Ghee on selitatud (puhastatud) või ja seda kasutatakse Indias tavaliselt. ElCharaka Samhita
Idee kasutada võõrutusraviks rasva on lääne mõttekäigust nii kaugel, et see trotsib isegi loogikat. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et ajurveeda metoodika on väga õige - parim viis rasvalahustuvate toksiinide eemaldamiseks kudedest (mõelge raskmetallidest väetistest, mis immitsevad maa köögiviljadesse) on Sama rasvaga. Rasvavaba dieet võib kahjustada teie aju tervist; ja väga oluline punkt: rasv, nagu öeldakse, loob maitse.
Ehkki mõnes supermarketis saab ghee-sid osta, soovitan teil siiski oma teha.
Koostis:
500 grammi soolamata võid (eelistatavalt orgaanilist)
1 õhukindlast klaasist mahuti
1 valge puuvillane riie või marli (võrguta juust)
1 sõel (kurn)
Valmistamine:
Pange 500 grammi soolamata orgaanilist võid roostevabast terasest potti keskmise kuumusega. Pange võrk või marli klaaskaussi. Paari minutiga või keema (hoidke keskmisel kuumusel). Või ülaosale ilmub vaht. 7-10 minuti jooksul (ajad varieeruvad olenevalt potist ja selle paksusest) näeb ghee välja nagu kollane “kuld” ja panni põhjas näete moodustuvaid pruune tahkeid aineid. Eemaldage ghee kohe tulelt ja valage see läbi riide või marli klaaskaussi. Lase jahtuda, pane kaas peale ja hoia toatemperatuuril või külmkapis.
Võite seda kasutada toiduõlina (parem variant kui taimeõlid, nagu soja ja mais), röstsaial või isegi lisada lusikatäis oma aurutatud köögiviljadele, et tagada iga toidukorra tervisliku rasvakomponendi olemasolu.
Allikas: Julia Clarke
Foto krediit: https://www.flickr.com/photos/pinprick/3322926738/
Teadlik elu - 2022
- Põhiline
- Teadlik elu 2022
- Miks peaksite tundma GHEE selitatud võid, autor Julia Clarke
- 01Peaingel Miikael: pöörduge kadunute ja valude poole
- 01Üleminek analoogilt digitaalsele
- 01Tätoveerimine, jõumärgid ja kuulumine alaealiste õigusrikkujate hulka
- 01Kui palju emotsioone ma päevast ootasin (imetegu)
- 01Peaingel Raphael ütleb: teil on võim tegutseda konkreetselt oma keha suhtes, käegakatsutaval ja nähtaval viisil
- 01Sanat Kumara: Loomise protsess nõuab fookuse säilitamist
- 01Pildid ja Feng Shui. Kas kodus olevad pildid toetavad seda, mida soovite?
- 01Mis on doshasid?
Karen Doonan ~ Uue Maa loomise edendamine
- Paljud teist on viimase 10 päeva jooksul (lineaarses kontekstis) võinud leida, et nad seavad kahtluse alla nende olemasolu. Energiad on märkimisväärselt kasvanud ja neil pole KOKKU Aega istuda ja edasi lükata seda, mida olete siia tulnud tegema. Seda on mulle ikka ja jälle näidatud ning ühendused rasside / kuningriikidega on nüüd jõudnud peaaegu füüsilise avaldumise punkti. See on tahtl Loe Edasi
Bachi lilled: pähkel
- Tere tulemast uuele teekonnale läbi alternatiivsete ravimeetodite maailma. Sel puhul kutsume teid kohtuma pähklipuu või pähklipuu , lilleseadega, mis kuulub Bachi lillede hulka. Kas soovite, kuidas see rahustab ja teie tervist parandab? Seiklus algab. Mis on pähkel Bachi pähklilill on mõeldud neile inimestele, kellel on täpselt määratletud ambitsioonid ja ideaalid ning kes täidavad neid vastavalt oma võimalustele, kuid aeg-ajalt on neil kiusatus eemale jääda oma ideedest , projektidest või töötamisest teiste arvamuse nimel. . See on sobiv Loe Edasi
Arcangel Metatron - erinevus planeedi tõusmise ja individuaalse tõusmise vahel
- MILLINE ON ERINEVUS PLAANETI MAASTIKU TÕHENDAMISEL JA MEIE ISIKLIKEL TÕENETUSEL? ARCANGEL METATRON Carolyn Eversi kaudu www.carolynevers.com Mul on hea meel tutvustada end, et tulla selgitama nende kahe mõiste erinevust, kuna need erinevad üksteisest. Sõnu kasutatakse ilma nende mõistmiseta, et võimaldada neil sündmusteks valmistuda. Kõigep Loe Edasi
Shiatsu negatiivse energia vabastamine
- SHIATSU ... NEGATIIVSE ENERGIA AVAMINE See on 6 põhilise harjutuse seeria, mis keskendub shiatsu (shiatzu) 12 peamise meridiaani energia vabastamisele. See on lihtne ja tõhus viis, kuidas inimesed saavad ise oma energiabilanssi säilitada. 6 peamist harjutust, mis töötavad 12 peamist meridiaani, saab iga päev läbi viia vaid 15 või 20 minutiga. See põ Loe Edasi