Sisukord peita 1 Näitame teile vabadust. Seda nimetatakse "SOLTAR AMARRES". Ainult sadamakindlustusest lahkuvad laevad silmitsi suurte ristumistega. 2 Reisime koos Anna Mascaróga. 3 Kas olete meiega sellel laeval nii põnev, kui see on tasuta? 4 - 121SB.COM: Anna, miks langeda ARMASTUS? 5 - 121SB.COM: lihtne aru saada, jah. Kuid kui me saaksime sellest suurepäraselt aru, poleks meil nii palju asju lahti lasta, kui tundub. Mingil hetkel oleksime seda juba teinud ... 6 - 121SB.COM: Rääkige meile neist "alateadlikest sildumistest", mida me eitame ja mis võivad meid kõige rohkem siduda. 8 - 121SB.COM: teile meeldib lugusid rääkida, sest teie sõnul paneb need lapsi magama ja täiskasvanuid ärkama. Kas saate meile selle anda? 9 “Vabastage sildumised”: vastupanuta elamise saladus

Kas soovite olla vaba, tõesti tasuta? Vabadus on vallutus, mis viib teid otse õnne juurde . See on eluviis, mida saate õppida. See on isiklik panus, pühendumus, mis aja jooksul suudab esile tuua suurepärase inimese, kes te tegelikult olete. Ei mingeid poose, maske, mingeid manuseid, sõltuvusi ega enam ballasti, mis teid tagasi hoiaks . Miski, mis ei takista teid jõudmast sinna, kuhu soovite minna.

Me õpetame teile vabadust. Seda nimetatakse "SOLTAR AMARRES" . Ainult sadamakindlustusest lahkuvad laevad seisavad silmitsi suurte ülekäikudega.

Reisime koos Anna Mascaróga .

Kas olete meiega sellel laeval nii põnev, kui see on tasuta?

- 121SB.COM: Anna, miks kaotada ARMASTUS ?

- ANNA MASCARÓ: vabastades, lastes lahti (mis on loomulik võime) loobume palju sisemisest survest; See on nagu meie kantava seljakoti raskuse mahalangemine ning selle vabastamisega kaasneb suur kergendus ja kergus. Tihti oleme klammerdunud muu hulgas emotsionaalse, majandusliku ja tööalase heaolu poole ning sellest liigsest kiindumusest on saanud meie vangla . Kui jätame manused, oleme vabad . See on siis, kui saame millestki rõõmu tunda, kuid me ei vaja seda oma õnne jaoks. Nii vähendame sõltuvust kõigest ja kõigist ning võime jääda sellesse vabadusse. Vabanemisel on palju rohkem jõudu kui kaitsmine või hoidmine . Teadmine, kuidas loobuda sellest, mis enam ei ole õige, et minna kohtuma sellega, mis tuleb.

Ainult ookeani tühjenev jõgi saab vett täita, ütles Lao-Tsé . Laske ballast lahti, nii et oleme valmis saama kõige piiramatut hüve ja ilma tingimusteta. Visake vana ära, et uuele ruumi teha. Tass serveeritakse ainult siis, kui see on tühi. Teemantide vastuvõtmiseks peame kõigepealt vabastama kivid, mis hõivavad nende ruumi . Puhastage seda ruumi, kus me elame, ja tehke seda ka sees.

Meil on keeruline ja muutumiseks peame lahti laskma .

- 121SB.COM: lihtne aru saada, jah. Kuid kui me saaksime sellest suurepäraselt aru, poleks meil nii palju asju lahti lasta, kui tundub. Mingil hetkel oleksime seda teinud ...

- ANNA MASCARÓ : Töötoas “SOLTAR AMARRES” kogeme, kuidas lahti lasta sellest, mis meie heaolu takistab . Lihtne, võimas ja tõhus protsess, mida saame kasutada igal ajal ja igal pool. Voolu saamiseks peame laskma lahti, avama käed ja lahti lastud liiva lahti laskma, tunnetama, kuidas see libiseb, kui sõrme avame, omas tempos, see on vabanemine.

Kuid mõned põhjused muudavad meid lahti laskmise keeruliseks:

* hirm muutuste ees

* kaotada midagi, mis pakub meile rõõmu

* kontrollimise soov

* ego vastupanu

* heakskiidu soov

Kuni me pole neid tundeid ära tundnud ja täheldanud, ei saa me neid vabastada. Ja mõnikord on selle tunnustuse aktsepteerimine kõige raskem. Ärge pange vastupanu . Me kardame neid tundeid ja koguneme edasi, kuni meil on teadlik mehhanism, kuidas neid käsitleda. On väga väärtuslik teada, et saame kõike toimetada igal ajal, igas kohas, ühe silmapilguga ning et suudame seda teha pidevalt ja vaevata.

121SB.COM: rääkige meile alateadlikest sildumistest, mida me eitame ja mis võivad olla need, mis meid kõige rohkem seovad

ANNA MASCAR : Kõik emotsioonid, mis tulevad meie südametunnistusele ja mida me ei vabasta, salvestuvad alateadvusse ja kuna üldiselt oleme mõned emotsionaalsed aanalised tähestikud, see pood Ta täidab . Sama kehtib veendumuste piiramise kohta, mis on takistused, mis takistavad meid ja muudavad meid alternatiivide ja ressursside leidmata.

Kui oleme teadlikud oma alamatest tunnetest nagu pahameel, süü, kannatused, uhkus ja hirm ning piiravad uskumused ( muutused on valusad, kõik, mis on väärt, tehakse palju ohverdusi, olen selle ohver) Kui ma ei tee seda, mida teised tahavad, lakkavad nad minust enam tahtmast ... paljude teiste hulgast) võime valida, kas vabaneda kõigist nendest sidemetest, emotsionaalsest koormusest ja saada sellega uus teadvuse seisund, kus arvukus on lihtne . Seal, kus lubame takistuste asemel, juhtuvad head asjad ja ilma pingutuseta.

Heaolu on suhtumine . Olgem rõõmsad, kui saaksime jälgida oma uskumusi ja muuta neid, mis pole meile kasulikud. Lõpetagem nii magamine ja elagem varasemate programmide järele! Kui me ei saa seda, mis meid söövitab, siis jääme haigeks .

- 121SB.COM: Ausalt, Anna, kas sidemeid on raske vabastada?

- ANNA MASCARÓ: Meie egol on mõnikord raske vabastamist käsitlevat otsust teha, kuid kui see on tehtud ja kui see on teada, siis minnakse teele, kui läheme TEGEVUSE juurde. Mulle meeldib meenutada valemit, mis on mind palju aidanud: kavatsus + tegevus = evolutsioon .

Arenemine on muutumine ja tegevuses muutume.

Me ei saa valida seda, mis meiega juhtub, vaid kuidas me sellega elame, ja laskmine on mehhanism, mis säästab palju kannatuste aega, et kiiresti pääseda elama emotsionaalse vaikusega, olla rahus . Kui usume, et see on keeruline, siis saab see ka nii olema ja meie oleme need, kes kivid tee äärde asetavad . Kõige tähtsam on see, et me oleme nõus elama erakordselt ja kergem pagas. Ma ei tea kedagi, kes ei tunneks end paremini pärast seda, kui ta on vabastanud selle, mis teda nii palju kaalub.

Vabanemine on meie eluga seotud armastuse, pühendumise ja vastutuse akt . Mida vähem ohvreid meiega juhtub, seda vabamad oleme ja meie tulevik tänab meid.

Selle reisi peamine nõue on valmisolek vabastada kiindumus praeguse elukogemuse juurde .

- 121SB.COM: teile meeldib lugusid rääkida, sest teie sõnul paneb need lapsi magama ja täiskasvanuid ärkama. Kas saate meile selle anda?

- ANNA MASCARÓ: Ja nii palju, et “kaks munki ja naine”

Kaks zeni munka olid üle jõe. Nad kohtusid väga noore ja ilusa naisega, kes samuti tahtis ületada, kuid kartis. Nii ronis munk ta õlgadele ja viis ta teisele poole. Teine munk oli maruvihane. Ta ei öelnud muud, kui keedas seest: See oli keelatud; budistlik munk ei tohiks naist puudutada ja see munk ei olnud teda mitte ainult puudutanud, vaid kandnud ka tema õlgadele. Nad reisisid mitu liigat. Kloostrisse jõudes pöördus sissetungides vihane munk teise poole ja ütles: -Ma pean õpetajale seda ütlema. Pean sellest teatama. „Mida sa räägid?” (Teine ütles talle) - kas olete unustanud? Kandsite seda ilusat naist oma õlgadel (ütles see, kes vihastas). Teine munk naeris ja vastas siis: “Jah, ma võtsin ta kinni. Kuid jätsin selle jõkke, paljud liigad maha ja teie kannate seda endiselt. ”

Võiksime endalt küsida:

Ja ma ... mis eest? Mõnikord kanname endas minevikku, süüd, pahameelt jne. Me kanname nii palju asju, nii suuri ja raskeid, et kõnnime nõnda, et ei näe kõike meie ümber . Meil kõigil võib olla parem elu. Vabanegem kettidest, mis hoiavad meid lõksus. Õppime lahti laskma, lahti laskma

Allikas :

“Vabastage sildumised”: vastupanuta elamise saladus