Autor: Gino Calderón
Tänapäeval on palju ravimeetodeid ja näpunäiteid, mis aitavad meil tasakaalustada meie laste ja noorte indigot ja kristallide sagedust, lihtsalt jälgige neid, aktsepteerige neid ja mõistage neid; on ka indigoid, kes on rahulikud ega pea neid rahustama ega lõdvestama, nad vajavad ainult kiindumus ja abi nende suunamisel ja juhendamisel, kuid aktiivsed või hüperaktiivsed kipuvad indigod nõudma täiskasvanutelt rohkem kannatlikkust ja neid saab aidata otseselt või kaudselt lõdvestamistehnikatega, nagu näiteks muusika kasutamine suurepärased heliloojad, eriti Mozartist, muusika nimega New Age. Kasutades väikestes annustes dr Bachi lilli, maitsestades keskkonda looduslike essentsidega, ergutades väikseid kristalle ja parandades toitumist tervisliku toidukorra poole.
MUUSIKA TERAPIA
Selle teadusliku eriala üks teerajajaid Juliette Alvin (1967) määratleb seda kui "muusika annustatud kasutamist tähelepanu, hüperaktiivsuse ja emotsionaalsete häirete all kannatavate täiskasvanute ja laste ravis, rehabilitatsioonis, hariduses ja väljaõppes."
Teiste autorite jaoks on muusikateraapial tõeline psühhoanalüütiline tähendus ja see on rajatud psühhoanalüütilisest inspireeritud psühhoteraapiast, mis jääb lühiajalise ja aktiveeriva psühhoteraapia vahele. Uurige keeruka inimese heli diagnostiliselt ja kasutage seda raviotstarbel, olenemata sellest, kas see muusikaline heli on või mitte.
Muusikateraapia on muusika kasutamine tervise- või haridusprobleemidega inimeste füüsilise, psühholoogilise, intellektuaalse või sotsiaalse funktsioneerimise parandamiseks.
Muusikateraapiat kasutatakse laste, täiskasvanute ja eakate inimestega, kellel on erinevad füüsilised, emotsionaalsed, intellektuaalsed või sotsiaalsed probleemid
Seda kasutatakse ka inimestega, kes pole haiged või kellel pole probleeme isikliku heaolu parandamiseks, loovuse arendamiseks, inimestevaheliste suhete parandamiseks õppimise parandamiseks ja stressiga toimetulemiseks.
Lastel kasutatakse seda muu hulgas enesehinnangu, tähelepanu ja keskendumisvõime, koordinatsiooni, õppimise ja sotsialiseerumise parandamiseks.
VIIDE: Bruscia, KE. Muusikateraapia määratlemine, NH: Barcelona Kirjastus, 1998
Bachi lilled
See on lihtne ja looduslik ravimeetod teatud looduslike lillede kasutamise kaudu. Parandusmeetmed, mis käsitlevad patsiendi isiksusehäireid rohkem kui individuaalset füüsilist seisundit, avastas dr Edward Bach 1930. aastatel.
Inimene on alati ravimtaimi kasutanud ja kuni paar aastat tagasi valmistati kõik farmaatsiatooted looduslikest ainetest. Bachi abinõud ei kasuta aga taime füüsikalist ainet, vaid olulist energiat, mida lill sisaldab.
Arst, bakterioloog, homöopaat ja teadlane dr Edward Bach (18861936) leidis lilleravimitest, mis on eriti tõhus teraapiavorm. Teda peetakse lilleteraapia rajajaks, kuid ainult tema 38 lilleessentsi nimetatakse Bachi lilledeks.
Edward Bach määratles haiguse emotsionaalse tasakaalustamatusena, mis ilmneb elusolendi energiaväljas. Kui see tasakaalutus jätkub mõnda aega ilma ravita, ilmneb haigus füüsilises kehas. Kolleegile kirjutades määratles ta: "haigus on vaimse hoiaku omamoodi kinnistumine ja sellist vaimset hoiakut on vaja ainult ravida, siis haigus kaob."
Igaüks võib Bachi lilli kaasa võtta. Nad ei ole teiste ravimite ega ravimeetodite vastu. Suurepäraseid tulemusi on leitud igas vanuses inimestel, sealhulgas fertiilses eas imikutel, lastel, eakatel ja vastsündinutel. See on eriti soovitatav vastsündinutele, kes peavad muutuva keskkonnaga kohanema.
Dr Edward Bach leidis, et tasakaalustamata emotsioone saab klassifitseerida uurimiseks seitsmesse Bachi lillede rühma, mis on skemaatiliselt esitatud allpool:
I rühm hirmude raviks
II rühm Ebakindlusega tegelemiseks
III rühm Praeguse ebahuvide raviks
IV rühm Üksinduse ilmingute raviks
Rühm V. Ravida vastuvõtlikkust teiste mõjutuste ja arvamuste suhtes
VI rühm Meeleheite ja taunimise raviks
VII rühm. Ravida neid, kes kannatavad teiste pärast
Kas see on usaldusväärne teraapia?
Dr Bachi lilleteraapiat on rakendatud 60 aastat. Selle kasutamisel on palju kogemusi, samuti on arvukalt selle tulemust toetavaid trükiseid.
1983. aastal avaldas WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) uuringu, mis oli suunatud oma liikmesriikide tervishoiuasutustele, soovitades selgesõnaliselt Bachi teraapiat (WHO. Genève. 1983. lk. 162)
TERVISLIK TOIT
Kõik söödud toit on täis elutähtsat energiat. Erinevad toidud sisaldavad erinevaid energiakombinatsioone. See tähendab, et toidu tarbimisel neelab see toidus sisalduvat energiat. Kui see energia on see, mida teie kuulmisväli vajab, aitab see teie keha ja tervist. Kui võetud toidus sisalduv energia ei vasta teie põllule vajalikule, häirib see teie tervist.
Hüperaktiivsete laste toidust tuleks vähendada valget suhkrut ja muid sarnaseid tooteid, näiteks komme, soodat, jäätist.
Kaks peamist teadlast, kes teavad, et nad on uurinud meie toidus sisalduvat elulist energiat, on kuulus Michio Kushi, kes töötas välja makrobiootikumi, ja dr Hazel Parcelles, New Mexico Mehhiko Albuquerque'i naturopaatiline arst, kes uuris arenenud toitude elutähtsat energiat. orgaaniliselt võrreldes pestitsiididega töödeldud toidu elutähtsa energiaga.
Värsked ja looduslikult toodetud toidud sisaldavad alati rohkem energiat kui pestitsiididega saastunud toidud. Mahepõllumajanduslik toit sisaldab tervise jaoks vajaliku elutähtsa energia vibratsioonilisi näitajaid. Orgaaniline toit on tervislik mitte ainult seetõttu, et see säilitab toodete tavapärase energiamudeli, vaid ka seetõttu, et see säilitab elu säilitamiseks piisavalt kõrge intensiivsuse ja vibratsiooni kiiruse. See sisaldab ka rohkem looduslikke toitaineid, näiteks vitamiine ja mineraale.
Toored puu- ja köögiviljad pakuvad mikroelemente ja elavaid ensüüme, mis on vere tugevaks katalüsaatoriks.
Toidu energiat mõjutavad tegurid. Näiteks kui hirmunud loomi ohverdatakse, võtab nende aura vastu energeetilise terrori. Terrori aura, mis on hallikasvalgete teravate näpunäidetega, läheb edasi inimestele, kes neid toite tarbivad. Need peavad terrori energia oma valdkonnast kõrvaldama.
Liha energia puhastamiseks ja maapealsete energiatega sünkroniseerimiseks võtsid põliselanikud ainsana tarbimiseks vajalikku liha. Nad tegid seda austusega ja tänuga. Oma tseremooniatel palusid nad luba jahti pidama pidavate loomade toitmiseks.
Vitamiinidel ja sünteetilistel mineraalidel puudub normaalne looduslike vitamiinide ja mineraalide energiaväli, mida teie energiaväli nõuab. Järelikult ei vasta sünteetiliste vitamiinide ja mineraalide allaneelamine tingimata teie energiavälja vajadustele.
Tema söömisharjumused ja aura
Proovige süüa, kui tunnete nälga. Kui väli ei võta vastu kõiki vajalikke energiaallikaid või kui tal pole toitu, on energiaväli suuresti kahanenud. Mida rohkem nälga püsib, seda enam põld nõrgeneb. See müüakse välja
Liiga palju söömine võib seevastu põhjustada välja vibratsiooni vähenemist ja inimene põeb depressiooni. Liigse toidu aura on tume ja viskoosne. See on täis toksiine.
Kui te ei joo, kui peaksite, siis hakkab teie energiaväli kokku tõmbama. Pärast pikka janu on see rabe. Kui janu püsib ja dehüdratsioon ilmneb, hakkab kuulmisväli kilde.
Sööge ainult mahetoitu
Teie energiaväli on tugevam ja teil on piisavalt kõrge vibratsioonimäär, et oma elu säilitada ja parandada. Kui te ei saa toitu bioloogilisest kultuurist. Valige töötlemata toidud. Kui ostate pakendatud toitu, lugege etikette, et näha, mida nad on teile teisendusprotsessis lisanud. Jooge ainult allikavett, klaaspudelis või hankige hea vee filtreerimissüsteem.
Nende toit peaks koosnema peamiselt täisteratoodetest, salatitest ja köögiviljadest, mis on orgaanilised ja värsked hooajal. See tähendab, et talvel juurviljadega sünkroniseerub rohkem köögivilju, mille juured on talvel. Sõltuvalt keha vajadustest võite tarbida ka värsket kala, bioloogilise päritoluga tailiha, näiteks kalkuni- või kanarinda, ja mõnda muud tüüpi liha, näiteks lambaliha. Proovige oma salateid maitsestada külmpressitud polüküllastumata õlidega. Mõned uuringud on näidanud, et teatud õlid, näiteks tursamaksaõli ja linaseemneõli, vähendavad vere kolesteroolitaset. Lisaks on nad rikkad A-vitamiini poolest. Saate neid oma dieeti lisada.
Valige täisteravili, eelistatavalt leib ja pasta. Terved terad säilitavad elulist energiat palju kauem kui jahu. Hea idee on valgurikka dieedi lõpetamiseks segada teravili, mais ja oad. Kuivatatud ube tuleks pikka aega hautada, et neid oleks kergem seedida. Paljudel inimestel on soja seedimisega raskusi. Kui pärast ubade söömist koguneb gaase, tähendab see, et te pole toitu täielikult seedinud. Kõrvaldage need oma dieedist, kuni tunnete end tugevamana. Proovige tofut. Tarbimiseks on see juba osaliselt lagundatud.
Ostke ainult värskeid kreeka pähkleid ja hoidke neid külmikus. Kui nad on rääsunud, on neid väga raske seedida ja parem on neid mitte süüa. Pidage meeles, et pähklid on rasvarikkad, nii et veenduge, et need sobivad teile. Ärge tarbige neid liiga palju.
Mida mitte süüa
Kõrvaldage kõik toidud, mis sisaldavad säilitusaineid või muid keemilisi lisaaineid, kuna nende vibratsiooniindeks ei toeta elu. Hoidke dieedis rasvade, kolesterooli, suhkru, soola ja piimatoodete sisaldusega toitu vähe; madala happesusega toitu nagu tomatid; ja vähe toitu, mis sisaldab stimulante, näiteks kohvi ja šokolaadi. Piimatooted ja mõnikord ka nisu tekitavad kehas lima. Ma soovitan teil piirata piimatoodete tarbimist väga madalale või nullmäärale. Tänapäeva turul on palju piimatooteid ilma rasvata ja vähendatud laktoosisisaldusega. Võib-olla soovite neid proovida. Paljudel inimestel on belladonna suhtes negatiivsed reaktsioonid, nagu baklažaanide ja roheliste paprikate puhul.
Toidukombinatsioonid
Teraviljad ja köögiviljad sobivad väga hästi kokku. Üldiselt võime öelda, et tärklised ja köögiviljad abielluvad hästi. Sama mis valgud ja köögiviljad, näiteks liha köögiviljadega või pähklid köögiviljadega. Õli ja lehtköögiviljad või happeliste või alahapsete puuviljadega õli lagundatakse hästi koos. Kuid magusate puuviljadega, näiteks banaanide või kuupäevadega õli, ei ole soovitatav kombinatsioon. Pidage meeles, et õli aeglustab seedimist. Mõned kombinatsioonid, mida on raske seedida, on tärklisega valgud (liha kartuliga), õli tärklisega või puuviljad tärklisega. Sööge melonit üksi ja oodake paar tundi, enne kui midagi muud sööte. Kõik puuviljad on suurepärane söögikord. Parem on juua puuvilju üksi, nagu puuviljamahlad. Kui joote hommikul mahla, siis tehke seda kohe, kui olete üles tõusnud. Enne hommikusööki oodake pool tundi kuni tund.
Joo eluvett
Vesi on meie tervise jaoks väga oluline. Vesi on sõiduk, mis kannab rakkudesse kõiki toitaineid, sealhulgas hapnikku. Me ei saa isegi ilma veeta hingata. Inimese aju koosneb enam kui 90% veest ja keha vähemalt 70% veest. Isegi luud sisaldavad 60% vett. Kuna meie keha koosneb enamasti veest, mõjutab meie heaolutüüp suurt joomist. See on vee lahustiomadus, mis võimaldab tal elusorganismides oma funktsioone täita. Teatud mineraalid selles erilises vees muudavad vee struktuuri nii palju, et see meenutab väga seda, mida leidub elusate puu- ja köögiviljade rakkudes.
