Mõned näpunäited ja abinõud bronhiidi korral

Bronhiit avaldub tavaliselt pärast hingamisteede infektsiooni.Esiteks mõjutab see nina ja kurku ning seejärel levib kopsudesse. Kuigi mõnikord võite saada teise sekundaarse bakteriaalse infektsiooni. See tähendab, et lisaks viirustele nakatavad bakterid ka hingamisteid.

Bronhiidi sümptomid

Ägeda bronhiidi ohuga inimestel võivad olla järgmised sümptomid:

Köha koos limaga, mis võib olla kollakasroheline, ehkki see ei tähenda, et nakkus oleks bakteriaalne, kuid samas võib see ilmneda ka bronhide põletikul (hingetoru ja kopsude vaheliste hingamisteede kahjustused).

Bronhide seinte põletik.

Alveoli obstruktsioon

Piiksub või vilistab rinnus

Suur väsimus

Hingamisraskused

kähedus

Halb enesetunne

Kroonilise bronhiidi korral võivad ilmneda ka järgmised sümptomid

Pahkluude, jalgade ja jalgade turse.

Huulte sinakas värvus, mis on põhjustatud madalast vere hapnikusisaldusest.

Inimene on väga aldis hingamisteede nakkuste, näiteks külmetushaiguste ja gripi käes kannatama.

Kasulikke näpunäiteid

Kasulikud näpunäited nendel juhtudel.

Inhaleerige nii sageli kui vaja. Kui teil on intensiivsem köha ja see muutub pärast külmetust bakteriaalseks kopsupõletikuks, on oluline pöörduda terapeudi või spetsialisti poole.

Auruinhalatsioonide tegemiseks libistage pähe rätiku asetades üle kausi keeva veega, millele olete lisanud veidi essentsõli.

Võite kasutada selliseid õlisid nagu eukalüpt, tüümian, piparmünt, mänd, nende õlide aurul on väga hea tulemus, see aitab köha lahustada ja pehmendab lima, aidates neid lahti saada.

Toit on nendel juhtudel väga oluline , peaksite vältima igasuguseid piimatooteid, need tekitavad palju lima, igasuguseid säilitusaineid, vorstikesi, töödeldud ja külmutatud toite, praetud toite, margariine, valgeid suhkruid, magusaineid jne.

Peaksite tarbima ökoloogiliselt eelistatavaid terveid toite, hooajalisi puuvilju, naturaalseid mahlasid, köögivilju ja puuvilju sidrunimahlaga, salateid, mizosuppe, merevetikaid, külma esimese rõhu oliiviõli, õunasiidri äädikat, kookosõli sooja veega, eelistatavalt sidruni ja vesinikkarbonaadiga 1, 4 tl kohvi kolm või neli korda päevas, ravimtaimede infusioonid.

Võtke ravimtaimi

Taimsetest ravimitest on palju abi, need võivad palju leevendada bronhide spasme, aidates lima väljutada ja kuiva köha määrida või ärritavat kõrvaldada.

Rinnanäärme köha või bronhiidi korral tuleks loodusliku meega magustatud infusioonides ja sidrunivoolu lisamisel kasutada selliseid taimi nagu tüümian, pune, salvei, jahubanaan, eukalüpt, Islandi valge samblik, kaneel, nelk, ehhinaea.

Siirupit saab teha, tükeldades sibula- ja rediseviilud, sidrunimahla, porgandimahla, ingveri ja terve suhkru või naturaalse mee, lastes sel öö läbi seista ja seejärel võttes seda segu teelusikatäit kolm või neli korda päevas. annust võib vastavalt vajadusele suurendada.

Köha jaoks väga tõhus infusioon on kaneelipulga, nelgi ja oregano võtmine mitu suudlust päevas.

Võtke toidulisandeid, näiteks taruvaik, C-vitamiin, ehhinaatsea, ternespiim, reishi, shitake, neid võib võtta kapslitena või koosneda üksteisest, võtke 1 kuni 3 päevas.

Harjutus Praegu on see keerulisem kroonilise bronhiidi all kannatavatele inimestele, kuid kopsude toimimiseks on ülioluline.

Kõndimine, sügava hingamise harjutused ja ujumine on kõik hea algus, kuid võite ka üllatuslikult paremaks muutuda, kui mängite puhkpilli, näiteks flööti, vilet, flööti ja isegi lihtsalt lauldes, see avardab kopsumahtu.

Köha ja bronhiidi leevendamiseks võivad aidata järgmised õlid : sandlipuu, eukalüpt, mänd, viiruk, teepuu, piparmünt, aurude sissehingamisel.

Need õlid leevendavad kurku ja hingamisteid ning aitavad väljutada liigse lima. Massaaž kurgus, rinnus ja seljas ükskõik millise õliga, leevendab pingeid

Nina valamute tegemine tagab, et teil pole kurgus nakkust. Auruinhalatsioonides kasutage sandlipuu, eukalüpti või viirukit.

Masseerige kõri, rinda ja selga ükskõik millise nende õlidega ning kasutage tüümianivett, tellige teelusikatäis soola ja tilgake sidrunit, et teha ninaspreid ja -pesu mitu korda päeval on see väga tõhus.

Bronhiidi ennetamiseks ja kopsude heas seisukorras hoidmiseks peate regulaarselt treenima.

Hoidke ruume hästi ventileerituna, kuivades oludes pange maja mitmesse kohta nebulisaatorid koos mõne tilga ülalnimetatud õlidega, see aitab ja saastab, kui keskkonnas on palju õhuniiskust, pange õlid vähese veega põletisse. Peaksite kasutama ka mõnda õhku puhastavat seadet, mis on väga tõhus ja vähendab oluliselt hingamisteede haigustesse nakatumise võimalust.

Vajalikel aegadel võib aidata palju kaitsemaski kandmine tolmu tekitavate majapidamistööde tegemiseks, kui õhusaaste tase on kõrge ja ümberringi hõljub liiga palju tolmu.

Kõik need näpunäited ei asenda vajadusel visiiti spetsialisti poole ja võttes arvesse, et nii ravimtaimed kui ka nende tugevatoimeliste toimeainete eeterlikud õlid võivad meditsiinilist ravi häirida, on enne ravi alustamist alati väga oluline konsulteerida. Ravimtaimed nendel juhtudel.

M. Carmen Hern ndez kienesiologist energiaterapeut-natur pata professionaal