Kes ma olen? autor Nancy Ortiz

  • 2010

Iga päev liigume struktuuride vahel, olgu need siis sisestruktuurid: käitumisvormid, etteantud koodid või uskumused, olukorrale reageerimise viisid jne, kui fikseeritud välised struktuurid: tehke iga päev sama asja, korrake rutiini, omage kindlat liikumisskeemi iga päev Välise ja sisemise vahel moodustame oma elu ja tutvustame end maailmale kindlalt, et teame, kes me oleme ja mida teeme.

Üldiselt läheb elu nii, nagu eelistatakse pigem tuntud (kindla) eelistamise asemel seda, mida me ei tea, kuhu see viib.

Struktureeritud ja ohutu elu piirab meie võimalusi uurida kogu potentsiaali, mis meil füüsiliste ja vaimsete olenditena on.

Inimese kõige hullem hirm, tema halvim kummitus on enesekindluse kaotamine, kui ei teata, kes ta tegelikult on. Ja et mitte eksida, kasutatakse tuhandeid elu struktureerivaid mustreid, mis "sisaldavad" ja kinnitavad mulle, et olen olemas. Milline see seisneks, kui mul seda pole, minu olemasolu?

Tavaliselt kordame elukoode, mustreid ja vimma, mis muutuvad harjumusteks ja määratlevad meie olemisviisi, teistega seotuse ja maailmas olemise. Nende kordamine viib siseturvalisuseni, mis on sageli hullumeelne ja põhjustab isegi õnnetust, kuid siiski korratakse neid mustreid, kuna need pakuvad pseudopsühholoogilist, füüsilist, materiaalset turvalisust jne. mis ütleb meile: "sa oled siin, sa oled selline, sul on see, sa tahad seda saavutada ..."

Muidugi võib suur osa sellest, mida me iga päev teha saame, olla mõtet, tuua juurde kasvu ja muuta meid õnnelikumaks. Kuid suur osa sellest, mida me ilma ülekuulamiseta kordame, lisaks sellele, et sellel pole sageli mõtet ega aita kaasa tõelisele kasvule, hoiab meid ka õnnetu ja hullumeelses seisundis.

Ma räägin nendest mustritest, sisemistest koodidest, korduvatest vimmadest, mida me iga päev või aeg-ajalt korrame, peatumata, et näha, kas need on terved või annavad meile õnne või kui me saaksime neid teiste jaoks muuta või saaksime neist kindlasti otsa.

Muidugi, sageli on suur osa sellest, mida me kordame, ja see on hull, osa meie alateadvusest. Me kaitseme seda, õigustame seda, klammerdume selle külge, et mitte muutuda, sest me ei teadvusta endale teadlikult, et ilma selleta oleksime õnnelikumad.

Nii leiame end ideede ja mustrite kokteilina, mis määratlevad meie elu ja iseenda. Me teame, et mõtleme nii, me teame, et selline asi ajab meid vihaseks, me teame, et me ei toeta teatud teemasid, me teame, et selline inimene pole meile meelepärane, me teame, et kannatlikkus pole meie varandus, me teame, et see on minu töö või et minu amet, me teame, et meil on maja, auto ja lapsed, me teame, et ...

Me määratleme end, oleme kindlad, jah, kuid me piirame ka ennast.

Pisikesega siin, natuke seal, ilmun ma kohale. Olen osa maailmast, tean, kes ma olen ja kuhu lähen. Mul on kõva füüsilises maailmas esitleda. Ma võidan koha, kuid kas on midagi, mille kaotan? Kas minus ja maailmas on midagi, mida ma enam ei uuriks?

Enda paremaks selgitamiseks loon lihtsa ja selge näite, mis võib juhtuda ükskõik kellega.

Kujutlevalt usume tegelast: "Jase".

Jase tõuseb iga päev üles ja täidab oma hommikust rituaali. Jase valmistab rõõmsalt oma kohvi ja leiba võiga. Kui õnnis on teie hommik, teades, et tõusete enne tööle minekut ja korrake seda rituaali, mis pakub rõõmu teie kõige põhilisematele meeltele.

Jase kannatab stressi all, üldiselt on ta närviline ja ärev. Ta teab, et meditatsioon ja jooga hommikul üles tõustes oleks väga tervislik tegevus, et päeva alustada teise energiaga.

Samuti teab ta, et teie tervise jaoks oleks väga tervislik kergem hommikusöök, väldi kohvi ja joo selle asemel apelsinimahla.

Siiski jätkab ta tavapärase korramist. Jasel on rutiin, tige rutiin ja seda korrates leiab ajutine nauding. Leidke kindlus, et teete "seda, mida soovite ja mida valite".

Sügavalt pole Jase rahul ja leiab end pidevalt maailma ja elu mittevastavusest. Nende rituaalide kordamine, mõistmata seda, annab nende olemasolule tähenduse. Mida ta teeks, kui tal need oleksid?

Kui ta on õnnetu ja tunneb end sisemiselt rahulolematuna, annab võib-olla väline talle seda, mida ta enda seest ei leia.

Ja nii korrake, kui tõusete: sööge palju, täitke kõht, katke ahastus ja jätkake. Ta läheb tööle ja seal on tal ka oma koodid, milles ta liigub: Halva tuju, ärevuse ja närvilisuse vahel täidab ta oma rutiine, mida ta teeb, kuna peab neid tegema.

Jase otsustab elada mustrite hulgas, mis muudavad ta õnnetuks. Miks? Miks ei tõuse ühel päeval üles ega tee kergemat meditatsiooni- ega hommikusöögiharjutust? Miks ei hinda üks päev oma iseloomu, mis teeb ta tervise ja keskkonna jaoks nii halvaks? Miks mitte proovida seda võimalust?

Jase arvab, et valib, arvab, et teeb, mida tahab, kui teda võtavad tegelikult vastu mustrid, mida ta tegelikult kunagi valinud pole. See oli ehitatud alateadlike tegude vahele, mis tänapäeval jäigastuma panevad ja haigeks teevad.

Muutmiseks ja uue eluotsuse tegemiseks oleks vaja palju teadlikku pingutust. See nõuaks sisemist enesehindamist, armastustööd ja enda eest hoolitsemist.

Tema tahe on nõrk ja ta laseb oma tahtel seda võtta. Tema hirm on tugev ega võimalda tal teistsugust rada vaadata: teda ei julgustata nägema, mis juhtuks, kui ta need mustrid vabastaks ja midagi uut teeks.

Ta jääb vaeva nägemata ja samal ajal äratab ta ebakõla, alateadlik enesehävitusjõud. Enda eest hoolitsemine tähendaks elamist ja tema jaoks on elamine sageli probleemiks ...

Me kõik elame mingis mõttes koodides ja tõekspidamistes. See Jase näide on viis jäädvustada suuremal või vähemal määral toimuvat meie elulaadiga. Need koodid, mida muidugi korrame, pole ainult toit. Sel juhul ilmneb see toidus, kuid tegelikkuses on see ainult sisemise seisundi tagajärg: passiivsus, enesehävitamine ja elamata jätmine.

Nendel korduvatel koodidel või vimmadel on mõnikord teatud hoiakud, teatud korduv iseloom, näiteks impulsiivne olemine, kiire ohvriks saamine või negatiivsus, tagasiastumine, vastavus, halb tuju jne. Need ilmuvad füüsilises kehas sageli sümptomitena, kuid ma rõhutan, et nad on juurdunud sisemises olekus, just nagu need esinevad ka ebaõnnestunud rutiini kordumisel, näiteks jätkates tööd, mida ma ei naudi, või jätkates hullumeelset suhet või kiindumust materjaliga. või inimestesse või hoiakutesse, mis mulle haiget teevad.

Igaüks võib tunda end samastuvana selles, mida ta jätkab, hoolimata sisemistest kahjustustest, mida ta võib tunda. Sügav sisemine nägemus võib aidata meil avastada tõde igaühe kohta meist.

Kurb sügavuti, on mitu korda õnnetu elamine enda jaoks karistus. See on viis, kuidas avaldada valu elus olemisest ja eitada oma elu.

Elu ei lühene, kui ma keeldun nägemast, mida seal õppida on. Elu ei lähe kergemaks, kui kordan, mõtlemata ja tundmata, mis on parim nii mulle kui ka mu ümber olevatele inimestele.

See pole tegelikult midagi muud kui iseenda meelitamine ja see peatab mind ainult minu kasvamises ja määrab, kuidas ma oma päevi elan.

Olen elu valinud ja see on auhind, mitte karistus.

Kutse on sisemine peegeldus sellest, kuidas ma oma elu elan.

Jälgige teadlikult minu rutiini, sisemist rütmi, toiminguid. Teades vastumeelsuse, hävingu, sabotaaži, mugavuse mustreid, mis juhivad minu olemasolu, piiravad minu kui vaimse olendi võimekust ega luba mul elada tõelist elu. Õnnistusi täis elu, mis pole pingutus, mis voolab ootamatuste spontaansuses. Ainult piiratud vaade temast viitab sellele, et karta on midagi. Kui ma ei lahti, kui ma hetkeks ei jäta ruumi uuteks lugudeks, jätkan reisimist tavapärase raja jälgedel.

Kes ületab teadaolevat maad, tavalisi maastikke, leiab horisondi, mida te kunagi ette ei kujutanud teadvat.

Päevast päeva ei pea kõike muutma, vaid võite alustada väikestest detailidest, mis hakkavad avama uut rada. Ärkamine ja midagi sellist tegemine, mida ma iga päev hommikul ei tee, tekitades loovuse, ootamatustele, mis tekivad harjumuste murdmisel, mida tavaliselt korrame. Kas küsida endalt, mis juhtub, kui ma ei tee seda täna ja teen midagi muud ?; Mis juhtub, kui selle asemel, et käituda impulsiivselt, nagu ma alati, hingaksin ja tunnen täna iga tegu meditatsioonina ja siis tegutseksin?

Mis juhtub, kui selle asemel, et mind pettuda ja probleemist keelduda, lähenen sellele optimismi ja loovuse abil?

Mis juhtub, kui olen õnnelik?

Pseudoturve võib kaduda, kuid selle asemel avastate tunde, sisemise oleku, mida harva tunnete: Ilmub tõeline õndsus, mis ei ole üheski olukorras raamitud, vaid on Ela, hinga koos minuga. See on kõige turvalisem meil.

Kui suhtun probleemidesse tavaliselt negatiivselt, siis mis saab siis, kui mul on täna teistsugune suhtumine? Kas ma saan? Veel enam, kas ma tahan olla teistsugune suhtumine? Või leian selles muutusteta kohas oma väikese õnne, et ma ei pea liiga palju pingutama?

Kahjuks on lapsest saadik meid haritud kordama. Ja kordamisel olid oma auhinnad ja sotsiaalsed privileegid. Ja nüüd täiskasvanuna, kellest me loobume oma elust?

Pole ühtegi seltskondlikku olendit, kes õnnitleks mind kordamast mind küsitlemata. Samuti pole minu kohta midagi sellist, millest oleks kasu enesepettuseks või enesehävitamiseks.

Just mina oma otsustega lähen õpilasest olemisest enda õpetajaks olemiseni.

Minu sisemine vaimne olemine vajab eksisteerimiseks loovat ruumi.

Elu ei ole mehaaniline, inimene pole ka mehaaniline olend. Elu on ettearvamatu. Ehkki me võitleme selle mõõtmise, kvantitatiivse mõõtmise, vanaduse, haiguste, surmajuhtumite peatamise, tuletab elu meile pidevalt meelde, et ei ole mingeid plaane ega stabiilsust, mida saaks allkirjastada ja mida saaks osta.

Homme ei eksisteeri, täna on aeg olla autentne ja julgustada meid murdma korduvatest elu koodidest, uskumustest ja pahedest, tegema õnnelikuks ja lõpetama selle, mis me tegelikult oleme.

Autor: Nancy Ortiz

Kursuse "Tänapäeva lapsed" looja

www.caminosalser.com/nancyortiz

Www.caminosalser.com toimetaja

Väljaanne ja parandused: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com

Järgmine Artikkel