Seda ei õpetatud meditsiinikoolis peaaegu kunagi, kuid on suhteliselt teada tõsiasi, et kuni närvisüsteem on lõdvestunud, on võimalik, et organism on võimeline enesetervendamist täitma . n kehast .
Öelda, et see saab ise paraneda, on natuke paradoksi sisenemine. Ehkki keha on varustatud enda ravimiseks, viitavad uuringud, et te ei saa iseseisvalt isetervenemisprotsessis navigeerida . Vaja on õiget tüüpi ravitseja armastust ja tuge. Kahjuks pole enamikul tervishoiutöötajatel aimugi, kuidas aidata patsientidel enesetervendamist hõlbustada.
Meditsiinilise kogukonna vähene mõistmine innustas dr Lissa Rankinit looma Tervishoiu Meditsiini Instituuti, mis on koolitusprogramm arstidele, õdedele, alternatiivtervishoiutöötajatele, terapeutidele ja koolitajatele. Koos teiste vaimu- ja kehameditsiini teerajajatega õpetavad nad tervishoiuteenuse pakkujatele, kuidas aidata patsientidel ellu viia seda, mida ta nimetab “6 sammu enese parandamiseks”.
6 sammu, et keha saaks enesetervendamise täita
- Esimene samm: uskuge, et seda saab ravida
Teie keha on väga hästi varustatud looduslike iseparandusmehhanismidega, mis on teie mõtetest pärit mõtete, tunnete ja uskumuste mõju all . Saame mõjutada seda, kas haigus avaldub varakult, tagades, et need iseparanemismehhanismid töötavad optimaalselt.
Meditsiiniringkonnad on näidanud, et mõistus suudab keha tervendada enam kui 50 aastat. Teatud uuringutes on kuni 80% -l patsientidest, keda ravitakse ainult suhkrutablettide või soolalahuse süstimisega, sümptomite taandumisest teatamine "platseeboefekt".
Kuni usute, et teie seisund on "ravimatu" või "krooniline", siis see ka nii on. Kui usute, et paranemine on võimalik, saab seda teha.
- Teine samm: leidke õige tugi
Öelda, et ta suudab ennast ravida, on omamoodi eksitus, sest teaduslikud andmed näitavad, et ta vajab ka tõelise tervendaja, optimistliku inimese hooldavat hoolt, kes jagab oma positiivset veendumust, austab tema intuitsiooni ja hoolib oma heaolust. Selleks, et tõeliselt elustada.
- Kolmas samm: kuulake oma keha ja oma intuitsiooni
Ehkki arstid teavad jala artereid või elundite anatoomiat sinust paremini, teavad ainult sina, mis on su enda keha jaoks parim. Teie keha on tõepoolest teie äri. Selle eesmärk on kuulata oma intuitsiooni ja usaldada seda, mida ütlete.
Kas te pole oma intuitsiooniga ühendust võtnud? Kuulake oma keha, et see on sõiduk, mis kasutab teie intuitsiooni teiega rääkimiseks. Kui teil on kehas füüsilisi aistinguid, nagu valu, pinge, iiveldus, hammaste pigistamine, pearinglus, siis küsige oma kehalt, millega ta üritab suhelda. Siis kuula! See on teie sisemise tarkuse hääl ja see viib teid alati sinna, kuhu peate minema.
Las iga tervislik seisund muutub võimaluseks vaimselt ärgata.
- Neljas samm: diagnoosige oma haiguse algpõhjused
Arst võib teile anda teatud tüüpi diagnoosi, näiteks migreeni, ärritunud soole sündroomi või rinnavähi. Kuid diagnoosimise tüüp, millest ma räägin, on selle põhjuseks, mis võis selle seisundi esile kutsuda, näiteks stress teie kehale ja keha enesetervendamise mehhanismi desaktiveerimine.
Haigus on sageli äratus, mis sunnib meid oma kehas hoolt kandma ja sellele rohkem tähelepanu pöörama. Saame ohvri üle kohut mõista või võime haigust kasutada ärkamisvõimalusena.
Millised teie elu aspektid aktiveerivad teie stressireaktsioone? Milline on teie reaktsioon lõõgastustegevustele, näiteks meditatsioon, loominguline eneseväljendus, naer, meelepärases töös osalemine , massaaž, jooga või loomadega mängimine? Kas olete unarusse jätnud? Kas sa pole seda tegelikult harjutanud? Kunagi pole liiga hilja, proovige järele.
- Viies samm: kirjutage retsept ise
See ei ole apteegis täidetav retsepti tüüp, kuigi see võib kindlasti sisaldada lääne meditsiini elemente . See on rohkem isejuhitav tegevuskava eesmärgiga muuta teie keha optimaalse tervise ja täieliku taastumisega küpseks .
Alustage endalt küsimisega: “Mida peab mu keha tervendama?” Olge võimalikult konkreetne. Seejärel koguge plaani kasutusele võtmise väärtus. Teie retsept võib sisaldada muudatusi dieedis, treeningrežiimi ja tavapärase ravi kava. Kuid see võib hõlmata ka toksilisest suhtest väljumist, töölt loobumist, meditatsioonipraktika lisamist , võlast vabanemiseks vajalike sammude astumist.
- Kuues samm: tulemustele lisatud alistumine
Kui olete neid viit sammu tulemustega järginud, olete teinud kõik endast oleneva, et keha vastaks enesetervendamisele ja ülejäänud on teie käest väljas. Niisiis võtke sügavalt sisse, usaldage Universumit, loobuge konkreetse tervisetulemuse kinnistamisest ja laske kõigil tervislikel seisunditel parimal viisil lahendada ning laske sellel olla reaalne võimalus vaimseks ärkamiseks.
Kas olete piisavalt julge, et öelda JAH, kui teie intuitsioon ütleb teile, mida teie keha vajab paranemiseks? Ma usun sinusse ...
AUTOR: JoT333, hermandadblanca.org suure pere toimetaja
