidelda liigesevaludega, mis võivad tekkida kusihappe kõrge sisalduse korral.
Lutsern: see on taim, mis aitab detoksifitseerida keha, kuna sellel on puhastavad omadused, see ei aita mitte ainult kõrvaldada vere kolesteroolitaset, vaid on kasulik ka kusihappe taseme alandamiseks.
Punane ristik: see taim võib aidata kusihapet vähendada, soodustades toksiinide eritumist. Võite valmistada kuivatatud lehtedega tee, kasutades selleks kaks teelusikatäit tassi keeva veega, lasta seista 6 minutit ja juua.
Allikas : http://www.plantas-medicinales.es/
Kusihappe ravimtaimed (tilk)
