Sisukorra peitmine 1 Kunst on kõik, mida inimene loob enda väljendamiseks. 2 Kas kunstiteraapia võib meid ravida? 3 Vaatame kunstiteraapia erinevaid tehnikaid. 4 sünteesis
Kogu kunstiline looming tähistab inimese võimet ühenduda oma vaimsusega . Seetõttu võib kunstiteraapiat vaadelda kui akent meie vaimule.
Kunst on kõik, mida inimene loob enese väljendamiseks.
Selle kaudu demonstreerib ta oma mõtteid, emotsioone, ideid, meeleolusid ja isegi oma nägemust reaalsusest.
Me ühendame vaimselt kunsti kaudu, see on meie sisemise reisi tulemus ja intuitsioon mängib üliolulist rolli. Enda arendamiseks kunstis kasutame eelteadmisi ja omandatud tehnikaid, püüdes nii jäädvustada seda, mis meie sees toimub väljaspool.
Kas kunstiteraapia suudab meid ravida?
No tundub nii! On mitmeid kunstiteraapiaid, mis erinevate tehnikate abil saavutavad mitmekesise lähenemise.
Ameerika kunstiteraapia assotsiatsiooni andmetel on kunstiteraapia vaimse tervise elukutse, mis kasutab kunsti tegemise loomeprotsessi igas vanuses inimeste füüsilise, vaimse ja emotsionaalse heaolu parandamiseks. See põhineb veendumusel, et kunstilise väljendamisega seotud loomeprotsess aitab lahendada konflikte ja probleeme, arendab inimestevahelisi oskusi, käitumise juhtimiseks, stressi vähendamiseks, enesehinnangu tugevdamiseks, häbelikkuse parandamiseks ja mõnede teadmiste omandamiseks sama.
Vaatame kunstiteraapia erinevaid tehnikaid.
Kunstiteraapia
Kunstiteraapiate raames kuulub kunstiteraapia . Psühhoteraapia on kunstiteraapias leidnud viisi erinevate hirmude, traumade ja psühholoogiliste häirete raviks . Kunst on siis terapeutiline tee, mida kasutatakse suhtlusvormina, mis aitab inimesel tundeid väljendada ja hõlbustab refleksiooni .
Sessioonidel kasutatakse sõltuvalt vajadustest erinevaid tehnikaid . Kunstilooming on sisemaailma peegeldus, sel viisil pole vaja eelnevaid kunstiteadmisi omada, kuna oluline on sümboolne, mitte esteetiline . See sisemiste teadmiste otsing võib kajastuda joonistel, maalidel, kollaažil, piltidel, skulptuuridel jne.
Lisaks nendele terapeutilistele eesmärkidele on kunstiteraapia eneseteadmise, emotsionaalse väljenduse ja isikliku arengu tehnika. Seetõttu ei pruugi me kannatada ühegi psühholoogilise häire all ja meil on vaja end kunsti kaudu uurida.
TEATERAPIA
See teraapia on väga täielik, seda saab kasutada nii pedagoogilisel, terapeutilisel kui ka kunstilisel viisil.
Selle tööriista abil saame saavutada: arendada sotsiaalseid võimeid, teadvustada oma tundeid, saada enesekindlust, kontrollida ärevust, väljendada ennast keha kaudu jne.
Selle kaudu töötame välja oma hirmud, ummistused, häbi ja kõik, mis ei võimalda meil vabalt väljenduda.
MUUSIKA TERAPIA
Muusikateraapia koosneb muusika kuulamisest või mängimisest, see sõltub patsiendi vajadustest. Selle kaudu saate edendada enesehinnangut, eneseteadlikkust ja suhtlemisoskust .
Üldiselt kasutatakse häält või instrumente osalejate interaktsiooni ja reageerimise esilekutsumiseks. Luuakse pingevaba ja turvaline keskkond, mis soodustab õppimist ja emotsionaalset vabanemist.
Sellega aitame me üksteist, kui meil on emotsionaalseid raskusi või kui meil on füüsilisi piiranguid. Vanematel inimestel on võimalik oma enesehinnang taastada, lastel saab seda kasutada suhtluse parandamiseks.
Mõned kasutatavad tehnikad on: laulmine, pillimäng, rütmipõhised tegevused, improvisatsioonid, laulude komponeerimine ja kuulamine.
Mõnel juhul võib sellel olla tervendav toime ja teistel võib see aeglustada halvenemist . Võib osutuda vajalikuks täiendada mõne muu täiendava raviga ja neid kombineerida.
DANZATERAPIA
Tantsuteraapiat rakendatakse nii lastele kui ka täiskasvanutele. See psühhoterapeutiline meetod ravib emotsionaalseid ja psühholoogilisi probleeme, näiteks psühhootilisi.
Tantsuteraapia eesmärk on keha psühholoogiliselt ühendada hinge ja vaimuga . Selle teraapia kaudu vabastavad inimesed oma pinged, õpivad üksteist tundma ja vabastavad emotsioonid.
Sellel on 3 üksteisega seotud sammast, need on: jäljendamine, improvisatsioon ja looming.
Sünteesis
Kunstiteraapiaid on palju ja me võime valida ühe või mitu, milles tahame süveneda. Kõik nad annavad meile juhised ja võimalused kunsti kaudu ühenduse loomiseks meie vaimsusega. Julge proovida!
ALLIKAD: https://filosofia.laguia2000.com/filosofia-y-arte/el-arte-y-la-espiritualidad;
http://terapiasdearte.blogspot.com.uy/2007/02/definicin-de-arte-terapia.html; https://hacerteatro.org/teatroterapia/objetivos-de-teatro-terapia/; https://www.psicoactiva.com/blog/la-musicoterapia-o-terapia-musical/; https://vidaok.com/la-danzaterapia-caracteristicas-metodos/
