Tony oli Püha Ignatiuse algse eesmärgi kohaselt ergutavalt vaimulikke harjutusi julgustanud, tegelikult oli see esimene asi, mis pani ta rahvusvaheliselt tuntuks ja hinnatud. Sõbrale saadetud kirjas väljendas ta:
«... Ma arvan, et kogu minu huvi on praegu keskendunud millelegi muule: nn vaimumaailmale ja kõik muu on tõeliselt tähtsusetu ja tähtsusetu. Asjad, mis mulle minevikus nii olulised olid, ei huvita mind enam. See, mis nüüd kogu minu huvi neelab, on sellised asjad nagu budisti õpetaja Achaan Chah ja ma kaotan oma maitse muude asjade järele. Ma ei tea, kas see kõik on illusioon; Mida ma tean, on see, et ma pole oma elus kunagi nii õnnelik ja vaba olnud ... »
PÕHIMÕTTED (1)
Isiksus
Isiksus ei ole loogika ja vastavuse küsimus. See on tunnete küsimus, eriti need, mis väljendavad ja suhtlevad. Just emotsionaalne koolitus määrab, kas inimesed on terved või pärsitud. Lapsed on autentsed, kuna nad on emotsionaalselt avatud. Naiivne lapsepõlv on õnnelik lapsepõlv. Kui lapsel või noorukil puudub luba sellisena käituda, on see mõeldud suureks kasvades lapsena.
Mõistus
Kannatuste põhjustajaks on vaimne tegevus. Mõnikord on mõistus rahus ja kõik on korras. Kuid teinekord hakkab ta tegutsema, töötades välja seda, mida Buddha nimetab mõtete ehitamiseks. Ma hakkaksin andma hinnanguid, hinnanguid, esitama mitmekesiseid ja mitmekesiseid mõtteid. Mõistus liigub suunas, mis hõlmab asjade hindamist, inimeste ja sündmuste üle otsustamist. Kannatus on hinnangute, hinnangute ja vaimsete konstruktsioonide tulemus.
Kõik tavad, sildid ja piirangud on mõistuse poolt leiutatud. Suhted on meele funktsioon, projektsioon.
I.
Ise leiutas mõiste "minu jaoks ego". Mõne reaalsuse taustal valmistub inimene projitseerima sellele midagi ego enda kohta. "See on minu" mitte ainult ei tekita probleeme, vaid ka "ma olen see ja see, ja see teine". I-ga samastumine võib põhjustada probleeme, näiteks: "Mul on hea, mul on halb, ma olen jumalik inimene, olen kärsitu." Kombinatsioon ise erineb teisest kombinatsioonist. Teie ennustused minu inimesest pole samad kui minu oma. Ka minu prognoosid minust pole. Kes sa ütled, et ma olen, pole see, kes ma olen. Isegi mitte ei suuda ma sõnadega väljendada, kes ma olen. Ma ei ole ei hea ega halb, ei ilus ega kole ega arukas ega loll, see ma lihtsalt olen. See on kirjeldamatu nagu vaim. Kõik komponendid, nagu tunded, mõtted ja rakud, tulevad ja lähevad. Mina pole keegi neist.
Südametunnistus
Teadlikkus on võime vaadelda reaalsuse filtreerimisel, mitte ainult püsivat pilti. Selle teadvustamiseks on vaja:
a. Teage filtri olemasolu.
b. teades, et reageerides tehakse seda kujutluse suhtes, mis on silmas, mitte tegelikkuses.
c. tajuda, et kõik, mis selles filtris eksisteerib, on ajutine, see liigub pidevalt ja muutub.
d. tajuda, et kõik, mis meeles, filtris eksisteerib, on sobimatu ja mitterahuldav, kuna see on ajutine.
e. tajuda, et kõik, mis filtris eksisteerib, pole mitte mina, vaid ego tühjus.
Vaimsus
Vaimsus on olemine, kes me oleme, enese muutmine selliseks, nagu me oleme, nägemine, kes me oleme. Kui avastame, et meie olemus on ainulaadne ja muutumatu, et meie mina on see, mis ta on alati olnud Jumala armu läbi, muutume meie vaimseks minaks. Me ei pea häid uudiseid tajuma. Meil on teemandikaevandus, me oleme Kuningriik.
Religioon
Religioon on südame lisandite eemaldamine. See on viis Jumala leidmiseks. Kui inimesel pole antipaatiat ega kiindumusi, uueneb ta arm ja kasvab. Siis tunnete armastust. Religioosses mõttes kontrollib Jumal kõike, tema püha tahe on tehtud, olenemata tegudest ja mõtetest; See on religioon.
Meditatsioon
Meditatsioon tähendab kõike, mis on teadvuse filtris, jälgimist, nägemist, äratundmist, teadvustamist, et kõik on ajutine, ebarahuldav ja minast vaba. Meditatsioon ei ole kiindumine, samastumine ega omamine. Meditatsioon on vaatlus. See viib ülekuulamisele ja armastusele.
HARJUTUSED (2)
HARJUTUSED (2) Puhastus- ja koristustreening.
Te asute kiirgava päikese ees, see elavdab teie sisemist tuld, mis leegitseb teie südames ja levib kogu teie olemise ajal kaltsineerimise ja tarbimise suhtes.
Kujutlete end erksavärvilisena taskulambina, mille tulekahju hakkab tugevalt vähenema, kuni see kustub.
Võtke nüüd tules, mis tulekahju kustutamisel alles jäi, mis ei põle käsi ja paljastab neid kiirgavale päikesele. Te jälgite, et need muutuksid valguse punktideks, mida magnetiline kiirgus meelitab kiirgava päikese poole.
Valgus läks põlema
Taevaisa armastuse armsad lapsed, ma armastan teid ja sellel armsal ja soojal hommikul, mil teie südamete tõusev päike valgustab teid oma igavese valgusega, ma annan teile oma armastuse ja oma väikese olemise valguse.
Armsad vennad, armunud vennad, see lihtne sulane on teile ette valmistanud selle väikese vaimse harjutuse, mis aitab teil suurendada oma usku ja usaldust kogu olemasoleva Looja Isa Jumala vastu. Lugege hoolikalt läbi.
Istuge oma silmaga kinni, paksude ja tugevate juurtega lehtpuu jalamil, toetage oma pead selle tugevale pagasiruumile. Seal lõdvestuge ja hingake läbi igasuguse pinge, mis teid häirib, ja pange oma vaiksus sinna, kus ükski mõte ei häiri teid.
Selles vaikuses ja selles vaikuses vaatad oma vaimse pilguga pimedust, mis tasapisi hajub, andes teed valguse allikale, mis laieneb kogu teie meele ulatuses, kuni lülitate sisse kogu oma olemuse.
Valguse kevadel, mis meelt paistab, märkate, et selle kiirgus pärineb teie jumaliku kohaloleku kiirgavast päikesest ja jääte mõneks hetkeks sellesse mõtisklemisse ning mõistate ja usute, et olete valguse olend, mis on ülalt võta vastu jumalik energia, millega oled loodud. Selle veendumusega pöörduge tagasi siia ja praegu. ”
Kutsun teid südamest mõtlema iga harjutuse sammu üle, mida saate harjutada igal ajal ja igal ajal.
Ma armastan sind
MA maailma isand. Abiks sellel vestlusel MA Amida Buddha.
Harjutus teadvuse laiendamiseks.
Leidke end toanurgast, kus te viibite, ja suletud silmadega visualiseerite seda koos kõigi seal asuvate objektidega, siis visualiseerite kõiki koha sõltuvusi selle objektidega, nüüd kolite ümberkaudsete olendite kodudesse teie koht, nüüd näete kõiki kohti, mis ümbritsevad teid oma poodide, tänavate, puiesteede, kaubanduskeskuste ja kõigega, mis sobib teie naabruskonnaga.
Visualiseerige nüüd kogu linn, kus leiate kõik, mis teie tähelepanu köidab ja laiendab teie maal oma territoriaalse jaotuse ja suhtluskanalite abil oma visuaalsust, viibige selles vaimse taastootmise hetk seal.
Nüüd valite endale pildi, kus kujutate ainult oma linna, siis oma naabruskonda, naabruskonda, oma kohta sõltuvustega ja lõpuks toanurka, kus te olete. Mõne hetke pärast avage oma silmad.
Päevavalgus
Sel suurepärasel hommikul võtab ema sind omaks ja kitsendab sind su emalikus südames.
Lapsed, ma annan teile väikese harjutuse, mida saate teha enne iga oma meditatsiooni.
Pärast lõdvestamist ja mugavas asendis olemist, suletud silmadega, keskenduge tulekahjule, mis põleb teie südames, mida saate oma hingamise ja elavdamisega elavdada. kui teie süda on sisse lülitatud, võtke valguskiir, võtke see oma kätes ja jälgige seda mõni hetk hoolikalt, kuni see kiir pöördub teie meeltesse ja ta kiirgab teda ja kõiki teisi ümbritsevaid valguspäevakiiri Olemine muutub päevavalgeks.
Selles teadvuse seisundis visualiseerige oma planeet ja liikuge sellel ümber, kuni näete seda päevavalguse õhupallina.
Nüüd laiendate oma päevavalgust läbi kõigi oma päikesesüsteemi õhupallide ja jääte sinna mõtisklema selle helendava nägemuse üle ning naasete lõpuks oma südamesse ja hoiustate seal on teie valguskiir.
Pärast seda väikest harjutust saate alustada oma meditatsiooni.
Puhastusharjutus meie gloobusele.
Kujutlege planeeti Maad koos kõigi selle elanikega, võtke see enda kätte ja jälgige selle liikumist ja kõige selle aktiivsust, mida see sisaldab.
Vaadake nüüd halvasti kvalifitseeritud energiat, mis teie ümber moodustub, tekitades paksu väljavoolu.
Võtke õhupalli ja asetage see oma kolmeastmelise leegi (3) ette ja näete, et heitvesi sulab kokkupuutel kolmekordse kiirgusega, mida teie loominguline olemine kiirgab vaha kuumuse käes sulades. Visualiseeri nüüd oma planeet puhas ja särav.
Täna on teenimispäev.
Mu armastatud, see alandlik teener õnnistab teid ja annab teile sellel päeval ammendamatu armastuse allikast kiirgava valguse, et saaksite sellesse sukelduda ja end ujuma ajada, kuni olete rahul.
Mu armastatud, soovin täna, et osutaksite oma päikesesüsteemile suurepärase vaimuliku tulemuse.
1. harjutus
Võtke oma planeedi rikkaliku olemuse vendluse lill. Selle lille abil, mida juhib teie jumaliku armastuse tugevus, saadate selle igale planeedile, mis moodustab teie päikesesüsteemi, ja jätate igaüks oma lõhnaga, tungides läbi iga olendi, mida te seal leiate ja täheldate. See lõhn tõstab igas õhupallas vibratsiooni, andes sellele armastuse tooni ja mõeldes päikesesüsteemile, mida kümbleb armastuse peen aroom.
Hoidke seda vaimset pilti mõni hetk, naaske siis siia ja praegu.
II harjutus
Teie planeedi põhjapoolusel asuvas hõõglambi vannis võtate oma käte kaussi väikese koguse hõõglampi ja hakkasite oma planeeti ja kõiki mis moodustavad teie päikesesüsteemi ja lõpuks asute suure keskse päikese keskpunktis ja sealt kiirgab teid seda võimsat päikesevalgust igasse õhupalli.
Seejärel mõelge mõni hetk oma kiirgavale ja puhastatud süsteemile, siis võite naasta siia ja praegu.
III harjutus
Võtke oma kollasest leegist valguse sädemeid, nii palju kui vaja, et moodustuks sillerdava valguse luud ja kui lähete oma õhupalli keskele, hakkate seal pühkima kõike, mis häirib tasakaalu oma planeedi sees ja häirivaid jääke, mida te kaltsineerite neile oma sillerdava valguse harjaga ja teete sama oma päikesesüsteemi igas maakeras.
Kui puhastus on lõpule jõudnud, pöörduge tagasi oma kolmikleegi juurde ja kulutage seal olev luu harja ning pöörduge jälle oma aja ja ruumi juurde.
TOIMETAJA MÄRKUSED.
Anthony de Mello on Ülestõusnud Meister, kes sündis Mumbais-Indias 1931. aastal, õppis C Jeseniumis ja suri 1. juunil 1987 südamerabanduse tõttu.
1. Alused võeti raamatust „Idoli purustamine”, purunenud on need filtrid, mis ei võimalda meil otse oma sisemise Minaga suhelda, kõigepealt peame purustama mõistuse ja seejärel Mina filtri. Hea vaimsete harjutuste raamat on El Manantial .
2. Harjutused on võetud Ülestõusnud Meistrite raamatutest, mis räägivad inimkonnale . Visualiseerimise jõud on kogu algstaadiumis peituva tõelise meditatsioonipraktika saladus, koos kujutlusvõime kasutamisega moodustavad need kaks esimest sammu vaimsete vormide loomise tegevuses.
3. Kolmekordne leek tungib läbi võnes paikneva energiakeskme seljaossa, ulatudes läbi kurgu südamesse ja jaguneb seal kuldseks (2. kiir), roosaks (3. kiir) ja siniseks (ray 1) koos nende vastavate jumalike omadustega, Igavese Isa igavene pärand, kõige looja looja.
