Taoistlikud tervendavad helid

  • 2010

Täna pakume välja Mantak Chia taoistlikke tervendavaid helisid.

Tao meistrid soovitavad seda teha videvikus, sest see pakub küll puhata, kuid seda saab teha igal kellaajal. Kindlasti tuleb see teile kasuks.

See on aktiivne meditatsioon, mis vastutab toksiinide organite puhastamise eest ja on väga soovitatav. Valmistamine pole vajalik ja 15 minutist päevas piisab.

Tervendavad helid

Kuus tervendavat heli aitavad meil puhastada kõiki neid ümbritsevas membraanis kogunenud toksiine ja stressi ning aitavad meil tugevdada positiivseid energiaid tugevdavate elundite head vibratsiooni.

Nad ravivad elundeid, tasakaalustades oma isiklikke funktsioone ülejäänud sisemise süsteemiga. Igat heli saab teha mis tahes kohast, kuid peate tegema 6 heli järjest ja seatud järjekorras. Kõige olulisem detail on tunda mingit negatiivset energiat, et oleks võimalik muuta see positiivseks elujõuks.

Tähtis on:

a) korrake igat heli 3, 6, 9, 12, 24 või 36 korda, kuni märkate, et õhk, mis heli väljastamisel meie suust välja tuleb, on külm.

b) ärge unustage pärast iga heli hingata oreli poole ja naeratada sellele, et mitte nõrgaks jääda.

c) Alguses saate heli välja lasta, kuni tunnete end turvaliselt, kuid on soovitatav, et heli saataks orelile (ilma hääleta), et see saaks maksimaalselt tervendavat energiat.

Alustamiseks:

Poolsuletud või suletud silmad ning tähelepanu pööratakse orelile.

1. - KÕNGAD: pange keel suletud hammaste taha ja tehke aeglase ja pikaajalise väljahingamisega sssssss-häält (huuled venitatakse nagu vale naeratus või keedupiibi piiks), vabastades samal ajal teie eemaldatud õhu Kurbus ja depressioon Kui sel hetkel tuleb meelde olukord või inimene, mis põhjustab kurbust või depressiooni, siis ärge eemaldage seda oma mõttest, vaid mõelge sellele järele, tehes samal ajal heli olukorra kõrvaldamiseks või inimese kurbuse kustutamiseks.

Hingake intervalli sisse ja naeratage neid valge valgusega, tundke julgust ja julgustust.

2.- LAPSED: moodustage huultega täht "o", nagu puhutaksite sünnipäevaküünalt. Aeglase ja pikaajalise väljahingamisega kiirgab see hoooooo heli, vältides samal ajal hirmu ja ebakindlust, kui see meelde tuleb. Kui olukord või inimene, mis tekitab hirmu ja ebakindlust, ärge eemaldage seda oma mõttest, vaid mõelge sellele, mõeldes samal ajal, et kõrvaldada hirm, mis olukorra tekitab. Puhkeperioodidel hingake neere ja naeratage neile, saates neile helesinist valgust. Tundke headuse ja rahu voorust.

3.-ELU: pane oma keel suulae kõrvale ning aeglase ja pikaajalise väljahingamisega tee sshhhhhhhhhhhh, vältides samas viha, viha, viha, agressiivsust. Kui sel hetkel tuleb meelde olukord või inimene, mis tekitab viha, viha või agressiooni, siis ärge eemaldage seda oma mõttest, vaid mõelge sellele, tehes samal ajal heli, et kõrvaldada olukord või inimene. Puhkeperioodidel hingake maksa sisse ja naeratage, ümbritsedes seda ereda rohelise tulega. Tundke lahkuse voorust.

4. - KÕRVALDUS: suu täieliku lahtiolekuga, asetades keeleotsa alumiste hammaste taha, tehke aeglane ja sügav väljahingamine, tekitades samas helihaaaaaaaaa, ning kõrvaldage uhkus, vihkamine, ülbus, kannatamatus, kiirustamine . Kui mõni olukord või inimene, kes tekitab pahe, mille teie kõrvaldate, tuleb sellel hetkel meelde, siis ärge eemaldage seda oma mõttest, vaid mõelge sellele, luues viha, uhkuse jms kõrvaldamiseks kõla. olukorrast või inimesest. Puhkeperioodide ajal hingake ja naeratage südamele, ümbritsedes seda ereda punase tulega. Tundke armastuse ja õnne voorust.

5-BAZO: pange keel uuesti suulae kõrvale, tehke aeglane ja sügav väljahingamine, tekitades samal ajal heli guuuuuuuuuu (kurgust kui "gerona" heli) ja kõrvaldage mure. Kui mõni hetk või inimene, mis teile muret valmistab, tuleb sellel hetkel meelde, siis ärge eemaldage seda oma mõttest, vaid mõelge sellele, kui teete olukorra või inimese puhastamiseks heli. Puhkeperioodidel hingake ja naeratage põrnale, ümbritsedes seda erekollase valgusega, ja tundke ilu voorust, mis seda elundit positiivselt tugevdab.

6. KOLMKÜLMIK: võimalusel tehke seda harjutust pikali. Hingake hiiiiiiiiiiiiii ajal suu lahti, hingake aeglaselt välja. Kui te lõpetate väljahingamise, proovige ette kujutada suurt rulli, mis tasandab rindkere, mao ja kõhu, ning tundke end tühjana (see on nagu siis, kui purustame käega kilekotti selle hoidmiseks. Naerata kolmekordse küttekeha külge. See tasakaalustab kogu teise poolt aktiveeritud energiad lõdvestavad keha üldiselt.

Kui teete neid harjutusi enne magamaminekut, märkate une palju sügavamat ja lihtsamini ühitatavat, kuna tunne, et see tekitab, on jääda tühjaks ja sügavalt lõdvaks. Nende harjutuste igapäevase harjutamisega näete, kuidas negatiivsetel emotsionaalsetel energiatel on vähe võimalusi kasvada. Hea on pühendada natuke aega emotsionaalse raiskamise viskamisele ja me oleme palju paremad, kui teame, kuidas muuta negatiivne energia positiivseks elujõuks. Emotsioonid viivad meid keha hooldamisse ja see õpetab meid üksteist paremini tundma. Koos saame terveks.

Südame voorustesse ei kuulu kaastunne, kuna seda peetakse inimese emotsioonide ja voorusliku energia maksimaalseks väljenduseks.

Mantak Chiaga inglise keeles sisemise tervenemise helide video vaatamiseks:

Järgmine Artikkel