Tutvustame siin tõeliselt tõhusat vahendit oma hingesugulase leidmiseks
Kui loete seda artiklit, siis kindlasti sellepärast, et olete inimene, kes on veendunud, et hingekaaslane on olemas, ja jääge rahulikuks / mida me pole ainsad. Kundalini jooga seisukohast on mitmeid viise, kuidas seda kohtumist teatud tehnikate abil kiirendada . Täna ütlen teile seda, mis on andnud paljudele mu tuttavatele ja mulle enim tulemusi.
Ilmselt räägitakse sellel teemal täna palju, kuid kuna kõigil on erinevad vaatepunktid ja kõigil neist on tõeline osa, tahan ma teiega jagada midagi, mis aitab teil seda leida, kui see on teie vaatepunkt ja veendumus .
Esiteks tahaksin kõigepealt rääkida teile natuke Kundalini joogast
Mis on Kundalini jooga?
Kundalini jooga on püha tehnoloogia, mille on edasi andnud meister Yogi Bhajan, kes pühendas oma elu selle esivanemate tarkuse levitamisele. Need õpetused on põhiliselt suunatud kesk-, näärme- ja lümfisüsteemi närvisüsteemi tugevdamisele ja selgroo liikuvuse parandamisele . Kõik need on iga inimese elulised ja hädavajalikud punktid, mida ergutavad teatud harjutuste seeriad (kriyas). Teine eelis, mis selle tehnoloogia praktikat toob, on tervise parandamine üldiselt, näiteks meie keha erinevate elundite optimaalne toimimine, teatud näärmete aktiivsuse edendamine, iga raku ja elundi hapnustamine, stimuleerimine teatud punktid jne Alati lõppeesmärgil - saada kasu erinevatest harjutustest keha õigele bioloogilisele toimimisele . Seda konkreetset harjutuste komplekti nimetatakse Kriyaks, mida teistes joogatüüpides nimetatakse asanateks .
Siis nimetatakse neid seeriaid KRIYAS-ideks ja kõigil neist võib olla erinev eesmärk ja eesmärgid, näiteks: ühe kriya eesmärk võib olla immuunsussüsteemi stimuleerimine, teisel südametšakra äratamine (Anahata) või ettevalmistamine joogaarstile sügava meditatsiooni jaoks.
Kriya moodustavad järgmised elemendid:
Pranayamas (konkreetsed hingetõmbed, kindla aja ja rütmiga), mantrad (laulud, millel on sügav energeetiline vibratsioon), mudrad ( käeasendid ) ja meditatsioonid.
Kundalini joogal pole midagi pistmist teiste ühisele nimetajale hästi tuntud joogatüüpidega, kuna see on jooga, mis on rohkem keskendunud vaimsele, see tähendab enda tundmisele, endaga ühenduse loomisele . Teisisõnu, seda tüüpi praktikat kasutatakse teadlikkuse tõstmiseks.
Mõistega kundalini viidatakse nimele, millega tuntakse energiat, mis latentse oleku korral asub meie selgroo põhjas . See joogastiil püüab täpselt äratada seda energiat (mida kujutatakse kui magavat madu), mis teatud harjutuste kombineerimisega püüab vabastada seda varjatud jõudu, mida igaüks meist valdab ja endas kannab. Sel moel on see, mida praktikas tehakse, kogu energia saatmine kundalini, et see üles äratada, üles äratada, viitab teadvuse avanemisele - efektile, mis on nagu baasist sündinud energia lülisammast ja tõuseb nagu kõdi pea või krooni ülaossa (see on kõige tavalisem tunne, mida tavaliselt kogetakse, kuid ärge jätke seda käest ära, kuna teie kogemus võib olla väga erinev ja ka täiesti kehtiv). Nii tuuakse kõik eelnimetatud eelised.
Öeldakse, et Kundalini jooga üks klass on võrdne Hata jooga neljateistkümne, Ashtanga kuue ja Vyniasana jooga klassiga. Sellega tahame mõista, et mingi kundlaini jooga on väga võimas energia, mitte seoses treenimisega, vaid energiaga, mille me ise endale kriya kaudu genereerime.
Kundalini jooga klass on tavaliselt üles ehitatud järgmiselt: see algab mantraga, teine kaitsega, klass viiakse läbi ja see lõpeb kahe mantruga, terno sooliga ja seejärel laulatakse Sat Nam kolm korda.
Läheme tagasi oma huvipunkti, hingesugulase juurde
Tööriist, mida pakun teie hingekaaslase leidmiseks, on:
Meditatsioon nimega So Purkh.
See väärtuslik mantra algab kõigepealt Shabd Bhand Jamee-ai ja seejärel So Purkhi retsiteerimisega.
Bhand Jamee-ai tähenduse selgitus
Meie hingesugulase leidmiseks, olgu see mees või naine, on vaja mediteerida ja ära tunda jumalik naiselik energia . Oluline on end selle imelise energiaga avada ja Bhand Jamee-ai on suurepärane palve, mida korratakse selle väärtusliku energiaga ühenduse loomiseks. Nende sõnade lausumisega luuakse alandlikkuse õhkkond, kus pole ruumi naiste suhtes halbadele tegudele ega mõtetele, võimaldades mehel (või naise mehelikul küljel) näha ja kohelda teist naist kõrgendatud viisil, näiteks Väljendage luuletust.
Kui naine seda palvet kordab, annab ta talle võimaluse selliselt, et ta muutub võitmatuks ja annab talle väärikuse, mis on tema sünniõigus. Koos So Purkhi meditatsiooniga on see naine, kes soovib, et tema palved õnnistaksid nende suhteid, sõprust, perekonda ja kogu maailma. Tuletage meelde, et Yogi Bhajan keskendus suure osa oma õpetustest naistele, kuna ta teadis, et tõelised muutused võivad selles maailmas toimuda just naiseliku energia kaudu . Just sel põhjusel räägib ta alati austusest ja imetlusest, mis mehel peab olema iga naise jaoks, olgu see siis tema ema või naine.
Sellest hoolimata võib mees seda korrata, et suurendada suhtlemist naistega, kes on osa tema elust, ükskõik mis kujul. See on midagi väga märkimisväärset, mida saate teha oma partneri või naise, ema, õe jne heaks.
Üks peamisi selle varjatud eeliste eeliseid on see, et see võimaldab kõigi naistega suhteid sakraliseerida ja aukartus areneb. Viha elimineeritakse koos emaga ja see võib kõrvaldada isegi foobiad.
Mantra täielik:
Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu.
Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.
Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan.
Nii et kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.
Bhandahu hi bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.
Naanak bhandai baahraa ayko sachaa nii-nii.
Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.
Naanak tay mukh oojalay tit sachai tööar. || 2 ||
Tõlge:
Naisest sünnib mees, mees on eostatud; Naine on kihlatud ja abielus.
Naisest saab tema sõber, naise kaudu saabuvad tulevased põlvkonnad.
Kui tema naine sureb, otsib ta teist naist; Noh, naine on ühtne.
Miks teda halvaks nimetada? Kui temast sünnivad kuningad.
Naisest sünnib naine; Ilma naiseta poleks üldse kedagi.
Oh Nanak, ainult Tõeline Isand on ilma naiseta.
Suu, mis pidevalt Issandat kiidab, on õnnistatud ja ilus.
Oh Nanak, need näod lähevad Tõelise Isanda kohtus särama. || 2 ||
Jätan selle versiooni, et mulle meeldib kõige rohkem mantra Bhand Jamee-ai (võite oma lemmikuga ümber jutustada, Internetis on palju versioone):
Siis jätkame So Purkhi mediteerimist
So Purkhi eelised lisaks hingesugulase meelitamisele on järgmised:
- See soosib sisemist olekut, kus arm võib sinusse jääda, ja laseb su hingel avalduda oma suurimas hiilguses.
- See aitab kustutada oma kaarejoonelt varasemate suhete karma (see kaar on valguskaar, mis kulgeb ühest pealaest teise, kulgedes oma teekonnal pea kohal) ja vabastab teid, et sel moel saaksite meelitada Teie hingesugulane
- See mantra annab teile võimaluse tõsta mehe või meheliku aspekti, mille abil mediteerite, kuna mantrat jutustades lubate energeetiliselt, et see inimene, kelle jaoks te loete, elab tema rohkem suur potentsiaal Võite seda korrata ükskõik kelle jaoks, ühe mehelt kolmele (või naise mehelikule küljele).
- Kellel seda mantrat jutustatakse, pelgalt selle sõnadesse panemise teel, on võim lahustada mis tahes negatiivsus mis tahes mehe suhtes (või naise mehelik aspekt).
Shakti Parwha Kaur (Bhajani esimene õpilane) kommenteeris, et Yogi Bhajan väitis, et naine saab seda shabd kasutada:
- Meelitage lapse hing või teie kaudu jumal.
- Tervenda mees
- Muutke mees jumalikuks meheks.
- Meelitage jumalik mees oma partneriks.
- Tee jumalik manifest enne sind.
Mantra täielik:
Raag aasaa mehela chauthaa Nii Purkh.
Ik ong kar sat gur parsaad.
nii purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.
sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.
sabh jee-a tumaaray jee tooN jee-aa kaa daataaraa.
har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.
har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. || 1 ||
tooN ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.
ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.
tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.
tooN paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.
Jo Sayveh Jo Sayveh Tudh Jee Jan Naanak Tinh Kurbaanaa. || 2 ||
har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee öelda jaan kannu meh sukh vaasee.
ütle mukat ütle mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin käsitsi jam kee faasee.
jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tina kaa bha-o sabh gavaasee.
jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.
ütle dhan ütle dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tina bal jaasee. || 3 ||
tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-anna.
tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.
tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee kraan taapeh jaapeh bay-anna.
tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.
ütle bhagat ütle bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. || 4 ||
toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.
toon kannu kannu ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa nii-ee.
tudh aapay bhaavai nii-ee vartai jee toon aapay karahi nii ho-ee.
tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.
jan naanak relv gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. || 5 || 2 ||
Keel: Gurmukhi Allikas: Siri Guru Granth Sahib Autor: Guru Nanak Dev Ji
Jätan üheteistkümne kordusega versiooni, see on üks lühemaid versioone, kestab umbes 20 minutit (võite korrata, mis teile meeldib, Internetis on palju versioone):
Valmistamine:
Otsime vaikse ja mugava ruumi, kus saaksime segamatult mediteerida. Koht, kus me teame, et oleme vajalikuks ajaks rahulikud, koht, kus eelistatavalt tunneme olevat meie jaoks mingit püha tähendust.
Oma mugavuse leidmiseks võite kasutada vaipa ja patju, kasutada kõike vajalikku, et saaksite mitu minutit selles asendis veeta.
Sel viisil istuge alati oma selgrooga sirgelt, kas põrandal või toolil, ja laske end ühenduda naiseliku energiaga, mis teid ja Maad elustab. Pange oma käed südamekõrguses palveasendisse, põimige sõrmed kokku ja hoidke pöidlaid koos (pöidlad lähevad üle rinnaku ja teiste sõrmede näpunäited on suunatud taeva poole).
Alustage kolme Om laulmist, seejärel jätkake mantra Bhand jamee-ai laulmist . (Mugav on see, kui prindite tähe või kirjutate selle, kuna see on kirjutatud muus keeles, mida me tavaliselt ei kasuta. Tasub täpsustada, et ideaaliks on selle ettekandmine Gurmukhi keeles, milles see on, mitte hispaania keeles. Samuti siis, kui tunnete, et eelistate seda korrata) hispaania keeles saate seda teha, kuid pidage meeles, et mõtlete võimsusele, mida heli nende algkeeles hääldamisel tekitab)
Siis hakkame mediteerima So Purkhi üle . Võite alustada sellega, et teete seda 11 minutit ja päevade möödudes kasvab see kuni 31 minutini. Või kui tunnete, et saate seda teha aja jooksul, mis kulub So Purkhi üheteistkümne korra ülelugemiseks (versioon, mis jätab teid ülalpool, on kordusversioon võimalikult lühikese aja jooksul, võib-olla saate seda ilma muusika toeta ümber jutustada ja teha) oma rütmis).
Hinga sügavalt sisse ja keskendu kogu oma kavatsusele oma suhete ja iseendaga suhete paranemisele, mis on kõige alus.
Lõpuks laulame Igavese Päikese mantrat (Mantrat, mida lauldakse igasuguse Kundalini jooga lõpus)
Siin on video Igavesest Päikesest:
Täpsustus: peate tegema seda meditatsiooni 40 päeva järjest, kui te ei saa seda ühel päeval teha, peate alustama otsast peale.
REDACTORA: Valge Vennaskonna suure pere toimetaja Gisela S..
ALLIKAS:
http://www.kundaliniyogagranada.es/como-meditar-con-el-mantra-so-purkh/
Bhand Jamee-ai: Avada end jumalikule naiselikule energiale
