Mitu korda oleme tahtnud midagi teha ja mitte lõpetada või mõnikord ei alusta me isegi? Mitmel korral kujutame ette palju asju, mida tahame teha, meil on projekte, milleni jõuda, kuid kõik, mis edasi lükatakse ja sügavuti, tunneme, et meil on võlg enda ees, et me pole andnud endast parimat soovitud saavutamiseks, tunneme end tõlgituna ja hakkame uskuma Et me pole piisavalt head.
Paljude põhjuste hulgas, näiteks ebaõnnestumise hirm, hirm halva enesetunde ees, teiste otsuste ees, ajapuudus, mõttetus mõttetusele, mugavusasendi eelistamine. Kuid üks põhjus, miks me sageli ei tee soovitud asju, on elutähtsa energia puudus .
Hiina kultuuri kohaselt on elutähtis energia, mida nad tunnevad kui Qui või Chi, see energia, mis jäljendab universumis olevaid vorme, see on energia, mis toidab elusolendeid, see on See, mis elu annab, on elu olemus. See energia liigub läbi inimkeha meridiaanide, mis kannavad energiat meie keha erinevatesse organitesse. Kui see energia ei voola läbi meie keha tekivad haigused, keha kaitsevõime on langenud, kuid me tunneme ka laiskust, meil on raske teistega suhelda, meil on vähem raha voolavust. Vastupidi, inimesed, kellel on hea energiavoog, on juhid, neil on palju sõpru, neil on rohkem raha, üldiselt on neid külluses kõigis elu aspektides, inimesi köidavad rohkem need, kellel on elulisemat energiat.
Kuidas kaotame oma elutähtsa energia?
Me kaotame elulise energia, kui meil on ebaharmoonilisi mõtteid ja emotsioone, kuna need kulutavad nii meie keha kui ka vaimu. Kõik need uskumused, mis tekitavad kannatusi, ärevust, ahastust, viha ja muid negatiivseid emotsioone, saastavad meie keha, tarbivad elutähtsat energiat ja tekitavad ummistusi, mis viivad meid haigustesse ja tunnevad end kurnatuna. Obsessiivsed mõtted kulutavad meid, kuna need kaotavad palju elutähtsat energiat. Pidage meeles episoodi, kus kogesite olukorda, mis tekitas suurt viha, pidage meeles mõtteid ja emotsioone, mis teil sel hetkel olid. Siis pidage meeles, kuidas te end hiljem tundsite, kindlasti tundsite end väga kurnatud.
Teine element, mis mõjutab elutähtsa energia kaotust, on kehv toitumine. Keha vajab toitu elutähtsa energia saamiseks, kuid mõne toidu, mis põhjustab meie elutähtsuse vähenemist, näiteks naatriumi, rafineeritud suhkrut, töödeldud toite, praetud toite, alkoholi, tubakat, magusaineid, vorsti ja töödeldud liha sisaldavaid toite, aga ka nende halb ettevalmistamine, näiteks keeduplaadi ja mikrolaineahju kasutamine. Meie keha jaoks liiga rasked toidud kulutavad töötlemiseks palju energiat.
Ebapiisava hingamise korral pole meil piisavalt elutähtsat energiat. Inimene võtab energiat peamiselt toidust ja õhust, mida ta hingab. Kui me ei hinga korralikult, ei suuda keha imendada universumi energiat
Ärge magage ega magage vähe. Sensoorsed stiimulid, mida päeva jooksul saame, erinevate tehnoloogiate sagedused muudavad öösel magama jäämise keeruliseks. Kui meil pole müra, hingamisprobleemidest, valguse liigsusest põhjustatud head und,
Ümbritsedes end näägutavate inimestega, kes kurdavad, et need inimesed kuluvad, varastavad need inimesed meie elulist energiat.
Kuidas suurendada elutähtsat energiat?
Hoolitse oma mõtete eest. Mis sa arvad, see on see, milleks sa muutud. Sellepärast on nii oluline, et teie mõtted oleksid positiivsed, mida kõrgemad on teie mõtted, seda kõrgem on teie energia.
Mõnda toitu on raske seedida, mistõttu kulutate rohkem energiat, vastupidi, värskeid toite, kaunvilju, puuvilju, köögivilju ja teravilju on kerge seedida ning see suurendab teie elutähtsat energiat . Vältige suhkru ja kõrge naatriumisisaldusega toidu söömist.
Harjuta tehnikaid nagu Chi kung . Leiate mitmeid harjutusi, mis aitavad teil elutähtsat energiat tõsta. Samuti saab harjutada meditatsiooni ja teadlikku hingamist .
Maga hästi . Keha ja vaimu puhkamiseks on vaja saavutada piisav sügava une tase. Vältige valgust selles kohas, kus magate, sest see mõjutab und. Pange oma toas olevate seadmete pirnidele elektrilint, kuna need segavad sügavat und.
Ümbritse end toredate inimestega, vältige kaootilisi ja negatiivseid inimesi, kes teie energiat varastavad. Neil on ka positiivne hoiak, sest nii tulevad teie juurde inimesed, kes on teie samas vibratsioonis.
Autor: JP Ben-Avid
Toimetaja hermandadblanca.org
