Kannatuseks pole põhjust. Ainus põhjus, miks kannatate, on see, et nii otsustate. Kui vaatate oma elu, leiate palju vabandusi, et kannatada, kuid pole mõjuvat põhjust. Sama kehtib ka õnne kohta. Õnn on valik, nagu ka kannatus . (Miguel Ruiz). Kodustamine ja planeedi unistus. Kas asjad, nagu me neid näeme, nagu me neid tunneme, tõlgendavad ilmselgelt seda, mida nad on meile õpetanud tõlgendama? Muistsete tolteekide kultuur (Mehhiko) tõsiasi, et me eeldame, sotsiaalselt on midagi muud kui kollektiivne unistus, unistus planeedil.
Alates sündimise hetkest tõlgendame me tegelikkust kokkulepete kaudu ja nõustume täiskasvanute maailmaga, mis on laud ja mis on kleit, aga ka see, mis on “õige” ja mis “vale”, ja isegi see, kes me oleme või milline on meie koht maailmas (perekonnas, klassis, tööl). Selle protsessi jaoks nimetab Tolteci päritolu Mehhiko filosoof Miguel Ruiz seda kodustamiseks. „Kodustamine on nii võimas, et teatud hetkel oma elus pole meil enam kedagi, kes meid taltsutaks . Me ei vaja ema taltsutamiseks ema ega isa, kooli ega kirikut. Oleme nii hästi koolitatud, et oleme omaenda taltsutaja. Oleme iseõppinud loom. ” Kohtunik ja kannatanu. Selle õppimise käigus integreerime kohtuniku ja ohvri omaenda isiksusesse.
Kohtunik esindab seda meelsust, mis tuletab meile pidevalt meelde seaduse raamatut, mis reguleerib meie elu - mis on õige ja mis vale - premeerib meid ja sagedamini karistab. Ohver on iga inimese osa, kes kannatab omaenda kohtuniku nõudmiste ees. Me kannatame, meelt parandame, süüdistame endid, karistame end ikka ja jälle sama põhjuse eest, iga kord, kui mälu tasub. Ja süsteemi enda tagajärjel on meie elus hirm.
Hirm ja enese nõudmised on meie mõtlemise ja seega ka meie elu kõige hullemad vaenlased. Kodustamisprotsessi käigus moodustame vaimse pildi täiuslikkusest, mis pole halb märgistatud teekond. „Probleem on selles, et kuna me pole täiuslikud, lükkame end tagasi. Ja tagasilükkamise määr sõltub sellest, kui tõhusalt on täiskasvanud meie terviklikkust rikkunud ”, väitis MR. Kui meie elu reguleeriv raamat (meie moraal, loogika, „ terve mõistus ”) ei vasta selle eesmärkidele, mis oma põhialuses tähendaks, et muudaksime inimesed õnnelikuks ja harmooniliseks, on selle põhjuseks see, et ilmselgelt see ei toimi. Ja kuna see ei tööta, peate selle muutma. Ja me teeme seda, vaadates läbi oma lepingud (meie vaieldamatu tõlgendus, meie väärtussüsteem), paljastades need, mis pole väärt, ja asendades need teistega. Tolteci filosoofia pakub välja neli põhikokkulepet: "Ole oma sõnadega laitmatu." "Ära võta midagi isiklikult." "Ära tee oletusi." "Andke endast alati parim"
1. Ole sõnaga laitmatu. Sõnadel on suur loominguline jõud, need loovad maailmu, reaalsusi ja ennekõike emotsioone.
Sõnad on maagilised: millestki ja ilma igasuguse asjata saate midagi muuta. Kas me kasutame seda valge maagiana või musta maagiana, sõltub igaühest teisest. Sõnadega suudame kedagi päästa, panna teda hästi tundma, edastama oma tuge, armastust, imetlust, aktsepteerimist, kuid võime tappa ka tema enesehinnangu, lootused, taunida teda läbikukkumiseks, hävitada ta. Isegi oma inimesega: sõnad, mida me verbaliseerime, või need, mida me arvame, loovad meid iga päev. Kaebuse avaldused muudavad meid ohvriteks; kriitikud ülbetes kohtunikes; Macho keel hoiab meid androotsentrilises maailmas, kus inimene on kõigi asjade mõõdupuu ja keskpunkt ning enese ohvriks langemise diskvalifikatsioonid (minust vaene, ma teen kõike valesti, kui halb õnn mul on) võidavad meid eelnevalt. Kui oleme teadlikud oma sõnade tugevusest, nende tohutust väärtusest, kasutame neid ettevaatlikult, teades, et igaüks neist loob midagi. Miguel Ruizi ettepanek on seega järgmine: “Kasutage sõnu asjakohaselt. Kasutage neid armastuse jagamiseks. Kasutage valget maagiat, alustades teiega. OLE SÕNAGA LÕPETAMATA. ”
2. Ära võta midagi isiklikult. Iga inimene elab oma filmi, milles ta on peategelane.
Iga inimene seisab silmitsi oma odüsseiaga, elades oma elu ning lahendades oma konfliktid ja isiklikud kannatused. Kõik tahavad kollektiivse unistuse ellu jääda ja olla õnnelikud. Ja igaüks annab oma olukorras ja piiratuses endast parima. Teised inimesed on ainult selle filmi kujundajad, mida kõik oma elust loovad, või äärmisel juhul teisejärgulised tegelased. Kui keegi mind tänaval solvab (või ma tajun seda nii) peaaegu kindlalt, pole sellel minuga mingit pistmist või on see väga vähe; See on lihtsalt teie reaktsioon millelegi, mis toimub väljaspool (halb päev koos partneri või tööl, vaidlus tütrega) või tõenäolisemalt sisemiselt (mured, ärevus, pettumus, kannatamatus, gastriit või peavalu). . Teie partneri, supermarketi maanaabri või kassapidaja kannatamatus või nõudmised, teie poja või tööl tehtud kriitika, ükski neist pole isiklik. Igaüks reageerib oma filmile. Väljas on palju musta maagiat, sama, mis on teie enda sees või minus. Igal ajal, mingil ajal oma elus, mingil kellaajal. Kõik on aeg-ajalt "emotsionaalsed kiskjad". “Asjade isiklik võtmine muudab teid kergeks saagiks neile kiskjatele, mustanahalistele mustkunstnikele. Sööte kogu nende emotsionaalse prügi ja muudate selle enda prügiks.
Kuid kui te ei võta asju isiklikult, onite kõigi mürkide suhtes immuunne, isegi kui olete keset põrgut, ”ütleb Miguel Ruiz. Selle lepingu mõistmine ja eeldamine annab meile tohutu vabaduse. “Kui olete harjunud, et te ei võta midagi isiklikult, ei pea te usaldama seda, mida teised inimesed teie kohta teevad või ütlevad. Sa ei vastuta kunagi teiste inimeste tegevuse ega sõnade eest, ainult enda eest. Te ütlete: "Ma armastan sind", kartmata, et mind tagasi lükatakse või naeruvääristatakse. " Võite alati oma südant jälgida. Teiste arvamuste osas on parem või halvem parem sellest mitte sõltuda. See on teine film. Ärge võtke asju isiklikult.
3. Ära tee oletusi . Me kipume kõige kohta oletusi tegema ja järeldusi tegema. Probleem on selles, et seda tehes usume, et see, mida eeldame, on tõsi, ja ehitame sellest reaalsuse. Ja see ei ole alati positiivne ega juhindunud usaldusest ega armastusest, vaid sagedamini hirmust ja meie endi ebakindlusest. Ma järeldan, et keegi on minu peale vihane olnud, sest ta ei vastanud mu tervitusele, kui ta ületas meid ja mu mõistus korraldab selle kohta kogu reaalsuse. Ja sillad on teise inimese ja minu vahel purustatud, neid on raske päästa.
Sama ka meie elukaaslasega, naabri, kooliga. Loome reaalsuse kommentaaride või lahtiste elementide põhjal (kui need ei põhine pahatahtlikel kuulujuttudel). „Eelduste vältimise viis on küsida. Veenduge, et asjad on teie jaoks selged ... ja isegi siis ärge arvake, et teate konkreetsest olukorrast kõike, "nõuab Miguel Ruiz. Lõppkokkuvõttes ja kui lasete end heast tahtest juhinduda, on teil alati enesekindlust ... ja aktsepteerimist. Miski, mis kunagi õues toimub, pole isiklik.
Kuid igal juhul ÄRGE TEADKE JÄRELDUSI SEKKUMISELT.
4. Andke endast alati parim. Neljas ja viimane kokkulepe võimaldavad ülejäänud kolmel saada sügavalt juurdunud harjumusteks: tehke alati oma parim ja tehke endast parim. Kui jah, siis olenemata sellest, mis juhtub, võtame tagajärjed vastu meelsasti. Andma endast parima ei tähenda, et sina ja mina peame seda tegema samal viisil, või isegi seda, et minu vastus on sel ajal sama, mis teisel, kui ma tunnen end väsinuna või ma pole hästi maganud või tunnen end armastuse ja Enesekindel ja tohutult helde. Võiks öelda, et igal eluhetkel oleme me teatud olukorras ja konkreetsete piirangutega erinevad.
Mõnikord võime reageerida sellele, mida me tõlgendame „provokatsioonina” vihase või naljaka naeratuse, huumorimeele või väljakutsuva naeruga või isegi karjudes. Kuid me võime alati proovida olla sõna laitmatu, mitte võtta seda isiklikult ega teha kiirustades järeldusi ... iga hetke füüsiliste, emotsionaalsete ja üldiste piirangute piires. Kui proovime, piisab parimal viisil. Nende lepingute õnnestumiseks peame tõepoolest kasutama kogu oma jõudu. Seega, kui kukud, ära hinda ennast. Ärge andke oma sisemisele kohtunikule ohvriks saamise rahulolu. Alustage lihtsalt uuesti algusest.
TEENIGE ALATI oma suuremat pingutustPraktikaga on see lihtsam ja lihtsam, kuni üllatusena on tuvastamine praktiliselt lõpule jõudnud ja neli lepingut on osa meie olemisviisist. Me oleme just sellised. Kahtlemata on meie elu lihtsam ja rahuldustpakkuvam nii meile endile kui ka teistele inimestele, kes meid ümbritsevad. Miguel Ruizi raamatu kohta: Neli lepingut
AUTOR: Miguel Ruiz
VAATATUD: http://cienciacosmica.net/los-cuatro-acuerdos-miguel-ruiz/
