Minu kogemusel ei oma meditatsioon ümberkujundavat mõju, kui kaastunne ei arene.
Pole kahtlust, et bodhichitta on kõigi tavade juur, alus. Ilma bodhichittata pole sellel mõtet, sellel pole jõudu ega loogikat. Minu kogemusel ei oma meditatsioon ümberkujundavat mõju, kui kaastunne ei arene. Sellest saab midagi kuiva ja kasutut ning see loob teatud külma irdumise, mis minu arvates ei olnud see, mida Buddha pakkus. Lõppkokkuvõttes on erinevate tavade abil saavutatav ülesanne kõigi tõkete kaotamine ja puuduvad konkreetsemad tõkked kui need, mis takistavad kaasatundlikku ja avatud südant kõigile olenditele, sealhulgas putukatele ja meie vaenlastele. Nendega uut tüüpi suhete modelleerimine on minu jaoks praktika põhimõte.
On olemas väga võimas ja lihtne tava, mida hakkasin kasutama mitu aastat tagasi: kui kohtasin ükskõik millist olendit, olgu see siis inimene, putukas või mis iganes, siis esimene mõte, mis võimaldas mul selle teise olendi poole genereerida, oli: „Ma soovin teile õnne. " Midagi väga lihtsat, kuid peame tagama, et esimene mõte oleks: "Soovin teile õnne." See muudab täielikult seda, mis sellest hetkest selle teise inimesega juhtub. See on minu enda kogemus, mul on see väga selge.
Mõnikord on vaenlase või vahetu füüsilise olukorraga silmitsi seistes väga keeruline. Siis muutub tõeliselt oluliseks meditatiivne protsess, mis võimaldab vältida vaevavate emotsioonide tekkimist. Saame luua ruumi, kus märgata selle tekkimist, ja enne kui see meid täielikult valitseb, muuta seda ja näha seda sellisena, nagu see on: "Teadmatus on ilmne: see viha pole midagi muud kui meie ja teie enda teadmatus." Muutke seda ja laske sellel minna, muutke see armastuseks. Soovin teile õnne. Kui proovime, näeme, et sellel on suur erinevus.
Ma soovin teile õnne!
Richard Gere
