Korduvad unenäod: korduvate unenägude põhjused ja sõnum, mille meie alateadvus meile saadab
- 2018
"Unenägu on väikseim varjatud uks hinge sügavaimas ja intiimsemas pühakojas."
Carl Gustav Jung.
Alateadvuse mõistuse aknaks peetavaid unenägusid laiendatakse meie mõtteid ja tundeid, mis on maetud elu monotoonsete rutiinide alla.
Need on meie elu lahutamatu osa. Need võivad olla kohati meeldivad ja lohutavad või muul ajal ebamugavad ja hirmutavad. Ükskõik milline unistuse teema ja toon on, on aegu, kus nad lihtsalt jäävad meiega ja kiusavad meid taga.
Mõni otsustab unenäod kontseptualiseerida millekski mõttetuks unustamiseks. Kui unistused muutuvad püsivateks ja tulevad pidevalt tagasi, sunnivad nad meid neile tähelepanu pöörama, ükskõik kui küünilised me ka poleks. Korduvaid unenägusid aktsepteeritakse laialdaselt lahendamata probleemide indikaatorina kui alateadlikke tooteid, mis üritavad pinnale jõuda. Me kõik teame, et unenägu on mõtete ja tunnete kogum, mis tekivad meis magades. Need võivad olla veidrad, üllatavad või täielikud jama, kuid need on ikkagi alateadlikud mõtted.
Kuid mida tähendab unistus uuesti ja uuesti ilmneda?
Mis on korduvad unenäod?
Lihtsal viisil on korduvad unenäod sellised, mida inimene korduvalt kogeb. Selle sündmuse sagedus võib varieeruda ja nende unistuste üksikasju võib muuta, kuid teema jääb suuremal määral samaks. Lisaks ei pruugi korduvad unenäod seda kogeva inimese jaoks mõtet olla. Kuid need võivad olla ka nii erksad, kui olukord teie elus kordub . Saame näha tuttavaid nägusid ja kohti või leida stsenaariume, mida pole kunagi varem nähtud.
Uneelemendid erinevad erinevatel inimestel tavaliselt, kuid mida me kõik kogeme, on see, et need unenäod ei tule meie mõtetest lihtsalt välja.
Tähendus korduvates unenägudes
Mõni meist näeb seda nähtust meie alateadliku meele katsena puutuda kokku meie aktiivsema meelega, teised jätavad nad aga kõrvale kui asi, mida pole mõtet meenutada. Kõik sõltub sellest, kummalt poolelt me oma kehahoiaku säilitame, sest unenäod, nagu kõik alateadliku meelega seotud, on enamasti usu küsimus .
Korduvaid unenägusid on meil kergem meeles pidada, kui need on piisavalt murettekitavad või segavad. Tavaliselt saavad õnnelikud ja normaalsed inimesed ühise unistuse tähelepanu ja analüüsi ning jäävad täiesti märkamatuks.
Korduvate unenägude põhjus
Psühholoogide ja teadlaste sõnul kogevad need unenäod seda, kui meie alateadlik meel üritab luua kontakti meie teadliku meelega. Ja need unistused on kasulikud, kui on vaja lahendada mõni probleem või konflikt, mis võib meile pimedusest mõjuda. See võib hõlmata pereprobleeme, probleemseid suhteid või isegi mälestusi eelmisest elust.
Üldiselt on korduvaid unenägusid põhjustavad psühholoogilised häired posttraumaatiline stress, epilepsia, ärevus ja obsessiiv-kompulsiivne häire. Ehkki igaüks võib seda tüüpi unenägude suhtes vastuvõtlik olla .
Rootsi psühhiaater ja psühhoterapeut Carl Jung tegi ettepaneku, et korduvad unenäod on psüühika integreerimisel üliolulised . Seevastu teeb unenäo žestikaline teooria järelduse, mille kohaselt korduvad unenäod osutavad tasakaalustamatusele ja see tuleks kajastada taotlusena taastada tasakaalutunne elu Vahepeal ütleb Freudi mõttekool, et need unistused sümboliseerivad meie realiseerimata soove, mis võivad olla mõistlikud, kui pidada unenägusid sürreaalsemaks.
Mida tähendavad korduvad unenäod
Nii paljude tõlgendamisviiside mitmekesisuse tõttu on sellele küsimusele keeruline kõigile vastuvõetaval viisil vastata. Jah, võime öelda, et unistused on isiklik omand ja see, kes neid omab, võtab vastutuse mõista neid soovitud viisil.
Võib-olla kõige tunnustatum viis nende määratlemiseks on see, et korduvad unenäod kujutavad endast sisemist konflikti või mõnda lahendamata küsimust, kuid viis, kuidas see inimene selle lahendamiseks valib, sõltub sellest täielikult. Mõni inimene on nende unistuste tõlgendamiseks, nende poolt edastatud sõnumi dekodeerimiseks ja vastavalt tegutsemiseks palju vaeva näinud. Teisest küljest on neid, kes tunnevad unenägudest piina, ja neil pole nende tõlgendamiseks piisavalt kontrolli. Allpool toome välja mõned kõige tavalisemad korduvad unenäod ja nende võimalikud tõlgendused.
1. Unistada, et nad meid taga kiusavad
Unistamine, et meid taga kiusatakse, on tõenäoliselt kõige tavalisem korduv unistus. Selle unistuse kõige aktsepteeritum tõlgendus on see, et indiviid üritab vältida millegi vastasseisu või on mingisuguses ebaõnnestumises. Sellel unenäol võib olla palju muid tõlgendusi ja see võib olenevalt juhtumist erineda.
2. Sama inimese unistamine
Kui meie unistustes ilmub sama inimene ikka ja jälle, võib see tähendada mõnda lahendamata konflikti. Võib olla on midagi, mida ootame selle inimesega rääkima.
3. Unes, et uppusime
See näib viitavat sellele, et me alateadlikult tunneme, et oleme üksi ja vajame abi. Teine võimalik tõlgendus võib olla see, et meie alateadvus üritab meile öelda, et on asju, mis pääsevad meie kontrolli alt.
4.Puuritud loomade unistamine
Lõksus olevaid loomi hõlmavad unenäod on üldiselt seotud emotsioonidega, mida me hoiame. See võib olla ka represseerimise olukorra indikaator või vajadus meie järele midagi väljendada.
5. Unistus õnnetusest
Unistamine, et olete autoõnnetuses, võib tähendada, et meil on lähitulevikus mingid terviseprobleemid, mistõttu peame enda eest hoolitsema.
Kuidas tulla toime korduvate unistustega
Alustuseks, ehkki unistuste tähendust ei saa alahinnata, on igal inimesel õigus valida, kas nendega toime tulla või mitte, ja kuidas ta seda teeb. Igal juhul vaatame siin üle mõned meetodid, millest võib abi olla neile, kes otsivad vastuseid. Muidugi ei saa keegi garanteerida, et see on see, mida otsime, kuid need on piisavalt lihtsad, et neid oleks hõlbus testida.
- Proovige pidada unistuste päevikut . Unisterapeudid soovitavad mõnikord kirjutada oma korduvate unenägude teemad, et saaksite nende tähendusest selgemalt aru saada. Soovitatav on oma tunded ja tähelepanekud üksikasjalikult arvesse võtta.
- Mediteeri nähtu üle, eriti kui tunned, et sinu unistustel pole nähtavat tähendust. Proovi keskenduda sellele, miks sa seda näed. Püüdke üksikasjad üle vaadata, ehkki jällegi ei pruugi vastused teile lihtsalt kätte jõuda.
- Unistuste tõlgendamise alal on alati võimalus pöörduda professionaali poole. See aitab teil sõnumit dešifreerida ja saada vastuseid, mida need korduvad unenäod võivad teile anda.
Kui järele mõelda, on kõik korduvate unenägudega seotud asjad kuidagi imelikud. Mõnel juhul kogetakse neid unistusi väikese aja jooksul. Teistes kiusavad nad neid kogu elu jooksul neid, kes neid kogevad. Mõned unenäod on tulnud unistajate elukäiku täielikult muuta, teised aga muutuvad lihtsateks tühisteks mälestusteks.
Lõppkokkuvõttes on meie endi otsustada, mida nende unistustega peale hakata, sest lõpuks võime kindel olla, et need on kahtlemata meie enda meelest sündinud tooted.
AUTOR: Lucas, hermandadblanca.org suure perekonna toimetaja
ALLIKAD:
- https://psicologiaymente.net/psicologia/mensaje-oculto-suenos-repetitivos
- https://www.huffingtonpost.com/dreamscloud/sleep-and-dreaming_b_4569753.html
- https://psychologenie.com/recurring-dreams-what-do-they-mean
- https://en.wikipedia.org/wiki/Recurring_dream
