HARJUTUS 7 TŠAKRA TUNNUSTAMISEKS, VAHETAMISEKS JA PUHASTAMISEKS
1. Istuge toolil või põrandal, sulgege silmad ja saate visualiseerimise, sensatsiooni või intuitsiooni kaudu teada seitsmest tšakrast. Vi-sualice, tunne või intuitiivselt, et tšakrad avanevad kaamera eesmärk.
2. Tundke või mõistke korvpalli suurust kuldset valguse palli, mis asub üks meeter teie pea kohal. Tundke või mõistke valguskiirt või pruuni valgusriba, mis ulatub teie esimesest põhitšakrast või tšakrast maakera keskpunktini; See on lint, mis ühendab teid Maaga.
3. Hingake loomulikul ja kaasasoleval viisil sisse hingates õhku ja tundke, kuidas teie peas asuvast kuldsest valguspallist tulev kosmiline energia libiseb läbi seitsmenda tšakra, läheb mööda teie selgroogu ja tungib teie põhitšakrasse. Samal ajal tunnetage maaenergiat, mis tõuseb läbi jalgade ja jalgade ning tungib teie põhitšakrasse. Las need kaks energiat kohtuvad ja ühinevad sel hetkel.
4. Hoidke hinge nii kaua, kui tunnete end mugavalt ja tunnete, kuidas see energiasegu teie põhitšakrat puhastab.
5. Hingake õhk välja ja laske määrdunud energial libiseda mööda maapinna kontaktlinti. See ei avalda emakeelele negatiivset mõju, kuna see põletab seda sees olevas põlevas laavas
6. Korrake harjutust, sisse hingates ja väljahingates nii mitu korda kui vaja, kuni tšakra on täielikult puhastatud. Kujutage või tunnetage tšakrat kõigist vaatenurkadest: üles, alla, paremale, vasakule, eest, taga, seest ja väljast; veendumaks, et see on olnud täiesti puhas.
7. Kui tunnete, et põhitšakra on puhastatud, minge järgmise juurde. Esiteks alustage uuesti sissehingamist, et lasta kahel energial seguneda põhitšakras. Seejärel viige hinge kinni hoides energiasegu järgmisesse tšakrasse, mille peaksite puhastama, ja töötage sellel hetkel mitu korda õhku sisse ja välja hingates. Iga väljahingamise korral libiseb räpane energia Maa kontaktlindil.
8. Kui tunnete, et tšakra energiat võib mõjutada mõni teine inimene, elav või surnud, ümbritsege tšakrat valge valgusega, et kaitsta seda sellise mõju eest, mis mõnikord toimub ideedena enda kohta.
9. Võimalik, et selle meditatsiooni läbiviimiseks vajalik kontsentratsioon põhjustab energia kogunemist teie keha ülaossa. Sa ei pruugi seda füüsiliselt tunda, kuid igal juhul koged teatavat pinget. Selle pinge leevendamiseks proovige pärast seitsme tšakra puhastamist kummarduda ettepoole, katsuda oma otsaesisega maad ja puhata peopesad maapinnal. (Kui istute toolil, siis puhake peopesad põrandal.) Tugevalt libisege kroon, otsmik, õlad ja käed läbi põranda, kuni te põrandale jõuate. Tehke paar sügavat hingetõmmet ja lõdvestage, kuni tunnete, et pinge on täielikult kadunud. Seejärel tõuse uuesti üles ja puhake suletud silmadega.
10. Nüüd määratlege oma ruum. Alustage sellest, et saate teada oma Aura piiridest. Tavaliselt ulatub see kehast umbes neli ja pool meetrit.
11. Järgmisena, kasutades oma vaimset energiat, tunne, kuidas surud
Aura väljas, kuni selle raadius on umbes kümme meetrit. Seejärel laske oma Aural naturaalsesse asendisse naasta, nii nagu elastse riba taastab selle algse kuju, kui me selle vabastame.
12. Nüüd tunneta, kuidas su Aura naha poole tõmbab. Seejärel laske sellel oma loomulik seisund taastada.
13. Täitke oma Aura pimestava kuldse tulega. Soovi korral võite tunda selles valguses oma lemmikjumalikkuse olemasolu või seda, kelle suhtes tunnete end kõige mõistvamalt.
14. Lõpetage treening, mässides oma Aura türkiissinise valguse sisse, et vältida energia hajumist.
15. Kogunenud pinge kaotamiseks puhata uuesti. Hoia istudes suletud silmadega.
16. Kui olete oma tšakrate puhastamise lõpetanud, jätke mõni hetk meelde, hoolimata sellest, kui lühike see võib olla, mille jooksul kogesite transtsendentsi, olles samaaegselt kõigega.
Pole vaja, et see oleks konkreetselt hingeline palve või meditatsiooni kogemus, vaid see võib olla liitumise tunne loodusmaailmaga või aja ja ruumi ületava põgusate tunnete tunne kunstiteose kaalumisel või muusika kuulamisel, või seksuaalse liidu ajal või isegi sportlikel võistlustel.
Tooge see hetk oma teadvusesse ja laske selle transtsendentsuse energial täita teie olemus, kogeda aistingut, et olete ühenduses Jumalaga või lõpmatu avarusega sügavaimale tasandile. Tundke isegi poole sekundi jooksul, mida tähendab olla osa kõigest, mis olemas on.
17. Võtke seda, mida olete sellest kogemusest saanud, ja hoidke seda igas tšakras, tõustes.
18. Kogunenud pinge kaotamiseks puhata uuesti. Tõuse püsti ja ava silmad.
Tšakrad
Mis on tšakra?
Tšakra tähendab sanskriti keeles "ratast". Veed kasutasid seda terminit inimkeha energiakeskuste tähistamiseks. Nõelravi punktidele vastavad seitse peamist ja mitu sekundaartšakrat. Igaüks neist on seotud mõne füüsilise keha sisesekretsiooni näärmetega.
Need keskused keerlevad läbi füüsilise keha ümbritseva energiavälja ja koosnevad järjestikustest energiakihtidest, mis vibreerivad üha kõrgematel sagedustel. Igal tšakral on esi- ja tagaosa, välja arvatud esimene ja seitsmes. Neid kõiki ühendab energiline kanal, mis kulgeb piki kogu selgroogu.
Tšakrate peamised funktsioonid:
Elustage iga foneetiline või energeetiline keha ja koos sellega ka füüsiline keha;
Provotseerida eneseteadvuse erinevate aspektide arengut, kuna iga tšakra on seotud konkreetse psühholoogilise funktsiooniga; ja edastada energiat foneetiliste tasandite vahel, kuna iga progresseeruv kiht eksisteerib üha suurenevates sagedusoktaavides.
Kui tšakrate töö on normaalne, on kõik neist avatud, pöörates päripäeva, et metaboliseerida konkreetsed energiad, mida see universaalsest energiaväljast vajab (energia mida on nimetatud ka chi, prana või orgone). Kui tšakra pöörleb vastupäeva, voolab vool keskelt väljapoole, mis häirib ainevahetust. Seetõttu öeldakse, et tšakra on suletud või blokeeritud saabuvate energiateni.
Enamikul inimestel on kolm või neli tšakrat, mis pöörlevad kindlal ajal vastupidises suunas. Kuna tšakrad pole mitte ainult energia metaboliseerijad, vaid ka tuvastavad selle, pakuvad nad meile teavet ümbritseva maailma kohta. Kui blokeerime mõne tšakra, ei lase me teavet sisestada. Seetõttu laseme tšakrate vastupäeva liikudes oma energia välja, saates selle maailmale, tuvastame meie saadetud energia ja ütleme, et see on maailm. See on see, mida psühholoogias nimetatakse projektsiooniks.
Kujutav reaalsus, mida maailmale projitseerime, on seotud image -ga, mille oleme siit kujundanud läbi oma lapsepõlvekogemuste, läbi lapse mõistuse Mis me olime. Kuna iga tšakra on seotud konkreetse psühholoogilise funktsiooniga, jääb see, mida me kõigi nende kaudu projitseerime, selle tšakra tööpiirkonda ja See on midagi väga isiklikku, kuna iga inimese elulised kogemused on ainulaadsed.
ESIMENE
Energia ja tahe elada.
Asukoht: kõhukelmes, päraku ja suguelundite vahel.
Näärmed: Corticoadrenal
See on seotud füüsilise energia hulga ja sooviga elada füüsilises reaalsuses. See on elutähtsa jõu esmakordse avaldumise koht füüsilises plaanis.
TEINE
Asukoht: suguelundid, maatriks.
Näärmed: GENDAS
TEINE ESIMENE (avalik keskus): oskus suhetes armastust ja naudingut anda ja vastu võtta.
See on seotud armastuse kvaliteediga paaris, mis inimesel võib olla.
KOLMAS
Enesehinnang, tegutsemine, elujõud, nauding ja ekstraversioon, vaimne tarkus ja teadlikkus elu universaalsusest ja enda kohast selles.
Päikesepõimiku keskpunkt on inimese ühenduse võimekuse seisukohalt väga oluline. Lapse sündimisel on tema ja tema ema vahel ühendatud nabanöör. Need nöörid tähistavad inimlikku ühendust. Kui inimene loob suhte mõne teise inimesega, kasvavad nöörid nende päikesepõimikute tšakrate vahel. Mida tugevamad on kahe inimese ühendused, seda rohkem jõudu ja numbrit need nöörid saavad. Kui suhe lõpeb, eralduvad nöörid aeglaselt.
NELJAS
Asukoht: süda.
Näärmed: Supracardiac Paraganglia / harknääre
Selle keskuse avamine on otseselt seotud ego allakäiguga, sest see on keskus, mille kaudu me armastame; mille kaudu voolab ühenduse energia kogu eluga. Mida avatum see keskus on, seda suurem on meie võime armastada üha laiemat eluringi. Kui see keskus töötab, armastame ennast ja oma lapsi, abikaasasid, perekonda, lemmikloomi, sõpru, naabreid, kaasmaalasi ja välismaalasi, kõiki oma kaasinimesi ja kõiki olendeid maa peal.
VIIES
Asukoht: Garganta
Näärmed: kilpnääre / kõrvalkilpnääre
Viies tšakra on heli, vibratsiooni ja eneseväljenduse keskpunkt. Just südametunnistuse valdkond kontrollib, loob, edastab ja võtab vastu nii meie sisemise tarkuse kui ka teistega suhtlemist. Selle atribuutide hulka kuulub kuulamine, rääkimine, laulmine, kirjutamine ja kõik kunstid, mis on seotud heli ja sõnaga. See on ka dünaamilise loovuse, selgeltnägemise ja struktuuri keskus, kuna suhtlus on oluline võti sisemistele tasanditele pääsemiseks ja meie mitmemõõtmelise vaimse taseme kasutamiseks.
KUUES
Oskus visualiseerida ja mõista vaimseid mõisteid.
Otsa kese on seotud võimega vaimseid mõisteid visualiseerida ja neist aru saada. See hõlmab inimese maailma ja universumi mõisteid või viisi, kuidas ta maailma peab, ja tõenäolisi vastuseid, mida ta annab.
SEITSMES
Tervikliku isiksuse integreerimine inimkonna elu ja vaimsete külgedega.
See on seotud inimese seosega tema vaimsusega ja kogu tema olemuse, füüsilise, emotsionaalse, vaimse ja vaimse integratsiooniga.
Mida teha
Esiteks istuge maha ja puhake. Lase päeva stressil kaduda ja anna endale aega tõelise rahu kogemiseks. Näidake oma kindlat soovi ületada oma mõtlemist ja vabastada end kõigist muredest ja negatiivsetest tunnetest.
Kogu harjutuse vältel asetate oma parema käe keha vasakul küljel asuvatesse erinevatesse kasvandustesse või energiakeskustesse ning saate kontakti oma Kundalini energiaga, mis on teie emaline energia. Need sammud vabastavad teie Kundalini ja aitavad sellel läbi peene süsteemi tõusta, kuni see tõuseb pea kohal, kus see ühendab teid kõikjaloleva energiaga, mis meid ümbritseb. Kui see juhtub, kogete oma eneseteostust, kus saate teadlikuks oma tegelikust olemusest: Vaimust.
Te peaksite seda harjutust võtma eksperimendina, võttes omaks avatud suhtumise ja mitte takerdudes analüüsidesse ja küsimustesse. Seejärel on vaja seda teha ja lõpuks kontrollida selle tulemusi. Samuti on vaja kommenteerida, et kui küsite endalt küsimusi sisemiselt, ei pea te ootama vaimset vastust, vaid lihtsalt käivitama küsimuse ja laskma energial reageerida nii, nagu peate.
Me alustame ...
Istuge toolil, sirge seljaga, kuid mugavalt, jalad põrandal ja veidi teineteisest eemal ning käed põlvili peopesad ülespoole.
1. samm
Asetage parem käsi südame kohale ja paluge rahulikul ja rahulikul viisil kolm korda:
"Ema, kas ma olen vaim?"
2. samm
Seejärel pange parem käsi ülakõhule, kõhule, ribide alla ja küsige südamest kolm korda:
"Ema: kas ma olen oma õpetaja?"
3. samm
Seejärel asetage parem käsi alakõhule, vajutades veidi vasakule kubemele ja korrake kuus korda:
"Ema, palun anna mulle teada tõest"
4. samm
Seejärel pange parem käsi uuesti ülakõhule, mao tasemel, ribide alla, tehke kümme korda järgmine lause:
"Ema, ma olen iseenda õpetaja"
5. samm
Asetage jälle parem käsi südamele ja kinnitage oma sisemuse sügavaimast küljest umbes kaksteist korda:
"Ema, ma olen vaim"
6. samm
Seejärel pange parem käsi kaela vasakule küljele ja keerake pea paremale. Selle keskuse puhastamiseks peavad kaduma kõik süütunned. Selle kohta kinnitame umbes kuusteist korda:
"Ema, ma pole milleski süüdi"
7. samm
Nüüd asetage parem käsi otsmikule, vajutades templeid kergelt. Selle keskuse puhastamiseks peame andeks andma. Seestpoolt ja täie siirusega korrake mitu korda:
"Ema, ma andestan kõigile ja ma annan endale andeks"
8. samm
Seejärel pange oma käsi kaela taha ja vabandage teadlikult või alateadlikult kõigi võimalike vigade pärast. Ära tunne süüd. Korda sees mitu korda:
"Ema, kui ma tegin teadlikult või alateadlikult oma vaimu vastu vea, palun andke mulle andeks"
9. samm
Hoides silmi kinni, surume peopesaga keskele, masseerides samal ajal peanahka õrnalt, keerates seitse korda päripäeva. Iga kord, kui pöördute, küsige alandlikult:
"Ema, palun anna mulle ühendus jumalikuga"
10. samm
Nüüd istu mõni minut meditatsioonis ja naudi rahu.
Kui olete lõpetanud, tõstke parem käsi umbes 10 cm. Pea kohal ja vaadake, kas tunnete peopesas kerget jahedat tuuleiili, mis väljub fontanellest. Nüüd vaheta parem käsi vasakule ja vaata, kas tunned seda ka.
Allikas: https://www.facebook.com/atreuyam/posts/10152094386594892:0
Harjutus 7 tšakra tundmiseks, mediteerimiseks ja puhastamiseks
