PAKKUME KORRAL OMA ELU
Lõpeta oma hull päevajooks, kuhu sa nii kiirustades lähed? Otsige ennast üles !! Tehke nimekiri olulistest ja kiireloomulistest, sorteerige ootel olevad asjad prioriteedi järgi. Hingake sügavalt sisse ja mõelge rahulikult, mida soovite elust, mis on teie unistus ja kui olete selle kindlaks teinud, siis täitke! Seadke lühikese aja jooksul väikesed eesmärgid ja täitke need nii, et vähehaaval jõuaksite suuremate eesmärkideni.
PRAKTIKA TÄNU
Kõige olulisem praegu toimuvast on see, et .. Oled elus! Elus olemine on kingitus, mida peate tegema, missiooni täitma, mida te ootate?
Täname kingituste eest, mida elu teile pakub, rääkige neile ja kasutage neid palju ära, palju kordi on meil rohkem seda, mida saame nautida, kuid meil on raske seda ära tunda.
TÄHELEPANU OMA MÕTTEID
Kas teadsite, et see, mida te arvate probleemist, on olulisem ja määravam kui probleem ise? Ma tean, et mitu korda ei ole kerge nendega silmitsi seista, kuid pingutage, et saada positiivsemaks ja parandada oma suhtumist. Vältige halbade uudiste kandjat, ärge sattuge teiste inimeste poole kuulujuttudesse ega negatiivsetesse kommentaaridesse, elage ja laske elada!
Aktsepteerige seda, mida te ei saa muuta
Minevikul pole tähtsust, sest see on juba juhtunud; unusta halvad tunded; ela oma duelli; Andke andeks ja vabanege kaalust, mida olete nii kaua kandnud. Alustage otsast peale; Saate oma isiklikku olukorda edendada ja seda muuta. See võtab aega, kuid on võimalik oma olukorda elus parandada, hoolimata sellest, kui keeruline see on. Hakake nägema ebamugavusi kui võimalusi ja proovige igale olukorrale loominguliselt reageerida.
KOKKU SAAB 100%
Kohustuge andma ja vastu võtma küllusega; Pakkuge alati seda, kes te olete, väike kingitus: naeratus, aitäh, tervitused, julgustussõnad. Nad hoiavad ringluses elu tõelist rikkust. Näita üles teistele huvi, tunnustust ja mõistmist. Vaikselt saadab mõtteid armastus, solidaarsus, rahu ja rõõm.
SÕLMITUD
Looge suhtlussillad, mis võimaldavad teil oma ideid ja tundeid väljendada ja jagada. Lõpetage ootamine, millal teised teiega suhelda saavad, initsiatiivi ja minge neile uute projektide alustamiseks lahendusi ja strateegiaid jagama ning looma. Pidage ka meeles, et suhtlus on sild, mis lühendab vahemaid, mis hoidis meid erinevustest või arusaamatustest lahus.
VABA RABIA
Paljud inimesed on koormatud negatiivsete emotsioonide ja pingetega, mis suurendavad viha. Kui teid sellest eemale hoitakse, mõjutate ja halvendate enamikul juhtudel teie suhteid teistega. Lisaks muutub viha pahaks, kui oleme seda pikka aega kogunud ja kes selle lõpuks tõeliselt kahjustab, on inimene, kes seda tunneb: ise! Õppige hingama, kujutades ette, et see tuleb teie seest, iga hingetõmbega. Harjutage seda seni, kuni tunnete end paremini.
Kui tugevalt sajab vihma, arvame korraks, et päike on kadunud. Kuid kui jõuame lennukisse ja lendame pilvede kohal, mõistame, et ere päike on alles. Ootame, kuni pilved hajuvad, et päike taas tõusta. Lenda, lennuk oled sina!
Autor: Tundmatu
Hinge jõusaal ..
