Sisukord peida 1 Kuidas säilitada teadlik elu: 4 sammu oma elu muutmiseks 2 1. samm austage oma keha otsuseid 3 2. samm # 2 elage praegust 4 3. samm # 3 olge ise kohtunik 5 4. samm # 4 toitke oma keha ja vaim
Täna räägime sellest, kuidas säilitada teadlikku elu - seda on midagi, mida paljud inimesed täiskasvanute staadiumile lähemale jõudes aastatega otsivad .
Kuid võime teile öelda, et kuna teil on põhjust, võite hakata elama teadlikku elu, mis on täis valgust, armastust ja jumala seltsis, mida me kindlasti suudame saavutada, kui hakkate rakendama mõnda lihtsat sammu, mis viib teid läheduses olemiseni või saavutage see täius, mida olete alati soovinud.
Teadvustamiseks vajame ainult tahtejõudu, alustage päeva positiivse meelega ja olge nõus või valmis elama tekkinud emotsioonid, elagem päevast päeva, ärgem mõelgem mineviku peale ega raisakem aega planeerimisele ega kaugele tulevikule.
Praegu on käes hetk ja täna saate teha midagi olulist, nii et kallid vennad, me kutsume teid üles olema ise selleks, et täna elada ja hakata nautima kõiki häid asju, mis teil elus on.
Alustage oma hinge toitmist, jätke kõik halb selja taha ja nautige hetke, mil elate, täitke oma vaim heade tegudega ja tõuse üles, kui te komistate või arvasite, et pole võimalik elu jälgida. Alustage nende lihtsate toimingute abil, mida rakendame, teadliku elu säilitamise õppimist.
Kuidas säilitada teadlikku elu: 4 sammu oma elu muutmiseks
1. samm austage oma keha otsuseid
Ühena esimestest sammudest, mida soovitame teil hakata teadliku elu pidama, on austada oma keha otsuseid. Kas olete kunagi midagi teinud ja keha hakkab ebamugavust väljendama?
Kui teiega on seda juhtunud ja kui ignoreerite teie keha signaale, oleme kindlad, et selle tegevuse tulemused polnud parimad . Lisateavet enda kohta ja hakake oma keha tundma õppima .
Tea, millised on sinu oskused ja nõrkused, sealt saad teada, mida oled võimeline tegema või kuidas peaksid oma eesmärkide saavutamiseks rohkem pingutama.
Terviklike inimestena soovitame alati töötada kõigis vaimsetes ja füüsilistes valdkondades, et saavutada harmooniline teadmine, kuidas säilitada teadlikku elu.
2. samm. Elagem olevikku
Nagu me juba varem mainisime , lõpetage mõtlemine sellele, mis juhtus ja mis juhtub, hakake elama täna, see on teie hetk ja ainult see on olemas, jätke need mõtted kõrvale, alustage oma hingega otsuste loomist ja otsuste tegemist.
Küsimus, mida paljud inimesed alati endalt küsivad, on see, kuidas teada, kas see otsus, mida nad teevad, on õige, siis võime öelda, et kuulake oma südant ja vaimu, kui tunnete end halvasti selles, mida teete, siis lõpetage see.
Elage olevikku, armastage, nutke, nautige ja õppige ennast tundma õppida, me oleme imelised olendid - see on tuhandeid asju, mida õppida, kogeda ja teada, kuidas teadlikku elu säilitada.
Lõpetame asjade kavandamise päevast päeva ja anname praegusele veidi improvisatsiooni.
3. samm. Ole iseenda kohtunik
Lõpetage kolmandate osapoolte heakskiidu taotlemine, peate lihtsalt oma arvamuse importima ja nagu tunnete oma elu iga otsust, tulite siia maailma avastama, kogema ja olema täisväärtuslik inimene.
Ärge taotlege kolmandate osapoolte heakskiitu, see on teie elu, otsige seda mõttevabadust, mis paneb teid tundma imelist inimest.
4. samm. Toidake oma keha ja vaimu
Kui soovite teada, kuidas säilitada teadlikku elu, tuleks ühe sammuna kaaluda oma keha ja hinge toitmist, kehale treenimist, sportimist, millega tunnete end hästi, sööte tervislikult ja teie keha saab olema tänulik. See on aeg meie elus midagi muuta.
Loodame, et iga neist sammudest saate aidata teil teadlikku elu säilitada ja kõige tähtsam on olla täisolendid.
