Südametšakra: keskus, kust voolab meie energia ja me seostame kõigega, mis eksisteerib

"Kui te ei soovi sattuda hullumeelse varjupaiga poole, avage oma süda ja hüljake end loomuliku elu kulgemisele."

- Haruki Murakami

Anahata tšakra on keha üks olulisemaid energiakeskusi. Seda leidub seitsmes peamises tšakras ja sellel on oluline roll meie inimestevahelises arengus.

Kuidas saaks teisiti olla, südametšakra leiab oma aluse armastuses . Enesearmastus, armastus teiste vastu, armastus elu vastu. Sellepärast on tunded selle keskusega absoluutselt seotud ja seetõttu mõjutab meie sisemist olekut absoluutselt see, kuidas me seda tšakrat oma päikesepõimikus töötame.

Selles artiklis käsitleme konkreetselt südametšakrat selle suure tähtsuse tõttu meie igapäevaelus.

Südametšakra tundmine

Me teame, et iga tšakra on seotud konkreetse psühholoogilise funktsiooniga ja seetõttu on nad oluliseks eneseteadvuse tükiks. Neljas tšakra, päikesepõimikus, on selles mõttes üks olulisemaid ja tekitab inimestele suurimat kahju, kui see on väga blokeeritud.

Südametšakra keskpunkt asub selgroo neljanda ja viienda selgroolüli vahel ning sellel on aktiivne roll energiavahetuses teiste inimestega.
Lisaks toimib see kopsudele, tugevdab ja stimuleerib immuunsussüsteemi, harknääre, mis reguleerib kasvu, lisaks kogu hingamis- ja südameprotsessi juhtimisele ning hoiab tihedat sidet käte, õlgade ja rangluudega.

See tšakra meie päikesepõimikus on integratsiooni keskpunkt, see on sild, kus alumine ja ülemine tšakra ühendavad. Ja tema tugevus suhtleb enamasti väljapoole, väljapoole.

Südametšakrat esindav värv on roheline, mille leiame looduse väljendusest. Ta on alati võimeline, tal on võime ennast ravida ja noorendada pärast igat talve, et idaneda maast ja täita kõik eluga. Samamoodi on meil võime pärast kannatusi ja valu uuesti sündida ja uuesti ellu tagasi pöörduda.

Anahatat esindab kaheteistkümne kroonlehega lootoseõis, mille sees on kaks üksteise kohal asetsevat kolmnurka, millest üks on suunatud üles ja teine ​​alla, mida saab tõlgendada seosena eetri ja maa vahel või vahel. alumine ja ülemine tšakra. Nende kolmnurkade ristumiskohas on shatkona, mis sümboliseerib meheliku ja naiseliku liitu (see tähistab Prušat, Ülimat Olendit ja Prakritit, emakeha loomust).

Kaalutlused südametšakra kohta

Joogilises filosoofias on südametšakral mitmeid tunnuseid.

Selle südametšakra element pole keegi muu kui õhk . See on suurim seos, mille inimene loob välistega, tutvustades seda oma kehale, et teha vahetust keskkonnaga. Automaatselt hingame sisse, et sisestada õhust hapnik oma süsteemi, viies süsinikdioksiidi tagasi väljapoole. Just tahtmatu vahetus, hingamine, seob meid tingimata kõigega, mis eksisteerib väljaspool meid endid. Ja me märkame seda oma hingamisrütmi muutuses vastusena erinevatele emotsionaalsetele stiimulitele.

Selle kirjutatud nimi Anahata tähendab heli, mis on toodetud ilma kahe detaili kokkupuuteta ja samal ajal puhas, puhas, laitmatu . See nimi viitab seisundile, milles me oleme võimelised eralduma ja jälgima elu erinevaid ja vastuolulisi kogemusi täieliku avatuse seisundiga. Oleme harjunud, et iga efekt saadakse kahe vastandliku jõu vastandumisel: Südametšakra tasemel on meil siiski võimalus need kaks jõudu integreerida ja efekt luua (antud juhul heli), ilma nende vastasseisu (st puutumata). See on koostöö ja integratsiooni konkreetne energia ning avab meid uuele, rahulikumale maailmavaatele .

Anahata Nad, vibratsioonita heli, heli, mida kontakt ei tekita ja on seetõttu kuuldamatu, on vedalik kontseptsioon taevase kuningriigi heli kohta . Sellepärast on see seotud tasakaalu, rahuliku ja rahulikkusega.

Südametšakra funktsioonid

See energiakeskus on tuum, kust meie energia voolab väljapoole ja ühendab meid kogu eluga. Mida enam suudame oma südametšakra avada, seda enam on meie võime armastada seda, mida elu meile igal võimalusel pakub. Armastada ja väärtustada nii meid kui kaasinimesi ja kõiki olendeid, kes meie planeedil elavad.

Sellel tšakral on omakorda pöördvõrdeline suhe meie egoga . See tähendab, et selle keskuse avamine ja vabastamine tähendab, et ego mõju meile väheneb. Mõlemad energia avaldumised ei saa eksisteerida võrdselt.

Armastus ei vaja armastuseks konkreetseid motiive ega stiimuleid. Kui see on puhas, kiirgab see Vaimu, mitte meie mõistuse eest. Ja armastusel on inimestes tervendav ja muundav jõud . Ja kui see on tingimusteta, õnnestub see peale suruda ja levitada.

Need, kes töötavad südametšakra abil, saavutavad tasakaalu keha ja vaimu vahel ning arendavad suurt empaatiavõimet teistega . Neil pole probleeme teistele inimestele avada ja neid usaldada. Nad aktsepteerivad sündmusi, mida elu teile esitab, sellisena, nagu nad on . Nad tajuvad elus pisiasjade imelist ilu ja oskavad andeks anda ka kõige raskematele olukordadele.

Südametšakra töötamine

See tšakra, nagu kõik elus väärt, tunnistab treenimist ja harjutamist, et oma täielikku potentsiaali ära kasutada.

Kahtlemata on teiste teenimine üks armastuse suurimaid ilminguid. Vabatahtlikud on suurepärane võimalus anda inimestele, kes teid vajavad. Erinevate võimetega inimesed, vanemad täiskasvanud ja isegi abivajavad loomad võivad teie abi vajada.

Teisest küljest nõuab mis tahes tšakra avamine sisemist enesetunnetööd . Seetõttu võib meditatsioon olla sellel teel suurepärane liitlane . Iga teadlik hingamisharjutus hõlmab tegevust selle tšakra piirkonnas. Selle keskuse mantra on ' YAM '.

Jooga võimaldab meil avada ka südametšakra. Lülisamba pikendamise ja rindkere avanemisega positsioonid, näiteks Anahatasana, Urdhva Mukha Svanasana ja Ustrasana, mobiliseerivad päikese plexuspiirkonda ja soosivad selle keskpunkti aktiveerimist .

Lõppude lõpuks aktiveeritakse see oluline energiakeskus siis, kui inimene armastab ilma tingimusteta, puhtal viisil ja midagi vastutasu ootamata . Harjutage andestust igale inimesele, kes teie elus osaleb. Õppige neid mõistva pilguga vaatama ja austage neid väljaspool teie tegevusi ja mõtteid.

Nii saab teie südametšakra muuta teie elamisviisi ja suhelda maailmaga.

AUTOR: HermandadBlanca.org suure pere toimetaja Lucas

ALLIKAD:

• http://kinepharma.es/blog/2016/08/12/la-importante-funcion-del-chakra-corazon/
• http://zefirodelcielo.blogspot.com/2010/11/tengo-lockado-el-chakra-del-corazon.html
• https://en.wikipedia.org/wiki/Anahata
• http://www.volandojuntos.com/001_articulos/cuerpomenteyespiritu/chakras_002.html
• https://triskelate.com/como-abrir-chakra-del-corazon
• http://www.yogaye.com/blog/anahata-el-cuarto-chakra/